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網絡摘圖,不是我滴!
大家都知道,滑板這項運動很神奇,腳和板雖然無法固定,但通過技巧可以使滑板像黏在腳上一樣,滑出優美的姿態,做出各種動作,甚至可以跳起意想不到的高度。
現實中很多滑板愛好者,除了滑行,其他什么動作都不會。為什么呢?
究其原因,無非以下兩點:因為缺乏科學的練習方法而害怕受傷。又或是沒有科學的訓練方法而導致恐懼無法進階。
接下來,我寫下這些經驗,為了讓你打開心結,邁進滑板的大門。
1、心理層面:
(1)不要一個人玩滑板,找一個“高手”作為自己的老師(高手打引號是因為,你一定能超過他)。他可以幫你改正動作,讓你少走彎路。而一個人玩只會越玩越差,越受傷、越沒信心。
(2)不要自卑,“高手”只是比你更早接觸到了滑板運動。不要害怕別人的眼光,你滑的好不好,樂趣在你自己,專注于滑板上,你會更快樂。
(3)克服恐懼,一般來說新人最大的恐懼就是摔跤。但是滑滑板沒有不摔跤的,“摔”也是滑板需要掌握的技巧之一。帶好護具,從簡單入手,初學以慢、穩為主。摔了就及時總結經驗,避免再犯同樣的錯。要學會怎么控制,不能“作”,不能受不必要的傷。
網絡摘圖,不是我滴!
2、技術層面:
(1)滑行非常非常重要,滑行是一切的基礎,要沉下心,認真練習滑行,再考慮進階。
(2)ollie需要終生練習,想要跳好,訣竅只有一個字:“練”。哪怕每天十分鐘,積累起來,形成肌肉記憶。看再多視頻,聽再多理論都沒用,練起來!
3、又是總結經驗(經驗中的經驗):
滑板是一項要帶給你快樂的運動,為了提高技術,超負荷練習是不可取的。那只會讓你身心疲憊,效果不好,也不快樂。
花時間學習,多陪陪家人,生活中有更多更有意思的事情,不要被它束縛住!
最后,別猶豫啦,來找我們一起玩滑板吧!
網絡摘圖,王一博?是不?
李俊明