上次咱們說到乘風破浪的姐姐們，無論多少歲都是皮膚緊致，光滑細膩。有讀者在后臺留言了，說姐姐們那都是舞臺效果，我們想看看在生活中，同齡女性的狀態還會那么好嗎？田醫生立刻打開電視機，翻看起其他“生活化”的電視節目，最近熱播的電視劇“二十不惑”和

上次咱們說到乘風破浪的姐姐們，無論多少歲都是皮膚緊致，光滑細膩。

有讀者在后臺留言了，說姐姐們那都是舞臺效果，我們想看看在生活中，同齡女性的狀態還會那么好嗎？

田醫生立刻打開電視機，翻看起其他“生活化”的電視節目，最近熱播的電視劇“二十不惑”和“三十而立”都是非常貼近生活的，咱們一起來看看！

兩部電視劇同期上映，《二十不惑》關注二十歲女性的生活和心理，《三十而已》則聚焦三十歲女性的人生難題，兩部戲在最近的劇情中玩上了“官方串戲”，主角們竟然同框互動起來。

劇中，《三十而已》里的三位女主角王漫妮、顧佳和鐘曉芹到一所大學蹭課，恰好坐在《二十不惑》里的幾位女孩梁爽、大寶、小果、石頭的后面。看到這些年輕的姑娘，王漫妮忍不住嘆道：

這就說到了女人心中永恒的追求——抗衰！除了光滑緊致吹彈可破以外，姐姐們所懷念的“年輕面孔”還有什么特質，又該怎么去保持呢？咱們先說特點：

對于“年輕面孔”的特點，田醫生認為主要是以下三個部分：

①膚色均勻

②膚色透亮

③毛孔細膩

田醫生一直認為沒必要盲目追求皮膚的「白」，因為無論皮膚是偏白、偏黃甚至偏黑，只要膚色均勻、透亮、毛孔細膩，就是非常棒的狀態。

比如很多人喜愛的歌手吉克雋逸，她的皮膚雖然偏黑，但質感柔滑招人喜歡，又比如女星舒淇的小雀斑，雖然非常明顯，但集中處在臉頰兩側，也呈現出一種天然的少女感，美美的十分可愛。

但說實話，人人都會老，怎么才能在「抗衰」的過程中殺出一條”血路“，持續年輕態的皮膚外觀呢？

居家日常的抗衰其實很簡單，只要做好這兩點：

①做好日常的保濕和防曬。

其中防曬則更加重要！要知道，我們皮膚上80%的細紋和色斑都是日光導致！所以抗衰的第一步一定是防曬。

②及時應對痘痘和粉刺。

這個及時應對可不是讓你去摳去擠，而是及時地科學應對。千萬不要等到留坑留印了再想著治療和彌補，因為即便花錢也無法恢復到最初的光潔了。

有些朋友看到這兒可能會說，我日常也做到這兩點了啊，感覺沒什么明顯效果呢？我用的還都是一線大牌的護膚品，每個月也不少錢呢！

記得咱們說過的姐姐們的護膚花費動輒一個月七八十萬嗎？沒看過的可以點擊【這里】復習一下。姐姐們的抗衰list中，護膚品只是其中的一小小小部分花費，大頭在哪兒？肯定還是醫美。

當然，咱們不是靠臉吃飯的大明星，沒必要到專業選手的地步，田醫生這就來介紹幾種適合普通人，讓咱們的皮膚表面光澤細膩還透亮的的醫美手段：

醫美攻略之光電治療

①強脈沖光：物美價廉、性價比高的首選。

它俗稱光子嫩膚，算是非常出名的醫美手段。它的作用也比較多，總結起來就是“掃黃、打黑”。

掃黃指的是祛黃提亮，治療效果可謂立竿見影，打黑就是祛除一些日曬斑和雀斑等等。但這里需要提醒的是，治療黃褐斑不能首選光子嫩膚，這是因為黃褐斑分型復雜，例如真皮型的黃褐斑，光子嫩膚治療后色斑不僅不會減輕，還存在加重的可能。除此之外，光子嫩膚還有輕微的收縮毛孔及短時間提拉緊致的效果。

田醫生小提醒

目前市場上的光子嫩膚價位非常雜，有一兩千塊錢做一次的，也有幾百塊做一次的，他們的區別就是是否使用“精準光”。使用精準光的光子嫩膚價位就在1-2千元間，它可以精準擊打并解決某種問題，而價位在幾百塊錢的光子嫩膚則不突出或干脆沒有精準光，其效果自然也就比較一般了。

②蜂巢皮秒，能祛斑也能緊致肌膚。

其實祛斑是皮秒的最主要功效，它的另一種模式下還可以完成緊致嫩膚。但蜂巢皮秒的價格比較貴，性價比不高，所以我們就不作為首選治療方式來推薦了。

醫美攻略之化學剝脫術

這種治療方式顧名思義，就是使用化學藥物來促進我們皮膚表面的角質細胞代謝，從而提亮膚色、細膩毛孔并減少色斑。醫生一般會使用水楊酸和果酸進行治療，看到這兒你大概就明白了，沒錯，就是”刷酸“。

就刷酸的選擇來看，它們化學性質不同，對皮膚的作用深度也不同，而高濃度的果酸比水楊酸在皮膚的作用更深層一些，能作用到皮膚的真皮層。所以按照田醫生的經驗來看，果酸的治療效果更快。

田醫生小提醒

高濃度的果酸治療，一定要到醫院或專業機構，找專業醫生進行治療，絕對不要自己居家刷酸，我們在臨床中經常能見到在家刷酸后，出現皮膚糜爛、留疤的病例，可能還會導致更嚴重的皮膚問題。

醫美攻略之中胚層療法

中胚層療法，就是俗稱的微針、滾針、水光針。即通過各種途徑，如針刺或儀器將透明質酸、有機物和無機鹽、生物合成物等注射到真皮淺層，對皮膚起到保濕、修復、美白的作用。如潤百顏透明質酸、三文魚針（魚生殖細胞的cDNA合成片段）、英諾小棕瓶（美白蛋白），伊膚泉系列微針等等。

此外，除了這些醫院的治療項目，還有什么居家美容手段嗎？

相對安全的居家項目不妨選擇一些家用美容儀，如小排燈、光子治療儀、微針儀器等配合自己的護膚品進行治療。其實，這些美容儀和醫院儀器的原理都一樣的，只是它們的光強度比較弱、效果也不夠持久，但因為便捷易用，可以作為忙碌工作中不能到醫院、醫療機構周期治療的補充。