可能很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷,就是在來(lái)便意的時(shí)候,自己在做一件比較緊急的事情,抽不出時(shí)間去廁所。但是在忙完手中的事情后,便意就已經(jīng)消失了,甚至有時(shí)連續(xù)一個(gè)星期都沒(méi)有大便。導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因是什么呢?連續(xù)一個(gè)星期沒(méi)有大便,體內(nèi)的便便去了哪兒了?今天就給大家解答一下疑惑。

為什么會(huì)出現(xiàn)一個(gè)星期沒(méi)有大便的情況?
導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因,與我們的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。我們都知道糞便是由水、食物殘?jiān)?、微生?/strong>等組成,因此只要人體正常進(jìn)食消化,就會(huì)有大便形成。對(duì)很多人來(lái)說(shuō)每2-3天都會(huì)排一次大便,而有些人就比較頻繁,可能每天都要排一次大便。
不過(guò)可能也有一些人,目前正在減肥,食物的攝入量非常少,或者近期吃的食物可以被身體完全消化。那么身體消化食物之后,就不會(huì)存在過(guò)多的食物殘?jiān)纬傻募S便量就比較少,此時(shí)糞便的量還不能刺激腸道給人們帶來(lái)便意。因此也就出現(xiàn)一星期沒(méi)有大便的情況。
一星期沒(méi)有大便的情況,也有可能是便秘造成的。通常存在便秘的情況的人,腸胃蠕動(dòng)速度比較慢,身體不能及時(shí)將食物消化并吸收,大便形成的速度也就比較慢。也有可能存在有便意,但排便困難的情況,這就會(huì)導(dǎo)致上廁所的時(shí)間延長(zhǎng),從而增加痔瘡出現(xiàn)的概率。

因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己存在便秘情況的時(shí)候,最好盡快前往醫(yī)院檢查一下,如果便秘的情況比較嚴(yán)重的話,最好遵醫(yī)囑服用藥物治療。如果病情比較輕微,那么可以通過(guò)多喝水,緩解大便干結(jié)的現(xiàn)象。還可以改善一下飲食結(jié)構(gòu),多吃一些潤(rùn)腸通便的食物,加快糞便的排出速度,緩解便秘的情況。
連續(xù)一個(gè)星期沒(méi)有大便,體內(nèi)的便便去哪兒了?
如果已經(jīng)連續(xù)一個(gè)星期沒(méi)有大便,腸道內(nèi)的便便其實(shí)還是不停的積攢在我們的腸道內(nèi)。這個(gè)時(shí)候腸道,可能會(huì)將沒(méi)有排除的大便,當(dāng)做食物再次消化吸收,大便中的水分會(huì)被身體再次利用,此時(shí)腸道內(nèi)的大便就會(huì)變得干硬,難以排出。不過(guò)我們要知道,大便當(dāng)中是有很多細(xì)菌和有害物質(zhì),如果被身體再次吸收,可能會(huì)引發(fā)一些不必要的麻煩,所以我們一定要避免這類情況發(fā)生。

如何避免一個(gè)星期沒(méi)有大便的情況?
如果腸胃蠕動(dòng)速度比較慢的話,我們的排便速度也會(huì)比較慢,因此我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),加快我們的腸胃蠕動(dòng)速度,這樣糞便的排出速度就會(huì)更快,避免了一個(gè)星期沒(méi)有大便的情況發(fā)生。此外我們還可以多吃一些水果,因?yàn)樗?dāng)中,含有較多粗纖維,可以加快糞便的排出,效果比較好的就是香蕉。所以當(dāng)出現(xiàn)一個(gè)星期沒(méi)有大便的情況時(shí),可以多吃一些香蕉幫助排便,其中含有的維生素C,還可以起到保護(hù)腸道的效果。

綜上所述,一星期沒(méi)有排除的大便,會(huì)被腸道當(dāng)做食物,不過(guò)腸道吸收的是其中的水分。此時(shí)我們的糞便會(huì)變得干硬,一直積攢在腸道內(nèi),如果我們不能及時(shí)將其排出,可能會(huì)出現(xiàn)腸道堵塞的現(xiàn)象,從而影響我們的身體健康。