科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來(lái)
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奧利司他現(xiàn)在多少錢？30粒大概需要150，一顆5塊錢。白蕓豆提取物，100粒100塊，一粒一塊錢。這樣一算的話，這就跟我的出發(fā)點(diǎn)有點(diǎn)不太像了，因?yàn)楹孟褚膊毁F啊。這不就一點(diǎn)零花錢嘛，買點(diǎn)心理安慰也可以??！既然如此，從錢上面拽不住你，那就從心里
奧利司他現(xiàn)在多少錢？30粒大概需要150，一顆5塊錢。
白蕓豆提取物，100粒100塊，一粒一塊錢。
這樣一算的話，這就跟我的出發(fā)點(diǎn)有點(diǎn)不太像了，因?yàn)楹孟褚膊毁F啊。
這不就一點(diǎn)零花錢嘛，買點(diǎn)心理安慰也可以啊！
既然如此，從錢上面拽不住你，那就從心里安慰上面把你的這點(diǎn)幻想破滅掉。
因?yàn)槎鄶?shù)人，買了奧利司他和白蕓豆提取物，其實(shí)吃了沒(méi)用。
這倆玩意到底有啥用？
比起甩脂機(jī)、去濕氣減肥的那些產(chǎn)品，這兩個(gè)產(chǎn)品確實(shí)從理論上是靠譜的。
不過(guò)，它們的作用不是讓你的脂肪燃燒，而是通過(guò)抑制食物吸收，來(lái)達(dá)到減肥目的。
我們一個(gè)一個(gè)來(lái)說(shuō)。
脂肪啊，你想想，這玩意要是吃進(jìn)去，一克就有9千卡的熱量，要是完全吸收的話，那么你就多了1克脂肪。
不過(guò)不要怕，脂肪這種大分子，吸收起來(lái)也挺不容易的，你能吸收一半都算你天賦異稟。
而脂肪的吸收，是靠一種叫脂肪酶的東西來(lái)輔助吸收的，首先大分子肯定吸收不了，那么就要靠脂肪酶給它分解成小分子，然后吸收利用。
但是奧利司他出現(xiàn)了，這玩意讓你體內(nèi)的脂肪酶變少了，然后你吃進(jìn)去的脂肪，有30%的就無(wú)法吸收了。
所以這玩意有一個(gè)特點(diǎn)，就是吃進(jìn)去了之后，再吃油水比較多的東西的話，那你的褲子就濕了。
看上去黃啪啪的，不知道的人還以為你拉稀了。
所以買奧利司他，一定要配紙尿褲，要是不搭這個(gè)的商家，那就是不靠譜的商家。
白蕓豆提取物，這玩意就叫淀粉酶抑制劑。
淀粉是啥，就是碳水，一克碳水就有4千卡的熱量，雖然看起來(lái)很少，但是架不住這玩意是主食啊，所以吃得很多。
而且淀粉吸收起來(lái)更快，為什么？因?yàn)槲覀凅w內(nèi)的淀粉酶多啊，唾沫都有淀粉酶。
而白蕓豆提取物的出現(xiàn)，就是可以阻斷我們的淀粉消化和吸收，這樣一來(lái)你就能減少熱量的攝入了。
而且白蕓豆提取物的作用，是可以穩(wěn)定我們的血糖，避免大幅的提高和下降。
所以比如說(shuō)一些節(jié)食的玩家，采用過(guò)午不食，以及輕斷食的玩家，可以利用白蕓豆提取物，這樣餓肚子的感覺(jué)就不會(huì)那么強(qiáng)烈了。
實(shí)際操作起來(lái)會(huì)是怎樣？
但是，原理歸原理，實(shí)際用起來(lái)的話，根本不會(huì)有非常明顯的效果。
我們可以分成兩種情況，一種是完全不控制飲食，還有一種是控制飲食。
假如你完全不控制飲食，那么這兩個(gè)東西的攝入，對(duì)你的減肥其實(shí)影響不大。
并不是說(shuō)食物被分解了，你就能吸收，小腸吸收能力也是有限的。
并不是你多吃的這一部分，就能夠完全被吸收，所以?shī)W利司他和白蕓豆提取物的攝入，其實(shí)很雞肋。
那些多吃的一部分，就算不用奧利司他和白蕓豆提取物，也不會(huì)被身體吸收。
所以作用表現(xiàn)出來(lái)就非常微小。
控制飲食的話，你要這樣想，你的淀粉酶和脂肪酶都被抑制了一部分，但是剩下的一部分，還是足以消化吸收你控制飲食后的食物攝入。
所以你控制了飲食的話，有沒(méi)有奧利司他和白蕓豆提取物，你都可以瘦下去。
所以這倆玩意到了控制飲食的這部分的話，加速效果也不怎么明顯。
說(shuō)白了就是，你不控制飲食，這兩個(gè)東西不能讓你變瘦。你控制了飲食，這兩個(gè)東西，沒(méi)有明顯加速效果。
在你能吃的時(shí)候，他們效果很強(qiáng)，但是架不住熱量沖擊。在你少吃的時(shí)候，他們的效果又會(huì)逐漸減弱，用不用都能瘦，這玩意你說(shuō)神不神奇。
所以你買不買，都一樣，減肥最終還是要靠自己的毅力和飲食的調(diào)整，而這些輔助產(chǎn)品，都是雞肋。
#健康科普排位賽#
陳楠華