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各位看官及粉絲們大家新年好,我看了下時間估計半年多沒有寫文章了,有點對不起各位粉絲的關注。這半年內事情比較多,也在專研一些新的思路在臨床的應用,就把寫文章擱置在了一旁,也有大概率是因為自己有點變懶了吧!祝大家新年快樂!我曾在頭條和知乎和微信
各位看官及粉絲們大家新年好,我看了下時間估計半年多沒有寫文章了,有點對不起各位粉絲的關注。這半年內事情比較多,也在專研一些新的思路在臨床的應用,就把寫文章擱置在了一旁,也有大概率是因為自己有點變懶了吧!
祝大家新年快樂!
我曾在頭條和知乎和微信公眾號都發表過了文章,這半年到一年的時間我看到大家最關注的話題就是腰椎間盤突出了。(也有可能是其他話題我參與的少的緣故)
在知乎的咨詢中,我收到幾乎百分之九十以上都是關于腰突的話題,咨詢的人有十幾歲的青少年,也有一些同我父母一樣年紀的長輩。他們所有人都問我該怎么辦?能治好?自己要怎么鍛煉?
在臨床中我遇到的患者也都是如此,他們一來找我看就問我腰突了怎么辦?能治好?要怎么鍛煉?每次面對這樣的三連問題我真的有時候哭笑不得,你怎么就確定你的癥狀跟腰椎間盤突出有關了?是經驗?還是影像學報告寫的?還是醫生告訴你的?
影像學≠癥狀:
影像學在臨床中只是僅供參考而已,它只是椎間盤突出的輔助診斷,而不是你的癥狀診斷。這句話是什么意思呢?你有腰腿痛的癥狀,同時也有腰椎間盤突出,但是他們兩個之間沒有聯系。你的腰腿痛可以是因為腰椎間盤突出,也可以是因為關節錯位或筋肉筋膜等故障引起的不適癥狀。
影像學不同人看也往往可能有不同的結果,有些介于膨出和突出之間,有些介于脫出和游離之間,判斷標準也不同,寫出來的報告也不同。
如果某個患者他的癥狀跟腰椎間盤突出無關,然后制定的治療方案卻是腰突的治療方案,那么治療效果可能就不是很好了。對于醫療而言,你診斷錯了,那么整個治療法案可能是沒效果的,甚至會加劇癥狀。現在網上對于這部分內容很多,患者往往沒有足夠的醫療常識,今天聽這個人說一句“一招制勝”“永不復發”“輕輕松松搞定腰椎間盤突出”等詞語就一腦門地做了。有些運氣好的可能真的好了,可是大部分人并沒有那么幸運了。
治療腰腿痛≠治療腰椎間盤突出
腰腿痛的原因非常之多,每個人的情況也不同,而現如今幾乎所有人都把原因歸咎于腰椎間盤突出。當影像學報告出來沒啥問題時,醫生和患者很多就蒙了,那大概就是腰肌勞損或筋膜炎吧!
當有腰突的時候患者開始關心如何讓突出物回納,開始找“一招把腰椎間盤突出推回去”的關鍵詞。如果有人問我如何快速把突出物弄掉,我的回答可能是手術了,最直觀又快!但是如果你問我你的腰腿痛如何解決,我會回答說我得先看到你的人,因為我沒見到你的人不能確定你到底是什么原因引起的!
