英國媒體《衛報TheGuardian》做過一篇很有意思（味道）的報道：美國人多久換一次內褲？數據聞起來發臭……圖源：衛報文章引援一家內褲公司的調查數據，發現45%的美國人沒有每天換洗內褲，一條內褲可以穿2天或2天以上，甚至還有13%人的內褲

英國媒體《衛報The Guardian》做過一篇很有意思（味道）的報道：美國人多久換一次內褲？數據聞起來發臭……

圖源：衛報

文章引援一家內褲公司的調查數據，發現45%的美國人沒有每天換洗內褲，一條內褲可以穿2天或2天以上，甚至還有13%人的內褲每天穿，超過一周不更換……

有內味了……

并且，在這些不換內褲的人里，男性普遍要多于女性，超過一周不換內褲的男性人數是女性的2.5倍。這似乎也十分符合大眾的認知，因為男人總是對內褲有種神秘的“執著”……

一、內褲，到底有多臟？

一條穿了一天的內褲，上面會有多少臟東西？好奇的不只是“懶癌”患者們，微生物學家也覺得很有趣，于是他們做了一些研究，結果表明，一條穿了一天的內褲上會有：

①一些水分；

②脫落的腸上皮細胞；

③一些分泌物殘渣（尿液、汗液、生殖道分泌物、皮膚代謝物）；

④0.1克食物殘渣（便便）；

⑤1000萬個病毒；

⑥300萬的大腸桿菌；

⑦寄生蟲大約會超過50個；

簡單來說，就是各種排泄物和病菌。當然，上面的數據只是參考而已，實際上每個人的情況各不相同，但也差距也不會特別大。

這還只是穿了一天的，如果同一條內褲穿了幾天，就更不得了。在這個溫暖潮濕的地方，微生物繁殖能力特別強，內褲上的病毒、細菌等微生物會瘋狂地“野蠻生長”。此外，每次拉完便便后，除非用清水清洗“菊部地區”，否則殘余的便便會繼續“蹭”在內褲上，同時給微生物繁殖提供更多的“食物”。一星期過后，你的內褲就成了一個巨型微生物培養皿。

那是不是每天洗就完全干凈了？

你可能要失望了。即使你每天正確清洗、晾曬內褲，上面的微生物和殘留物也不可能完全被消滅。況且，在現實生活中很多人根本就不會正確洗內褲。只要你用得夠久，沒有一條內褲可以逃過發黃、發硬的“宿命”。

二、內褲多久換一次？

這個問題可以有兩種理解：一是「穿了多久需要換一條干凈的」，二是「穿了多久要扔掉，買新的」。

我們先來看第一個，「穿了多久需要換一條干凈的」。

看了上文中的“內褲殘留物”，很多人會想，“那么臟，難道不是一天換一次最好嗎？”

紐約大學微生物和病理學教授Philip M Tierno在接受TODAY采訪時認為，2天不換內褲也沒那么可怕。

Philip教授表示，每個人身上和體內都有自然生存的微生物，稱為微生物菌群。事實上，雖然身上自帶微生物聽起來很可怕，但通常情況下，它們跟宿主是互利的關系。

除非你的皮膚有損傷，或者這些微生物有其他途徑進入體內，否則它們不會對你造成傷害。

一般來說，一兩天不換內褲不會對你的身體造成什么損害。

不過，理想很豐滿，現實很骨感。沒人能保證自己絕對沒有傷口，倒霉起來，“菊花”也可能被過于干燥的便便或者便便中的堅硬殘渣劃破，形成小傷口。因此最合理的建議是：如果你代謝旺盛，分泌物和汗液比較多，最好能半天一換；一般情況下，我們只需一天一換就足夠；如果能確保衛生和無傷口，2天一換也可以，但是通常不建議。

至于穿一周才換的，你不為自己考慮，也要為內褲想想吧，連續工作一周，怪累的……

第二個問題，「穿了多久要扔掉，買新的」。

相對于女性而言，男性對內褲的“執念”更深，甚至穿到破洞、拉絲。很多男人表示，好不容易“馴服”一條內褲，穿到貼合了，感覺十分美好，你竟然想讓我扔掉？

其實多久要扔掉買新的，關鍵在于穿的頻率和用途。

如果是普通內褲，穿個半年就該扔了；如果是生理期專用內褲，穿個15次就該扔了；如果是運動專用內褲，大概穿20次也該扔了；如果是沒穿過，但是也沒好好保存的內褲，超過一年還是扔了吧。

