現(xiàn)代人整天不是手機就是電腦，多少帶著點頸腰問題在身上。每次加班/失眠/熬夜之后，各種毛病就會接踵而來，試問誰能逃離這個疼痛魔咒？尤其對咱打工人來說，平時精神頹靡、體態(tài)欠佳，工作和生活質(zhì)量都會跟著下降，越焦慮頭發(fā)就越少……如果你也是這樣的“亞

現(xiàn)代人整天不是手機就是電腦，多少帶著點頸腰問題在身上。

每次加班/失眠/熬夜之后，各種毛病就會接踵而來，試問誰能逃離這個疼痛魔咒？尤其對咱打工人來說，平時精神頹靡、體態(tài)欠佳，工作和生活質(zhì)量都會跟著下降，越焦慮頭發(fā)就越少……

如果你也是這樣的“亞健康人”，長期累積了各種勞損和壓力，明明難受卻不知道怎么紓解。

下面以專業(yè)的物理治療機構(gòu)的頸肩專項松解套餐為例，看物理治療師如何幫你改善不良體態(tài)，解決日常疼痛不適~

01_預(yù)約到店

專業(yè)的物理治療機構(gòu)大多實行預(yù)約制。只要提前預(yù)約好時間，到店就有治療師為你提供一對一的VIP尊享服務(wù)，無需等候~

02_全面評估

平時當(dāng)慣了低頭黨，各種懶人姿勢信手拈來。不僅頭痛頸肩痛，圓肩駝背/頭前傾/富貴包各種毀氣質(zhì)的不良體態(tài)也紛紛找上門來？

不用擔(dān)心，專業(yè)物理治療機構(gòu)的物理治療師會全面、系統(tǒng)地了解你的情況，并找出需要調(diào)理的重點部位。

03_康復(fù)治療

評估完成之后，就要開始我們的重頭戲啦。頸肩放松三部曲，每一步都有國際大牌的黑科技出場，絕對讓你物超所值！

▌脈動治療儀 -- 初步放松

第一步，治療儀精密的探頭，精準(zhǔn)地檢查脊柱每個節(jié)段的肌肉緊張狀態(tài)&關(guān)節(jié)活動度。

哪塊肌肉比較緊繃，哪個脊椎關(guān)節(jié)受力異常，全都一目了然！不僅讓你直觀地認識到自己的問題，也讓康復(fù)調(diào)理更加科學(xué)、安全。

接下來，治療師會幫你放松緊張僵硬的頸肩肌肉，這前所未有的舒爽，一定會讓你欲罷不能！

▌筋膜刀 -- 深層松解

第二步，治療師會采用筋膜軟組織松解技術(shù)，幫助你深層松解頸肩勞累僵硬的肌肉和粘連的筋膜。

PS：治療師還會咨詢你的感受來調(diào)節(jié)力度哦~

體內(nèi)長期堆積又無處釋放的壓力，全都被治療師給 刮刮刮 走啦！

▌神經(jīng)肌肉電刺激 -- 恢復(fù)

第三步，通過Compex神經(jīng)肌肉電刺激血液循環(huán)程序，可以提高頸肩新陳代謝，去除炎癥，加速恢復(fù)并減輕疼痛不適。而你只需要靜靜感受頸肩肌肉的無意識收縮，20分鐘的放松，足以讓疲累感一掃而空！

04_自我康復(fù)指導(dǎo)

整套流程下來長達50分鐘，不過到這里還不算完哦。

因為久站久坐和不良姿勢的關(guān)系，大多數(shù)人都存在一定的頸肩問題，引發(fā)疼痛不適，治療師會告訴你平時要怎樣做好防護。

然后，針對你的健康問題，手把手教你做自我康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防疼痛再次發(fā)生，是不是非常貼心呢~

保證你體驗完這個套餐，一定是收獲滿滿！

這種頸肩專項松解套餐非常適合日常頸肩酸痛的朋友們。當(dāng)然腰背酸痛的處理流程大致相同，只是康復(fù)部位和康復(fù)訓(xùn)練動作有所不同。

如果你看到這里，也心癢難耐想到店體驗一番，請尋找你周邊是否有這樣的專門物理治療機構(gòu)。

#頸肩腰背痛#

重要叮嚀：如果你也有頸肩酸痛的問題，可在下方留言與大家一起探討。

關(guān)注我不走散，為你規(guī)避日常生活90%以上的健康風(fēng)險！且常有彩蛋福利哦~

最后的最后，請照顧好自己~~

Bless you!