多數寶寶一出生，黃疸緊接著就來，新手爸媽難免緊張不安、手足無措。其實不必太焦慮，黃疸對于新生兒來說是正常現象，大部分黃疸會在1～2周內自然消退。Parents特邀嘉賓媽媽：炎賀寶寶：喵喵喵喵媽媽的“退疸”日記喵喵剛一出生媽媽就開奶了，初乳也

多數寶寶一出生，黃疸緊接著就來，新手爸媽難免緊張不安、手足無措。其實不必太焦慮，黃疸對于新生兒來說是正常現象，大部分黃疸會在1～2周內自然消退。

Parents 特邀嘉賓

媽媽：炎賀

寶寶：喵喵

喵喵媽媽的“退疸”日記

喵喵剛一出生媽媽就開奶了，初乳也很足，一直是純母乳喂養，喵喵出生第三天開始出現黃疸。

第一天：今天喵喵的小臉先開始發黃，跟身上的顏色相比，還是挺明顯的，手掌和腳掌還沒發黃。臨出院前，醫生做了檢查，先讓出院回家，隨時觀察。醫生建議給孩子多喂奶，這樣可以通過多排泄來幫助寶寶退黃疸。

第二天：早上，我們看寶寶的黃疸好像又重了，尿液的顏色也比之前黃，把紙尿褲都染成了淡黃色。大家都非常擔心，考慮要不要去醫院看醫生呢？喵爸反復上網查資料，還給醫生打了電話，得知這種現象是正常的，是一個高峰期。醫生還建議我們，要繼續給寶寶多曬太陽，多喂母乳，多喝水。

第三天：黃的程度和昨天差不多，打算再堅持幾天看看，如果沒有消退的跡象，就去醫院。我也增加了哺乳的頻率，讓寶寶多吃多排便。

第四天：今天早上，看著喵喵身上的黃好像退下去一點了，但是小臉還是老樣子，我不相信自己的眼睛，又讓爸爸和姥姥都來看，他們都說是白了點，這下我們有信心了。

第五天：喵喵的黃看著好多了，小臉和身上的顏色差不多了，姥姥不放心，今天我們去醫院測了一下，2.8的好成績，終于圓滿完成了自然退黃的大任，好開心。

Parents專家 孟曉萍 北京港澳國際醫務診所兒科專家

黃疸是病嗎？對寶寶的健康有什么影響？幾天能退？

新生兒時期最容易出現黃疸。黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸。健康的寶寶出生2～3天后，都會出現生理性黃疸，1～2周內黃疸會自然消退，不會影響寶寶的健康。有很少一部分新生兒，會出現病理性黃疸，比如母乳性黃疸、新生兒溶血病等，如果處理不當，可能給寶寶帶來嚴重的后遺癥，比如神經系統損傷，甚至危及寶寶的生命，所以需要及時治療。

寶寶出黃疸時，日常照顧要注意什么？

觀察寶寶日常生活。只要覺得寶寶看起來愈來愈黃，精神及胃口都不好，或者體溫不穩、嗜睡，容易尖聲哭鬧等狀況，都要去醫院檢查。

注意觀察寶寶大便的顏色。如果是肝臟膽道發生問題，大便會變白，但不是突然變白，而是愈來愈淡。如果再加上身體突然又黃起來，就必須看醫生。這是因為在正常的情況下，肝臟處理好的膽紅素，會由膽管到腸道后排泄，糞便因此帶有顏色，但當膽道閉鎖，膽紅素堆積在肝臟無法排出，則會造成肝臟受損。

勤喂母乳。如果證明是因為喂食不足所產生的黃疸，媽媽需要勤喂母乳。如果寶寶體重增加緩慢或者根本不增加，就表示吃的奶量不足，需要添加配方奶；純配方奶寶寶需要多喝水，增加排尿量。

如何判斷寶寶是病理性黃疸呢？

一般黃疸會從臉上開始，再逐漸往下延伸到腳，消退時的路徑是反過來的，會從腳底開始往上消退，臉部為最后。如果發現寶寶面部膚色偏黃，不妨翻開寶寶的衣物，和身體的膚色作比較，若是身體的膚色沒有明顯偏黃，則表示黃疸情況還屬輕微，不用擔心，但若是已黃到軀干，甚至到了足底，就必須請醫生檢查黃疸指數，確認是不是病理性黃疸。此外，如果黃疸在寶寶出生12～24小時就出現，而且黃疸顏色很重，寶寶的小便會染黃尿布。或者黃疸持續2周后還不退，同時寶寶出現精神不好、哭鬧增多、體重下降等情況時，就不可以再掉以輕心了，應及時帶寶寶上醫院檢查。

怎么判斷寶寶的黃疸是不是退了？

觀察黃疸一定要在日光下進行，出黃疸時眼睛是最早黃，最晚退的。所以可以先從眼睛觀察起。如果不知如何看，可以按壓身體任何部位，只要按壓的皮膚處呈現白色就沒有關系，是黃色就要注意了。

治療黃疸時的“藍光治療”是什么？對寶寶有傷害嗎？

“藍光治療”是目前常用的治療新生兒黃疸的方法之一。所謂“藍光”就是低能量紫外線，照藍光有點像強化型的曬太陽，對寶寶身體基本無害，只有極少數寶寶會有皮膚過敏的現象。

我們的“退疸”經

哩嚕媽：哩嚕剛出生時醫生就告訴我們要盡早給寶寶喂奶，讓胎便盡早排出。因為胎便里含有很多膽紅素，不排干凈的話，膽紅素就會經過新生兒的特殊肝腸循環重新吸收到血液里使黃疸增多。

俊淇媽媽：我家寶寶出生的第二天也開始有黃疸了，現在第15天了，黃疸在幾天前已經退了。最好的辦法就是讓寶寶多吃奶，最好是母乳，多喝水，多尿，多拉。我家寶寶就是黃疸不知不覺就退啦。

彩彩媽媽：寶寶出院回家之后，盡量不要讓家里太暗，窗簾不要都拉得太嚴實。要讓寶寶照射自然光，因為自然光里任何波長都有，照光或多或少會對加速黃疸消退有些幫助。而且家中太暗對寶寶吸收維生素D有影響。但不要讓寶寶直接曬到太陽，容易曬傷。

暢兒媽媽：得了黃疸的寶寶容易困倦，需要更加精心的喂養。寶寶體內膽紅素的含量越高，就越容易表現出困倦。所以每隔2～3個小時，就應該哺乳一次，每側乳房每次哺乳的時間至少應該在10分鐘以上。我家寶寶經常是吃著吃著就睡著了，我就輕輕把寶寶喚醒繼續吃奶。

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