除此之外，如果內褲破洞、變形、失去彈性、稀釋效果和透氣效果都大不如前，那還是得仍。

不舍得？再窮不能窮內褲啊！

不夠衛生的舊內褲上帶有大量致病菌，甚至寄生蟲，是造成外陰部位瘙癢、尿道及泌尿系統感染的重要因素。伊朗一項發表在世界衛生組織（WHO）期刊上的研究表明，及時更換內衣、內褲與孕婦泌尿道感染率的降低有關。此外，每年有超過15%的女性因為穿著不夠衛生的舊內褲引發外陰濕疹，約45%的人因為舊內褲造成臀部皮膚出現毛囊炎、癤腫等皮膚病。

平時備多幾條內褲，對“下面”好一點，再不濟回南天時咱還能換著穿，既健康又省心，不是美哉？

三、內褲，能和其他衣物一起洗嗎？

對于“懶癌”患者而言，真希望所有衣服都能一股腦扔進洗衣機里，一次搞定！但每次這么做時，腦海中就會出現一個小人在吶喊：內褲不能和襪子混洗！不能和其他衣服一起洗！會生病！

也有人會拿外國做例子。在外國，特別是歐美國家，公寓里都是公共洗衣機，別說內褲、襪子分開洗，連運動鞋都能直接扔進洗衣機……

這是不是說明內褲其實是可以混洗的？

答案是：看條件！

歐美國家能一股腦一起洗衣物，是因為他們的洗衣粉跟我們不一樣。他們的洗衣粉中通常包含清潔劑、殺菌劑、消毒劑，是多種成分的混合產品，能有效去除衣物里的細菌、真菌和病毒，不管是襪子還是內褲，一視同仁。所以對他們來說，分開洗完全沒有意義。

但國內的洗衣粉或洗衣液，大部分是不含有消毒成分的，如果混在一起洗，其他衣物上的致病菌，尤其是襪子上的真菌，會污染內褲，造成外陰感染，如皮癬、陰道炎等。

如果你或家人得了腳氣，就更不能混在一起了。據了解，一只腳氣患者的襪子上，有超過10萬個真菌。內衣褲如果和腳氣患者的襪子混洗，容易造成真菌的轉移，后果輕則皮膚瘙癢，重則體癬、股癬，甚至私處長癬。

長癬的滋味，要多難受有多難受，用坐立不安來形容也毫不為過。

?這時“懶癌”患者又發問了，我就是想一次性洗完怎么辦？

“俗話”說，偷懶是人類進步的第一動力。很多人想錯了，以為內褲一定要單獨洗，其實這種問題，還真難不倒咱們，沒有條件，咱們也要創造條件！

3種情況，內褲可以跟其他衣服混洗：

1.如果洗完的衣服能迅速烘干、曬干，或者洗衣機自帶烘干、加熱功能，就可以一起洗。干燥和高于60℃的環境均不適宜細菌、真菌的傳播和繁殖，如果有這種條件，一起洗也沒問題。

2.洗衣服前如果沒有腳部和私處不適，外觀上也沒異常，那一起洗也沒問題。普通的細菌、真菌對正常人的免疫系統而言，就是小菜一碟，對健康沒有威脅。但如果是免疫力低下人群，最好還是分開洗。

3.洗衣服時添加漂白劑或消毒劑等，將真菌、細菌一掃而光，也能一起洗。

要強調的一點是，以上情況適用于正常情況，洗完最好在太陽下晾曬。如果你已經患有腳氣，或私處出現異常分泌、瘙癢，那還是老老實實分開洗吧！

最后，小九壓來做個小調查：你多久洗一次內褲？來，評論里舉個手。

一星期才洗一次的，就別舉手了，先去洗手吧！

參考資料：

1.F.N. Amiri， M.H.Rooshan， M.H. Ahmady and M.J. Soliamani. Hygiene practices and sexual activityassociated with urinary tract infection in pregnant women. La Revue de Santé dela Méditerranée orientale， Vol. 15， N° 1， 2009

2.The secret is out：Lots of people don't change their underwear every day. Stephanie Larratt.TODAY.2019.8.19

3.How often doAmericans change their underwear？ The statistics stink. Arwa Mahdawi. The Guardian.2019.8.21

4.內褲該多久換一次？穿多久就得扔？你一定要知道.科普中國.2019.5.17