咨詢案例:
我們在生活中也時常接到一些患者遠程咨詢就診的案例,去年十二月就有位女患者經某主任介紹說過來要找我治療。
那是某個下午我下班后騎車回去的路上,電話突然響起,我把車停在馬路旁拿起手機看了看。一個陌生電話號碼,車子停都停了,那就接吧。
“喂,你好”我操著那么一股地瓜腔的口音向他問好。
“喂,你好,X醫生么?”電話那頭傳來了一個中年婦女的聲音。
“是,您有什么事情?”大概是來咨詢看病吧,稱呼我為醫生的應該不是來給我推銷房產或升級手機流量套餐的,如果是前者我買不起,后者我不想升級。
“是這樣的,X主任介紹我來找你看病,我腰椎間盤突出,已經治療了兩三個月了,還是很疼?!睂Ψ接悬c喪的樣子,也聽得出有些無奈,也可能有些失落,可能聽出手機對面的醫生還比較年輕的樣子吧。
“您什么情況能具體說說么?單單說腰椎間盤突出我很難給您判斷?!蔽倚睦镆幌?,得,估計又遇到差不多類型的阿姨了,
“我就是腰椎間盤突出,報告上都這么寫了。我已經三個多月了,找了好幾個醫生都說我腰椎間盤突出。最近在中醫院X主任那兒治療一個多月也沒怎么見好,今天去X主任那兒看X病的時候他跟我推薦了你,你有什么好方法么?”對方有點越說越沮喪了,腰腿痛久了大部分人也都這樣。
“阿姨您好,您單單說腰椎間盤突出我很難給您具體判斷,您看能不能抽個時間到我們科室那兒看下,我給您再看看?因為有很多人并不是腰椎間盤突出引起的,也有可能是其他原因造成的,我需要先做測試,如果和影像學都一致,那么我們才能確定這是椎間盤突出。”我已經忘記這是我今年第幾遍說這個類似的話了。
阿姨說她兒女最近都不在身旁,前來就診不方便,那他之前看病就方便了?我一臉的問號臉。他還說在中醫院X主任那兒還有次數沒做完,問我要不要繼續做,還是做完再來照我看。我只能說這個是個人自由,我一不能得罪那個主任,二她也感覺不是很想在我這邊付診金的樣子。
我把車停在馬路邊和阿姨聊了估計五分鐘左右,她告訴我有空會來看看,我覺得估計也就是客套話,果然在接下來的日子里我沒見過這個人。
癥狀+測試+影像學=腰椎間盤突出概率極高
如果你的癥狀再加直腿抬高測試或Slump Test都是陽性,那么你的腰椎間盤突出概率可能有50%以上,如果這時候再加上影像學就可能高于70%~80%。
這個只是可能性非常高,但是我們也有遇到一些例外的例子。也有一些人是復合性的問題,他既有腰椎間盤突出,也有軟組織的問題。如果你單純用腰椎間盤突出的治療方案,他會告訴你效果并不理想。有些人軟組織問題表現的和腰椎間盤突出一模一樣,你處理軟組織后他很快感覺腰椎間盤突出很快好了。
癥狀+測試=腰椎間盤突出可能性高
在臨床上一些患者來看病我習慣先問下癥狀,再做下手法測試,如果測試和癥狀都是符合再去拍片驗證。結果基本上都是腰椎間盤突出,但是也有例外。
例外的情況是什么呢?一般我臨床常見的是臀部肌肉問題,當他們做直腿抬高測試的時候牽扯到臀部肌肉而引起了腰骶部疼痛,當去做腰椎CT或磁共振的時候有的一點事情都沒有。當我遇到三兩個這樣的患者后,測試如果陽性我也都會檢查一下臀肌問題了。
直腿抬高測試,Slump test
這兩個測試是我們臨床中常用的手法,很多咨詢我的人都是一上來就發報告,我都建議他們先做一下這兩個測試,如果真是腰椎間盤突出基本都是陽性。
腰椎間盤突出手法測試
這篇文章是之前寫的關于腰突測試的文章,如果您懷疑自己是腰突,最好先測試下再去做腰椎CT或磁共振檢查驗證。
我們在臨床中見到那種按照課本生病的患者幾乎很少,很多患者來醫院的時候往往都不止一個問題,有些甚至更復雜,甚至連測試動作都做不了,動彈不得。現在網絡上有很多“一招制敵”,“永不復發”等文章,那些東西在臨床上的實用性真的非常地低。如果每個人都按照課本上說的生病,醫院也沒有啥不治之癥和疑難雜癥了。
如果你測試出了陽性,且影像學驗證了之后和癥狀符合。如果只是單純的腰突癥狀,沒有其他的問題,可以試試我寫的自救攻略文章。
單純腰椎間盤突出患者自我康復訓練
如果你的檢查結果顯示突出物很大,那么別著急著沮喪,在國外Chiu等人最近進行了一個很好的系統性研究(可以查看這篇綜述The probability of spontaneous regression of lumbar herniated disc: a systematic review),檢查椎間盤愈合能力的證據。他們的發現非常有意思。
“椎間盤自愈率在椎間盤突出(Herniation)的游離型中(sequestration)為96%,脫出型為(extrusion)70%,突出型(protrution)為41%,膨出型(bulging)為13%?!?/p>
“已經突出的椎間盤組織確實能夠自發愈合,并且可以通過保守治療完全愈合。患有椎間盤脫出型和游離型的患者相比較于突出型和膨出型,具有更高的愈合可能性。而游離型的完全愈合率又高于脫出型?!?/p>
我們的理解是椎間盤損傷越大,身體認為其威脅就越大,因此,身體對損傷的修復反應也就越強。較小的“損傷”,例如膨出(bulges),僅有幾毫米變化,神經系統不認為是個嚴重危險,因此就不會產生較為強烈的愈合反應。我的這種解釋可能不是事實或者可能根本就是不對的,但在缺乏明確的證據證明這是什么原因之前,或許還能說得過去。
高楠