傷陰還有上千種有害物質上百種致癌物，被點燃后全部釋放吸入人體，最終進入肺部消化系統，血液中對體內各個器官造成相對大的損害。所以消炎有害健康是毋庸置疑的。無論是生活壓力大，家庭負擔重，還是生活不愉快，都要盡早戒煙，呵護身心健康，遠離危險物品。

傷陰還有上千種有害物質上百種致癌物，被點燃后全部釋放吸入人體，最終進入肺部消化系統，血液中對體內各個器官造成相對大的損害。所以消炎有害健康是毋庸置疑的。無論是生活壓力大，家庭負擔重，還是生活不愉快，都要盡早戒煙，呵護身心健康，遠離危險物品。

不過香煙中含有大量的尼古丁焦油成長類進入人體刺激大腦產生反應，出現上癮現象，一旦接觸香煙很難戒掉。

5種香煙已進“黑名單”？提醒：為身體健康，盡量遠離

吸煙對于身體所產生的危害不能忽視，而且致病原因多種多樣，吸煙人吸入一手煙，釋放二手煙，導致周圍人親朋好友被動吸入二手煙，對于他們身體健康嚴重受損，尤其正處于發育期的兒童，長期吸食二手煙，三手煙容易增加患肺癌風險，罹患肺纖維化。

如果很難戒煙，也要試著減少以下5種吸煙頻率：

1、爆珠煙

近幾年來爆珠可謂是香煙最大賣點，深受男女老少青睞，這一顆爆珠中含有大量香精，香煙點燃達到一定飽和溫度膠囊瞬間爆裂開，受傷處令人神往的味道，目前市面上多為薄荷味水果味，隨著適應市場，還研制出了老冰棍味、綠茶味，一方面謀取暴利，另一方面吸引更多年輕人去嘗試。

此類香煙點燃后沒有過于刺鼻的煙草味，反而彌漫著一股淡淡香氣，這是由于膠囊中所含液體香精示范的味道，其實會增加生理負擔進入人體損害中樞神經，不僅不利于身體健康，反而相比普通香煙危害更大。

2、電子煙

電子煙也是近幾年新興產物，非常流行時髦，尤其是年輕人十分熱愛電子煙是通過霧化器進行煙油加熱，將尼古丁轉化為蒸汽被人們吸食。很多電子煙打著能戒煙口味繁多的稱號來賣貨，其實它的損傷并不亞于普通香煙。霧化油進入體內很難被代謝出去，容易沉積于肺部纖維導致其纖維化，而且有害物質，在體內大量貯留游離血管，會對神經組織造成刺激傷害，損傷大腦加大老年癡呆風險。

3、發霉香煙

香煙保質期非常短暫，很多人購買香煙會選擇幾條幾條往家買，一方面省時省力，另一方面好招待客人。若是放置不當，位置比較潮濕，很容易出現香煙發霉現象，如果出現局部發霉不要繼續吸食。這代表香煙中已經寄生了大量黃曲霉菌毒素，這屬于一級致癌物，長期吸食會增加患癌風險，尤其是肝癌。早期肝癌沒有任何癥狀，到中晚期后才會有上腹部疼痛感，因此大家還是要愛護肝臟，不抽發霉香煙。

4、茶煙

所以茶煙顧名思義便是茶葉制作而成，相信很多人認為茶葉有益身體健康，茶葉也不會有啥損害，這種想法完全錯誤。茶煙中并非全部是茶葉，保證口感還會添加少量尼古丁焦油等上癮物質。而尼古丁與茶葉混合經過燃燒后會生成大量煙霧傷害肺部，無法被人體自動代謝出體外。尤其是很多微塵顆粒會堵住肺泡，影響肺部呼吸功能健康出現肺衰竭。茶葉燃燒還會產生大量咖啡因刺激大腦，分泌多巴胺從而反復刺激大腦神經。

5、薄荷煙

女性吸煙者對于刺鼻氣味的香煙并不感興趣，他們更喜歡清涼的薄荷煙，女士煙。多數薄荷煙呈細支裝，不僅漂亮，還好吸。不過薄荷煙中尼古丁含量也不亞于普通香煙，雖然加上一些薄荷成分能掩蓋住刺鼻氣味，但同樣會損害身體健康，因此大家還是要減少薄荷香煙吸食量。

綜合上述幾點，大家一定要記住，吸煙有害健康，無論什么香煙都對身體存在或多或少傷害，老年朋友更不要勤儉持家，香煙發霉后還要繼續抽，顯然對身體沒啥好處。同時為了家人健康，盡可能的為其建立一個無煙環境，避免有害物質吸入過多損人不利己。

對此，大家有什么不同看法？歡迎留言，感謝閱讀，留個關注再走吧