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退行性骨關(guān)節(jié)炎也就是常說的骨關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎,這種疾病多見于人體的負重區(qū),比如膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),頸椎,腰椎等。中老年人群中常見,但是肥胖、外傷、勞損、關(guān)節(jié)畸形、發(fā)育異常等原因造成的過度負重或不恰當應(yīng)力也會在早期引起退行性骨性關(guān)節(jié)炎,主要表
退行性骨關(guān)節(jié)炎也就是常說的骨關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎,這種疾病多見于人體的負重區(qū),比如膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),頸椎,腰椎等。中老年人群中常見,但是肥胖、外傷、勞損、關(guān)節(jié)畸形、發(fā)育異常等原因造成的過度負重或不恰當應(yīng)力也會在早期引起退行性骨性關(guān)節(jié)炎,主要表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的疼痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等,后期逐漸會發(fā)展為關(guān)節(jié)持續(xù)性疼痛,甚至畸形等。
在門診,很多患者朋友膝關(guān)節(jié)疼痛,腫脹多是由于這種疾病引起,大家最關(guān)心的往往是“吃什么藥能好”?其實對于退行性骨性關(guān)節(jié)炎,用藥僅僅是治療的一方面,還需要針對引起關(guān)節(jié)炎的多種因素進行治療。才能達到標本兼治的效果,進而延緩疾病的進展。
以下這些方法都值得借鑒。
一般治療 當關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,腫脹,僵硬時,應(yīng)盡可能減少關(guān)節(jié)活動量和負重,注意休息,給予關(guān)節(jié)恢復的時間,可佩戴相應(yīng)的保護裝置,比如護膝,護踝,腰圍等,關(guān)節(jié)局部應(yīng)注意保暖,給予熱敷,烤電,理療。
減重和鍛煉 肥胖對關(guān)節(jié)而言是一種負擔,因此應(yīng)控制飲食,同時進行必要的體育鍛煉(如散步,游泳等),但是盡量避免關(guān)節(jié)的超負荷運動(如負重,長距離行走,登山等)。
可以通過下面的公式計算體重指數(shù)(BMI)來初步估算身體是否超重。
體重指數(shù)(BMI)=體重(千克)÷身高(米)的平方。
正常體重:體重指數(shù)= 18.5-23.9
超重 : 體重指數(shù) = 24.0~27.9
肥胖 : 體重指數(shù) > 28.0
藥物治療 藥物對于退行性骨關(guān)節(jié)炎也是很重要的治療措施,它們能從不同方面對疾病進行治療。
理療及體療 局部進行理療有助于局部炎癥的吸收,可減輕疼痛或者僵硬的癥狀。比如熱敷、電療、磁療、紅外線等。癥狀較輕者可在疼痛緩解期內(nèi)進行適當?shù)倪\動。還可進行有針對性的肌力訓練,比如股四頭肌收縮鍛煉,以增強肌力,改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
關(guān)節(jié)腔清理 退行性骨關(guān)節(jié)炎有時候關(guān)節(jié)內(nèi)會存在剝脫的軟骨,游離體等,這會影響關(guān)節(jié)活動,加重關(guān)節(jié)磨損,這種情況可以通過關(guān)節(jié)鏡治療,排出關(guān)節(jié)內(nèi)的炎性滲液、代謝廢物、碎屑和小直徑(<2mm)游離體,同時在鏡下刨削、修整不平的關(guān)節(jié)面和半月板。對于較大的游離體可鏡下取出或定位后作小切口取出,但是對于退行性骨性關(guān)節(jié)炎后期,由于關(guān)節(jié)鏡并不能修復磨損嚴重的關(guān)節(jié)面軟骨,因此并不建議使用該療法。
截骨矯形 部分患者可能由于下肢骨發(fā)育畸形,膝內(nèi)翻或膝外翻畸形等原因?qū)е孪轮€偏移,膝關(guān)節(jié)單側(cè)受累,但是活動度基本正常,此時患者年齡多較小,但膝關(guān)節(jié)常存在持續(xù)性疼痛,這種情況常采用脛骨高位或股骨髁上截骨術(shù),盡量保留膝關(guān)節(jié),延緩膝關(guān)節(jié)退變的速度。
關(guān)節(jié)置換 對于退行性關(guān)節(jié)炎晚期,由于軟骨剝脫,關(guān)節(jié)間隙變窄,關(guān)節(jié)重度退變,患者常存在持續(xù)性疼痛,甚至無法行走,此時就需要將退變磨損的關(guān)節(jié)面換掉。對于膝關(guān)節(jié)單側(cè)受累的情況,可以選擇單髁置換術(shù),對于終末期膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎全關(guān)節(jié)均已退變的患者,則需要人工全膝關(guān)節(jié)表面置換術(shù),將膝關(guān)節(jié)完全更換為人工假體。
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馬原東
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