來源 / 河豚健康

世界衛生組織對猝死的定義為身體健康或者貌似身體健康的人，在短時間內因疾病而突然死亡。

猝死可以分為兩大類，即心源性猝死與非心源性猝死，其中心源性猝死率占80%以上。猝死都是突然發生的，患者自己可能沒有任何心理預期。

人們恐懼突如其來的死亡，和無法延續的未來，但猝死并非毫無預兆，身體的一系列小小的信號可能已經向你宣告了猝死的可能性，而你卻毫無察覺！

猝死來臨之前有哪些信號呢？

01 心慌，心跳過緩

心率加快會引起心慌。不定期出現心率加快的原因通常是快速心源性心律失常。絕大多數的心率失常不會引發猝死，但是頻繁發生的室性心律失常有可能會發展成室顫，引發猝死。

心臟的跳動與起搏細胞有關，當起搏細胞功能變差時會導致心跳過緩，血壓變低，嚴重時可引發長時間心臟停搏，導致猝死。

02 暈厥

絕大多數的暈厥是由于心跳突然減緩甚至停止而引起的腦供血不足，是猝死前的重要信號。

03 疲憊、眼前發黑，肢體麻木

不明原因的長時間疲憊、乏力，并伴隨有胸悶、水腫的癥狀，很可能是由心肌炎或心肌病引起的。心肌炎引起的疲憊多發生在感冒后的1~2 周，極易引起急性心衰。

有高血壓、冠心病、腦卒中病史的患者，如果出現眼前發黑、肢體麻木的癥狀，很可能是腦卒中的前兆，需要及時就醫。

04 腹痛

一些心肌梗死的患者初始癥狀就是腹痛，另外腹腔的一些臟器和血管疾病很容易誘發心搏驟停，導致猝死。

05 胸悶

如果在運動后出現胸悶癥狀，休息一段時間后則得到緩解，這時需要避免劇烈運動，并應及時去醫院就診，因為胸悶是冠心病的典型癥狀。

06 胸痛

冠心病、肺栓塞和心肌梗死等可能誘發心搏驟停的一些疾病都可能會造成胸痛，如果出現胸痛癥狀，需要及時去醫院就診，確診胸痛原因。

典型的冠心病表現是胸痛，一般發生在胸骨后方，整個邊界不是很明確，它的面積會適當大一點兒（跟手掌面積差不多），或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。心絞痛服藥后，幾分鐘到十幾分鐘癥狀就會緩解。而針扎的刺痛或者是“按著疼”的感覺往往跟心臟關系不大。

07 憋氣

明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降如果工作性質是久坐或長期站立，血液循環不好，當病情發作時，除了疼痛外，若還有憋氣、明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降等，就要高度懷疑可能是肺栓塞。

08 潛在病因

除了疼痛，還要警惕可能導致猝死的潛在病因。比如，是否有易 形成血栓的病史。

例如，一位骨折病人曾在一段時期內被限制運動，那么他就容易發生靜脈血栓，而靜脈血栓一旦脫落，則可能發生肺梗死。

對于主動脈夾層患者，發病征兆是劇烈疼痛，而且在疼痛的同時會伴有重度的血壓升高。

以上種種都應該是我們平時要注意預防的猝死前征兆，很多時候，即使已經發現了這些征兆，大部分人還是愿意選擇撐一撐，或者自我說服覺得沒有關系。

殊不知，長期的身體壓力加上一次次小的忽視，最終成為壓垮生命紅線的最后一根稻草。

關愛身體，從關注這些征兆開始，預防猝死，關愛健康！