肝臟是人體中最重要的器官之一，具有代謝和排毒作用。肝臟涉及的生理功能非常多，它每天需要合成成千上萬種人體所需的酶，除此之外，肝臟還負責排毒、代謝、分泌膽汁等，所以說肝臟是人體最忙碌的器官，也是人體最容易勞累的器官。肝臟也被稱為“啞巴器官”，

肝臟是人體中最重要的器官之一，具有代謝和排毒作用。肝臟涉及的生理功能非常多，它每天需要合成成千上萬種人體所需的酶，除此之外，肝臟還負責排毒、代謝、分泌膽汁等，所以說肝臟是人體最忙碌的器官，也是人體最容易勞累的器官。

肝臟也被稱為“啞巴器官”，它有時候雖然有損傷也常常繼續默默的工作，并且肝臟受損沒有痛疼感，因此，很多肝臟損壞引起的疾病要么不容易發現，要么就是發現時非常嚴重。因此，及時發現肝臟受損情況，還是得靠觀察。比如：上廁所上出現以下3種異常經常會肝臟不好引起的。

一、肝臟受損，上廁所上會出現哪3種異常

1、大便發黑

很多時候我們去醫院檢查肝臟是否有問題，醫生會讓你去拉個大便，然后通過你大便的顏色來做初步判斷。這充分說明大便的正常與否與我們的肝臟健康狀況有很大的關聯。黃褐色是大便的正常色，如果拉出來的大便顏色發黑，很有可能你的肝臟已經受損，需要引起重視，盡早去醫院檢查、治療。

2、尿液異味且嚴重

這是因為身體本身具有排毒的功能，經過一晚上的排毒后，體內毒素堆積需要排泄出來，拉尿是一種很好的排毒方式。因此早起第一泡尿，如果伴有輕微的氣味是正常的。但是，如果排尿時經常可以聞到較為嚴重的氨臭味，你就要注意了，這有可能是你肝臟受損引起的。

3、小便顏色發黃

正常的尿液顏色一般是淡黃的或者是沒有顏色的，如果有一天你排泄出的尿液是深黃顏色或棕色，那么你要注意了。之所以尿液為深黃顏色或棕色，是因為你肝臟受損，無法正常代謝或幫助人體正常排出膽紅素，導致體內膽紅素大量堆積，所以等到有機會排出時尿液顏色異于正常的顏色。

出現以上3種異常，很有可能是你的肝臟在想你求救！如果您不重視，可能會引發很多肝部疾病。

二、肝臟受損危害大，可能會引發3種肝部疾病

1、肝硬化

肝硬化是一種致命性慢性疾病，是有內因和外因長期損害肝細胞，導致人體肝臟細胞變質或壞死。肝臟中的細胞被破壞，代謝和排毒功能就會下降，人體很多毒素降解或排不出體外，就會在體內堆積，日積月累就會損害肝部和人體健康。

2、肝癌

肝癌包括原發性肝癌和繼發性肝癌。原發性肝癌是一種肝臟內部毒素堆積引起肝細胞的惡性腫瘤，繼發性肝癌是全身其他器官起源的惡性腫瘤侵犯至肝臟，不管是那種肝癌不及時治療，都會導致喪命。

肝癌時長會感到疲勞，不管晚上睡多久白天做一點事就會感覺很累，還會經常腹痛、發熱，對吃的也提不起興致，日漸顯瘦。如果你突然有這些癥狀一定要預防肝癌的侵害，及時檢查，盡早治療。

3、肝炎

肝炎是一種常見的肝部炎癥，它會引起患者食欲不振、長期腹痛。它是由乙肝病毒或丙肝病毒感染侵入肝臟引起的肝部疾病。具有一定的傳染性，肝炎的傳染幾率為45%。為了家人免遭肝炎侵害，肝炎患者一定要及時治療，并且肝炎患者所用的生活物品一定要與家人分開。

肝炎感染幾率較高。據統計，全世界5個人中就有1個人感染乙肝或丙肝病毒導致肝炎。接種乙肝或丙肝疫苗可以提高自身免疫力，預防人體肝臟被侵害。因此一定要積極接種乙肝或丙肝疫苗。

三、肝臟檢查項目有哪些？

1、乙肝五項檢查

乙肝五項檢查不需要空腹抽血化驗，檢查結果顯示乙肝表面抗原陽性，代表體內有乙肝病毒感染，通過乙肝五項檢查還可以初步判斷乙肝患者患病嚴重程度。

2、肝功能檢查

人體肝臟具有解毒、代謝、分泌膽汁、免疫防御等功能，肝臟功能被破壞，肝臟就容易受損。因此，檢查肝部受損情況必須要做肝功能檢查。

3、彩色超聲檢查

肝部彩色超聲檢查是一種較為廣泛的輔助檢查。彩色超聲檢查可以對肝部疾病進行一定的評估,如果有明顯病變時,可以通過彩超觀察到。所以，檢查肝部受損程度，彩色超聲檢查非常必要。

4、肝臟核磁共振檢查

核磁共振檢查又稱血管成像檢查，它可以清晰的檢查出肝臟血管的病變,血管狹窄堵塞，它的檢查結果可以更好的輔助醫生診斷肝臟的受損程度。

5、肝臟做B超檢查

B超是一種無創的體檢篩查，做B超檢查可以發現肝臟是否病變，可以了解肝臟受損情況。因此檢查肝臟受損程度，做B超檢查很重要。同時，溫馨提示大家做B超要前要空腹，飽腹會妨礙B超檢查，從而影響到檢查結果。

6、肝臟血清學檢查

肝臟血清學檢查主要分為肝臟血清免疫球蛋白、肝臟中各種病毒抗體的檢查、肝臟中腫瘤標記物的檢查，前面說的乙肝五項檢查屬于血清學檢查的一種，三項檢查是否需要同時檢查需要根據醫生的判斷來決定。

