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關注骨科王健醫生，每日更新科普知識腰痛是指下部腰椎等區域感覺到疼痛，經常還伴有坐骨神經痛，疼痛向一側或是兩側臀部或是下肢放射的癥狀出現。對于出現腰痛時到底有沒有必要立刻去拍片子來查看癥狀呢？#清風計劃#答案是因人而異的。如果是沒有任何的腰部
關注骨科王健醫生，每日更新科普知識
腰痛是指下部腰椎等區域感覺到疼痛，經常還伴有坐骨神經痛，疼痛向一側或是兩側臀部或是下肢放射的癥狀出現。對于出現腰痛時到底有沒有必要立刻去拍片子來查看癥狀呢？#清風計劃#
答案是因人而異的。
如果是沒有任何的腰部的疾病史或是扭傷史的，要關注一下自己的腰部疼痛是如何產生的，還有就是觀察一下自身行走和坐下等動作時腰部是否會產生疼痛等其他癥狀。先檢查出腰痛的原因，再根據原因來決定是否需要進行拍片進一步檢查。
如果之前在腰部有任何疾病史的，在發現腰部出現再次疼痛時，就有必要立即去醫院進行檢查，再根據腰痛的特點是否與之前相同，或者是否出現了新的情況，來選擇是否需要立即拍片查看腰部的情況。
對于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等腰部疾病的，就有必要立即拍片進行檢查了。在檢查之后根據醫生的醫囑進行藥物治療或是手術治療等，除了積極配合醫生診治之外，在日常生活中對于腰痛的人也要多加注意。
1、 保持正確的坐姿，切勿久坐久站。要選擇適合自身身高的椅子進行休息，避免長時間坐在沙發、小矮凳等讓脊椎受壓過大的地方；在久坐久站之后要注意放松一下，給脊椎和相關的肌肉一個休息的時間，可以選擇伸展四肢或腰部的動作來進行放松。
2、 注意良好的生活習慣。腰部在受涼或是受潮的情況下也會產生酸痛的情況，所以在日常生活中要保持好生活習慣，注意個人衛生的同時也要做好腰部的保暖工作，防止其受涼誘發的疼痛；并且在搬東西或是工作時要注意腰部的使用，不可過負荷。
3、 加強身體鍛煉。多選擇一些腰部相關的運動來增強腰部的力量，通過鍛煉來促進腰部區域肌肉鍛煉的同時還能促進血液的循環，有利于代謝物的排出。
陳書