科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
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谷雨節(jié)氣過了沒多久，又到了吃桑葚采桑葉的季節(jié)，說起桑葉，在農(nóng)村非常的常見，很多人可能都沒吃過。人們認(rèn)為桑葉只能被用來飼養(yǎng)家蠶，其實(shí)這個(gè)想法是不對的，桑葉可以吃，桑葉也是一味中草藥，更是大健康養(yǎng)生食材里冉冉升起的新星。桑葉中含有大量人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，吃桑葉有清肺潤燥，清火明目的好處，疏散風(fēng)熱的功效，只是味道有些甘苦，大家不喜歡吃而已。
桑葉的做法很多，可蒸、可拌、可炒，還可包餃子、餛飩…今天分享給大家一道桑葉雞蛋餅，一頓營養(yǎng)又健康的早餐，對于一個(gè)人來說是非常重要的。而用桑葉做成早餐餅，做法簡單，入口軟糯，還有淡淡的野菜清香。桑葉是對健康非常有益的食材，跟雞蛋結(jié)合做的早餐蛋餅?zāi)茏屢惶於荚獨(dú)鉂M滿，再搭配上一碗白粥或一杯豆?jié){，絕對是美滋滋的。
【材料】：桑葉 適量、雞蛋 2個(gè)、面粉 80克、白糖 20克
【做法】：1；桑葉要買新鮮綠油油的嫩嫩的，桑葉洗干凈，梗不要，只摘嫩的葉子，鍋里的水燒開，把桑葉扔進(jìn)去焯2分鐘左右撈出，過冷水瀝干。
2、用攪拌機(jī)把煮好的桑葉加少量的水，攪拌成泥，越細(xì)越好，關(guān)系到做出來的口感。
3、桑葉泥敲入2個(gè)雞蛋和一點(diǎn)白糖，然后倒入面粉，一邊攪一邊倒，這里面粉的分量要看你的桑葉泥的濕度來調(diào)整；
4、攪拌成可滴落的面糊狀，不喜歡太軟的就放多放點(diǎn)面粉，喜歡軟點(diǎn)的就調(diào)稀一點(diǎn)的面糊；
5、鍋里加一點(diǎn)油，防止粘鍋。大火燒熱之后，轉(zhuǎn)小火，舀一勺桑葉面糊放入平底鍋中，使面糊自然地?cái)傞_成圓形，不用攤太厚，一面凝固后翻面，繼續(xù)煎一下，多翻動(dòng)幾次全程小火煎；
軟綿清香的桑葉雞蛋餅就做好了，很簡單很快手很好吃！喜歡的朋友趕快來試一試吧，外面買不到的哦！
【小提示】：鍋內(nèi)的桑葉面糊未凝固之前，一定不要去翻面兒，不要去晃動(dòng)鍋，以免蛋糊餅散。
丁同