7、肝臟磁共振

通過肝臟磁共振檢查結果，可以及時發現一些肝臟器質性的病變,對于診斷肝臟病情，確診肝臟疾病具有非常大的幫助。

四、遠離肝部疾病困擾，試試這樣做

1、不要熬夜

熬夜傷肝傷肺，更傷害身體健康。臨床醫學數據表明，經常熬夜的人肝臟受損的程度是非常大的，抽查10個人做肝部檢查，就有6個因為熬夜導致干部受損，4個是其他原因引起肝部受損，只有一個正常起居不熬夜的患者目前肝部健康狀況良好。

熬夜的人壽命短。長期熬夜不僅會嚴重影響肝部健康，還會對身體其他方面有影響。因此，建議大家一定要保持充足的睡眠，正常起居，才能做到更好的護肝。

2、多喝水

男的喜歡叫女孩子多喝水，很多人覺得這是一種比較敷衍的行為，其實你知道嗎？多喝水其實是一種很好的護肝方法。早起第一杯水具有促進血液循環的作用，可以有效激活人體和肝部細胞加速工作，幫助人體堆積毒素的排出。

多喝熱水。夏天很多人喜歡喝冰水，可以快速降溫，保持人體涼爽，但是，小編建議你喝溫開水，它不僅可以幫助你血液快速循環快速降溫，還可以保護你肝部不受寒氣侵害。分時分段每天8杯水，科學健康養肝。

3、避免壓力過大

快節奏的生活、房貸、車貸、老婆本等因素都給年輕人帶來無形的壓力，在長期的壓力得不到釋放時，人體肝臟都會受到一定程度的損害，日積月累容易引發肝臟疾病。同時，人承受的壓力超過本身承受的范圍，對體內其他器官也有一定程度的損害。

所以，我們一定要學會正確有效的釋放壓力。可以向朋友傾訴，也可以找一些放松壓力的娛樂方法。

4、少生氣

古話說：氣大傷肝。這里所說的氣就是生氣，生氣的人不僅容易老，還容易增加肝臟負擔。本身肝臟每天都要超負荷的工作，然后你又對它施加壓力，那么只會加速肝臟的受損，增加肝部疾病的發病幾率。

5、不亂用藥

是藥三分毒，用對藥可以救人，用錯藥損壞身體，嚴重的可能致命。因此，藥物千萬不要亂用，要吃護肝的藥一定要到正規的醫院去讓醫生給你開藥。

用藥有度用藥有節，吃了一些護肝的藥有效果，還需不需要繼續吃，還能再吃多少都是有一定的講究的，不可自己胡亂加藥加劑量。總之，用藥一定要遵醫囑。

6、多運動

很多疾病的入侵就是因為身體抵抗力下降，肝病也是一樣，肝部抵抗力下降，疾病就更容易入侵肝部，危害肝病健康。

多運動可以提高身體和肝部的抵抗力，并且全身抵抗力提高就等于給肝部雙重保護。疾病入侵被身體拒絕門外，想要入侵人體肝臟就難上加難。因此，一定要多運動，這樣才能實現更好的護肝效果，預防肝部疾病侵擾。

7、多吃水果、蔬菜

很多蔬菜、水果中含有多種抗癌成分，多吃水果、蔬菜可以增強肝部抵抗力，降低肝部抗癌幾率。多吃維生素C和維生素E含量較高的食物也可以有效護肝哦！

8、不過度抽煙

常年抽煙的人肝臟受損程度高于常人，患上肝臟疾病的幾率比普通人高的多。張先生喜歡抽煙、每天最少要抽一包煙，煙從不離口。有一天突然感覺胸部很疼，疼的直冒冷汗，差點暈倒，到醫院檢查醫生說他的肺部都黑了，肝臟損壞也是非常嚴重。醫生告訴他再不戒煙，患上肝癌就真的沒救了。因此，建議大家少抽煙、少喝酒，多喝熱水。

9、不要過度喝酒

喝酒傷身傷肝傷肺，過度飲酒，人體長期處于醉醺醺狀態，不僅會影響嚴重身體各種細胞和器官的正常工作，對人體肝臟的損害也是非常嚴重的。因此建議大家適量飲酒，如果已經檢查出肝臟受損的患者，為了自身的身體健康，一定要下決心戒酒。

10、少吃鹽度含量高、刺激辛辣的實物

體內攝入過多的鹽分會導致體內器官和肝臟受損，鹽分在肝臟中日月堆積會嚴重危害到肝部的健康，肝臟受損，引發疾病。因此要少吃鹽分含量高的實物。刺激辛辣、過冷、過熱的也會刺激肝臟，影響它的健康。

11、定期肝部檢查

定期肝部檢查可以提前預防很多疾病，包括肝臟疾病。定期體檢可以及時發現肝臟是否受損、受損程度、后期會不會引發肝臟疾病。還有就是發現你肝臟中隱藏的致病因素，及時干預、提前預防，可以有效預防肝臟疾病，所以定期肝部檢查很有必要。

總結：

肝臟是人體非常重要的器官，具有代謝和排毒的作用，肝臟對人體健康非常重要。它的健康狀態直接影響到人體的健康狀態。肝臟受損不容易被發現，但是可以通過大小便來判斷，平常發現大小便有任何異常都有引起十分的重視，異常嚴重或后期有其他疼痛的一定要及時到醫院做檢查，及時接受治療。

肝臟疾危害很大，預防是關鍵。唯有學會預防才有可能降低發病幾率，免遭疾病侵擾。平時少抽煙少喝酒，少熬夜、多吃對肝臟好的蔬菜、水果，多鍛煉。