“小李，你的眼睛怎么這么黃，該不會是昨晚……”小張捂嘴笑了起來。

“想什么呢你！我也不知道怎么了，好像前段時間就這樣，越來越黃了。”小李撓撓頭說道。

起初，小李以為自己是休息不好，但后來整個人無故消瘦了許多，有時還會乏力，全身的皮膚也慢慢變黃。

小李覺得很奇怪，馬上到醫院就診。經檢查發現，小李患上了肝癌。

小李感到難以置信：難道眼白發黃跟肝癌有關嗎？！

眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛，我們就會生活在黑暗之中。不過，你知道嗎？當體內有癌時，眼睛也會發出“警報”。

眼睛變黃，小心肝癌來“敲門”

人的眼睛近似于球形，位于眼眶內，由眼球和保護眼球的附屬器官兩大部分組成。其中，眼球壁是眼球的一個主要組成部分，鞏膜又是眼球壁的主要組成部分。鞏膜就是俗稱的眼白，作用是支持和保護眼內組織。

正常人的鞏膜是潔白無瑕的，而且沒有異色和斑點。老年人的由于年齡的原因，脂肪沉著，鞏膜會呈淡黃色。但是，如果一個正常成年人的鞏膜呈黃色，排除吃多了胡蘿卜、橘子，或者藥物因素之外，可能是肝癌的征兆。

鞏膜泛黃，醫學上稱為黃疸。黃疸的出現，與血液中膽紅素的異常升高有關。作為膽紅素代謝的主要場所，當肝臟發生癌變時，就會導致膽紅素代謝異常，從而使膽紅素通過血液循環，達到身體的其他部位，引起發黃，常見的為皮膚、眼睛。

5個危險信號出現，也要警惕肝癌“來臨”

除了黃疸之外，肝癌“到來”還可能會出現以下5個危險信號，若出現則需要提起警惕，及時到醫院檢查就醫。

• 1.肝區疼痛。是肝癌的早期癥狀之一，主要表現為右肋部或劍突下間歇性或持續性隱痛。肝區疼痛沒有規律性，時輕時重，有時可以自行緩解。疼痛原因與腫瘤不斷增大壓迫肝包膜，或者腫瘤壞死刺激肝包膜有關。
• 2.消化道癥狀。比如腹脹、腹瀉、噯氣、嘔吐、食欲減退、大便次數增多等，容易與腸胃病混淆。
• 3.低熱、出汗。肝癌引起的發熱多為癌性熱，是因為腫瘤壞死之后，釋放致熱源，致熱源隨著人體血液循環流動到身體各處，引發感染所致。
• 4.乏力、消瘦。肝癌的發生，意味著肝細胞受損，肝功能出現代謝障礙，導致毒素無法被及時清除。同時由于消化道不適癥狀，營養吸收不暢，體力就會下降。隨著病情的進展，體重就會大幅度減輕，導致暴瘦。
• 5.不明原因的出血。常表現為牙齦出血、皮膚瘀斑等，與肝功能受損，引起凝血功能障礙有關。

預防肝癌，4點很重要

我國是肝癌大國，肝癌發病人數約占全世界的一半。同時，肝癌也是我國致死率第二高的癌癥。由于肝臟強大的代償能力，而且痛感神經不敏感，導致早期肝癌沒有特異性癥狀，多數確診時已經是中晚期。所以，防治肝癌也很重要，必須做好這4點：

• 1.預防肝炎

乙肝陽性者的肝癌發病率遠遠高于乙肝陰性者，數據顯示，90%以上的肝細胞癌患者都是乙肝病毒感染者。從肝炎到肝癌，中間只需要經過肝硬化一步。所以，積極預防肝炎，可以有效降低肝癌的發生風險。

• 2.高危人群定期體檢

肝癌高危人群包括乙肝病毒攜帶者，有肝癌家族史、長期酗酒、長期吃霉變食物的人群等。這些人群應定期進行肝功能檢查，必要時可檢測甲胎蛋白，及時發現肝臟異常。

• 3.控制酒的攝入

酒精是引發肝癌的危險因素，長期大量飲酒，可能會導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，最終進一步發展為肝癌。研究表明，每天攝入酒精在80g以上持續10年者，肝癌的風險會至少增加5倍。

• 4.不吃發霉食物

病從口入，發霉的食物中含有大量的黃曲霉素，這是目前發現的最強的化學致癌物質，也是導致肝癌的“元兇”之一，可以導致遺傳或基因突變，還會與乙肝病毒感染產生協同作用。

“心靈之窗”看出身體毛病，要好好愛護

眼睛是身體健康的晴雨表，若眼睛出現問題，有可能是身體發出的警報，如：視網膜少量出血，可能與2型糖尿病有關；視網膜小血管狹窄，可能是高血壓導致的；虹膜炎頻繁發作，可能由風濕性關節炎引起，等等。

由此可見，眼睛如此重要，更要從這4方面好好愛護：

一是吃，日常生活中可以通過飲食保護眼睛，比如多吃玉米、蛋黃等含有玉米黃素和葉黃素的黃色食物，可預防眼睛干澀；多吃西藍花、菠菜等含有玉米黃素、葉黃素和胡蘿卜素的綠色食物，可預防近視；多吃紫薯、葡萄等含有花青素的食物，可以預防白內障。

二是睡，養成規律的睡眠習慣，早睡早起，少熬夜，保證每天睡眠時間在7-8小時左右。

三是按，空閑的時候可以多按摩眼睛周圍的穴位，比如每天輪流按壓晴明穴、四白穴、攢竹穴、絲竹空穴30次左右。

四是敷，每天濕熱毛巾交替敷眼睛，可以促進眼部血液循環，緩解眼疲勞，以及解乏消困等。

如今，隨著科技的發展，很多人沉迷于電子產品，年紀輕輕就戴上了眼鏡。雖然眼鏡可以“挽救”視力，但是對眼睛的傷害是無法逆轉的。還有，如果眼睛出現了異常，及早到醫院檢查就診，要好好保護我們的“心靈之窗”！謠零零計劃向癌癥說不科學真相

參考資料：

[1]《防肝癌四條戒律一旦出現癥狀，80%無法手術》.生命時報.2018-03-26

[2]《怎么從眼睛看癌癥信號》.生命時報.2014-03-09

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