紅光技術(shù)突破傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，正被用于兒童青少年視力改善紅光療法在傳統(tǒng)臨床醫(yī)學(xué)中已多有應(yīng)用，且效果顯著。醫(yī)療級紅光可加速傷口愈合，減輕疼痛和炎癥等作用，還可以刺激膠原蛋白的產(chǎn)生，延緩皮膚衰老。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展和研究的深入，證明了特定波段的紅光可用

紅光技術(shù)突破傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，正被用于兒童青少年視力改善

紅光療法在傳統(tǒng)臨床醫(yī)學(xué)中已多有應(yīng)用，且效果顯著。醫(yī)療級紅光可加速傷口愈合，減輕疼痛和炎癥等作用，還可以刺激膠原蛋白的產(chǎn)生，延緩皮膚衰老。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展和研究的深入，證明了特定波段的紅光可用于視力改善，且受試者色覺提高了20%。

根據(jù)英國倫敦大學(xué)洛杉磯分校研究人員于2021年11月24日發(fā)表在《科學(xué)報告》雜志上的研究成果，他們設(shè)計了一種用光照改善視力的方法，只需要在在早晨用特定波長的光照射3分鐘，就可以使受試者視錐細(xì)胞的線粒體得到提升。而在人體中，光信號的加工處理主要由視網(wǎng)膜光感受器所介導(dǎo)，人的視網(wǎng)膜光感受器主要是由外層視桿細(xì)胞和視錐細(xì)胞組成的，也就是說，視錐細(xì)胞的線粒體狀態(tài)對視力有巨大作用。

眾所周知，人都是由細(xì)胞組成的。而每個細(xì)胞中，都有一個名為“粒線體”的細(xì)胞器，它是細(xì)胞的“能量工廠”，會持續(xù)為細(xì)胞核提供一種叫三磷酸腺苷 (ATP) 的分子，這種分子就是細(xì)胞賴以生存的能量。但要想合成ATP，除了粒線體還需要氧氣的參與，因此我們的每一次呼吸，其實都是在為粒線體供應(yīng)氧氣，進而維持細(xì)胞活動和新陳代謝。值得一提的是，視網(wǎng)膜的感光細(xì)胞是線粒體濃度最高的細(xì)胞，這些細(xì)胞需要巨大的能量，所以視力比其他器官更容易衰老。

實驗時研究人員利用8mW/cm2的LED設(shè)備，讓受試者在早上8點-9點暴露在特定波長的紅光下3分鐘。在暴露后3小時測試他們的色覺，隨后又在暴露后1周對10名參與者進行測試。最終結(jié)果發(fā)現(xiàn)，受試者色覺有17%的改善且一周后這種改善仍舊存在。在年齡較大的受試者中，色覺甚至提高了20%且也是持續(xù)了1周。

本次英國倫敦大學(xué)的實驗成果，使自己關(guān)于紅光有益視力的理論有了更多佐證。因為在去年，英國倫敦大學(xué)學(xué)院眼科研究所也有過相似研究，成果刊于2020年6月29號的Journals of Gerontology （老年病醫(yī)學(xué)雜志）文章《看紅光能降低視力衰退》中： 每天透過3分鐘LLLT低光波能量護理法接受紅外波中特定的NIR光波照射，能有效抑制并修復(fù)視網(wǎng)膜線粒體的受損與老化，對于近視發(fā)生與進展有良好的阻滯作用，尤其是藍(lán)光所造成的損害。測試顯示參與測試者視力改善達(dá)20%。[1]

除此之外，這個波段的紅光具有安全、穿透性強、低能量等物理特性。應(yīng)用方面，目前市場上有護眼燈品牌愛德華醫(yī)生，用低功率紅光為青少年兒童進行日常視力護理，進行近視防控。

既然了解了線粒體的重要性，那日常生活中如何保護它們呢？一般來說需要Q10和維生素B3的補充。同時，也可以通過日常飲食的合理搭配，來達(dá)到同樣的效果。

1. 葉黃素、玉米黃素主要存在視網(wǎng)膜和晶狀體中，可吸收自由基、達(dá)到抗氧化功效，還可以減少高能量藍(lán)光和紫外線對眼睛的傷害，日常保護視力。
2. 維生素A，它構(gòu)成視網(wǎng)膜的感光物質(zhì)，可以幫助桿細(xì)胞內(nèi)所含的光敏感色素形成。很多動物包括牛奶、但黃、魚肝油、肝臟等，和很多植物包括番茄、胡蘿卜、卷心菜、玉米等都富含維生素A，可做日常飲食補充。

1. 維生素C，它的功能是抗氧化，防止視網(wǎng)膜受到紫外線傷害，也能增加眼睛裡的細(xì)小血管韌性、修護細(xì)胞。生活中常見的番石榴、獼猴桃、橙、葡萄柚、青椒等瓜果蔬菜中都含有豐富的維生素C。

今天紅光以大量實驗成果為支撐，以護眼燈為起點，隨著人們認(rèn)知的改變，明天必將得到廣泛的應(yīng)用，造福于兒童青少年甚至全人類的視力健康。

1. 英國倫敦大學(xué)學(xué)院眼科研究所 UCL Institute of Ophthalmology在2020年6月29號的Journals of Gerontology《Declining eyesight improved by looking at deep red light》 ↑