怎么設(shè)置電腦的“高對(duì)比度”？

1首先先打開(kāi)電腦界面，然后在電腦界面空白處的地方，右鍵單擊，然后在出現(xiàn)的界面中選擇“個(gè)性化”選項(xiàng)。

2此時(shí)彈出一個(gè)操作界面，然后找到“高對(duì)比度主題”的位置。

3然后在下方的高對(duì)比度主題上面選擇一個(gè)高對(duì)比度的選項(xiàng)。

4此時(shí)出現(xiàn)一個(gè)操作界面，然后我們稍微等待一會(huì)。

5最后等待成功后，就會(huì)顯示這樣的一個(gè)操作界面，就是這個(gè)狀態(tài)了。

FN+INS: 提高對(duì)比度；

FN+DEL：降低對(duì)比度； 還可以通過(guò)獨(dú)顯控制面板進(jìn)行調(diào)節(jié)，以Nvidia控制面板為例： 桌面右鍵---個(gè)性化---顯示設(shè)置---高級(jí)設(shè)置---啟動(dòng)Nvidia控制面板；

在電腦中調(diào)整桌面顏色和亮度取決于你的操作系統(tǒng)。以下是在Windows和MacOS中調(diào)整桌面顏色和亮度的方法：

在Windows10中：

1. 點(diǎn)擊桌面上空白處鼠標(biāo)右鍵，選擇“顯示設(shè)置”。

2. 在“顯示設(shè)置”窗口中，點(diǎn)擊“高級(jí)顯示設(shè)置”。

3. 在下一步中選擇 “顯示適應(yīng)性”，然后將“自動(dòng)調(diào)整亮度”滑塊關(guān)閉。

4. 在同一個(gè)窗口下方，找到“顯示屬性”，可以通過(guò)色彩質(zhì)量來(lái)調(diào)整屏幕的顏色深度值。通常情況下，32位為最佳選擇。

5. 然后，單擊“色彩校準(zhǔn)”按鈕，并按照向?qū)Р襟E校準(zhǔn)顯示器以獲取更好的圖像顏色。

在 MacOS中：

1. 點(diǎn)擊蘋果菜單，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，然后選擇“顯示器”選項(xiàng)卡。

2. 在這里你可以手動(dòng)調(diào)節(jié)屏幕亮度和對(duì)比度，或者開(kāi)啟“自適應(yīng)亮度”的功能來(lái)根據(jù)環(huán)境光線智能地自動(dòng)調(diào)節(jié)屏幕亮度。

3. 另外也可以通過(guò)ColorSync實(shí)用程序來(lái)管理Mac上的色彩配置文件。

請(qǐng)注意，在不同品牌和型號(hào)的電腦上使用相同方法進(jìn)行屏幕亮度和顏色的調(diào)整可能會(huì)有所不同，但以上方法可以作為你的參考。

1、在Windows10桌面，右鍵點(diǎn)擊桌面左下角的開(kāi)始按鈕，在彈出菜單中點(diǎn)擊“設(shè)置”菜單項(xiàng)。

2、在打開(kāi)的Windows設(shè)置窗口中，點(diǎn)擊“輕松使用”圖標(biāo)

3、這時(shí)會(huì)打開(kāi)Windows10系統(tǒng)的輕松使用窗口，在窗口中點(diǎn)擊左側(cè)邊欄的“顏色和高對(duì)比度”菜單項(xiàng)

4、在右側(cè)窗口中找到“高對(duì)比度的選擇主題”下拉菜單，在彈出菜單中選擇一個(gè)高對(duì)比度菜單項(xiàng)

5、這時(shí)就會(huì)顯示出該主題的預(yù)覽效果，如果滿意的話，點(diǎn)擊“應(yīng)用”按鈕就可以設(shè)置為該高對(duì)比度主題了。

6、回到Windows10桌面，就可以看到現(xiàn)在的主題已修改為高對(duì)比度主題，這時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)顯示效果比原來(lái)更好了。

一、科學(xué)實(shí)驗(yàn)參考：

白天屏幕亮度不超過(guò)60，推薦電源計(jì)劃選擇平衡。晚上屏幕亮度30左右，推薦電源計(jì)劃選擇節(jié)能，選擇綠色等保護(hù)眼睛的顏色。亮度最好小于等于40，對(duì)比度最好小于等于80。對(duì)眼睛傷害最小的話，分辨率越高越好，亮度越低越好。要說(shuō)綜合起來(lái)調(diào)多少最合適，亮度40，分辨率800*600或1024*768。

二、正常情況下：

液晶顯示器，亮度為70－80％左右，對(duì)比度45％；

CRT顯示器，亮度為60－70％左右，對(duì)比度55％。

三、最舒適的亮度對(duì)比度：

不過(guò)具體數(shù)值需要你自己的感覺(jué)，上面的參數(shù)僅做為參考。因?yàn)榧词故峭放啤⑼吞?hào)的顯示器，其亮度也是有區(qū)別的，所以你將其調(diào)到不刺眼的亮度即可。

另外，適當(dāng)?shù)脑O(shè)置不同顏色的桌面背景，也可以幫助用戶更好的習(xí)慣顯示器的背光亮度。

多個(gè)實(shí)驗(yàn)證明，目前就最舒適的顏色還是黑色，并非綠色背景，其實(shí)綠色的背景只是相對(duì)于現(xiàn)實(shí)中看起來(lái)較為舒適，在桌面背景上來(lái)說(shuō)，依然會(huì)有刺眼的感覺(jué)。

以上就是大師教你液晶顯示器設(shè)置多少亮度和對(duì)比度最佳的教程，對(duì)比度和亮度設(shè)置正確之后你就能發(fā)現(xiàn)你的屏幕比以前清晰了很多