2019年3月3日是第二十次全國“愛耳日”，今年的主題為“關愛聽力健康，落實國家救助制度”。為了提高社區居民健康用耳的意識，養成良好的護耳習慣，預防聽力殘疾的發生，2019年3月2日至3月4日在“愛耳日”來臨之際，鄭州市中心醫院將于院內及社

2019年3月3日是第二十次全國“愛耳日”，今年的主題為“關愛聽力健康，落實國家救助制度”。

為了提高社區居民健康用耳的意識，養成良好的護耳習慣，預防聽力殘疾的發生， 2019年3月2日至3月4日在“愛耳日”來臨之際，鄭州市中心醫院將于院內及社區開展以“健康用耳 保護聽力”為主題的義診活動。

活動內容一：

1、2019年3月2日（本周六上午）于鄭州市中心醫院門診樓6樓大廳舉行義診。

義診對象：受耳科疾病困擾的患者及針對耳部相關問題咨詢的市民（需攜帶患者本人身份證正反面復印件一張）；

2、當天就診免除掛號費（50名）！

3、電耳鏡檢查免費（50名）！

4、純音聽閾測試檢查免費（30名）！

（注：3、4需經醫生看診后確定是否需要進行檢查）

活動內容二：

019年3月4日于鄭州國棉六廠社區開展健康教育下社區—— “健康聽力、幸福人生”科普講座，向社區居民講授聽力相關治療，增強聽力保護意識，認識影響聽力的危險因素，提高生活質量。

我國是世界上聽力殘疾人數最多的國家，有聽力語言障礙的殘疾人2780萬，其中7歲以下聾兒達80萬，老年性聾949萬，年輕人由于常戴耳機、熬夜等生活方式改變，突發性耳聾人數急劇上升。

產生耳聾的原因

人的聽覺系統以耳蝸為中心，外在的聲音經外耳道傳入，震動鼓膜和聽小骨，再引起淋巴液、基底膜震動，刺激內耳螺旋器的毛細胞，產生聽覺，毛細胞把聲音信號轉為神經沖動，傳入聽神經至聽覺中樞完成聽覺。在整個聽覺過程中任何環節的病變均可以引起耳聾。

預防耳聾要從自身做起，科學護耳，保護聽力。

①保持良好的精神狀態，積極參加社會活動，保持情緒樂觀向上；

②養成良好的飲食習慣。忌長期食用高鹽、高脂肪飲食，戒煙限酒；

③慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。慶大霉素等氨基糖甙類抗生素為并發耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，避免濫用；

④遠離噪聲。避免與噪聲的接觸，帶耳機的音量不宜過大，謹記2個6原則：音量不超過最大音量的60%，時間不超過60分鐘；

⑤經常按摩耳部。如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩頸后發際兩側凹陷處的風池穴，可促進內耳血液循環，起到醒腦聰耳的作用；

⑥積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病，對防止微循環障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。

專家簡介

李玉杰，鄭州市中心醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任，主任醫師

專業特長：擅長耳部改良乳突根治手術、人工聽骨植入術等；鼻竇內窺鏡顯像系統下手術治療鼻腔、鼻竇疾病、鼻出血、鼻中隔偏曲、鼻竇炎、鼻息肉及鼻腔、鼻竇的良、惡性腫瘤等；治療成人鼾癥的懸垂腭咽成型術；治療小兒鼾癥的鼻內鏡下經口徑路腺體切除術；喉部良、惡性腫瘤的微創手術治療等。成功手術施治患者萬余例。

（鄭州市中心醫院 陳亞平 高雯靜 供稿）