據(jù)說，90%的男性都干過這樣一件事：上廁所時、澡堂洗澡時，會偷偷瞄一眼隔壁的人的，默默在心里比大小……小九曾看過一個新聞：一位來自馬來西亞的男子，因?qū)ψ约旱拈L度感到自卑，到處尋找秘方。某天，路邊的小廣告讓他看到“重生”的希望，于是花了100

據(jù)說，90%的男性都干過這樣一件事：上廁所時、澡堂洗澡時，會偷偷瞄一眼隔壁的人的，默默在心里比大小……

小九曾看過一個新聞：一位來自馬來西亞的男子，因?qū)ψ约旱拈L度感到自卑，到處尋找秘方。某天，路邊的小廣告讓他看到“重生”的希望，于是花了1000多塊錢，購買廣告里的“增大器”。

結(jié)果收到貨后一看，只是一個放大鏡。

不少男性對“長度”耿耿于懷，認(rèn)為這關(guān)乎實力與尊嚴(yán)。部分人受“影片”的影響，認(rèn)為“人均18cm”才是正常水平，真的假的？

今天，咱們就來聊一聊這個話題。

一、男性正常的長度，應(yīng)該是多少？

爭強好勝是男性的“天性”，而有些時候，那處大小也要暗自“較勁”，甚至有人會因此自卑。那么，到底怎樣的長度才算“標(biāo)準(zhǔn)”呢？根據(jù)不同學(xué)者的說法，這個“標(biāo)準(zhǔn)”有所差異。

1、不同學(xué)者測量的不同長度

下表為不同學(xué)者測量的、自然狀態(tài)下的中國男性平均長度，數(shù)據(jù)有點“歷史”了，但依然可以作為我國成年男性長度的參考基礎(chǔ)。

2、吳偉德教授的長度的測量方法

上表來自吳偉德教授的長度測量方法及誤差研究，它顯示出自然狀態(tài)下中國成年男性的長度平均值是8.20cm，Duang起狀態(tài)下的平均長度是13.65cm。

3、《中華男科學(xué)雜志》的測量研究

《中華男科學(xué)雜志》中的一篇研究顯示：中國成年男性的自然長度為4.82~6.78cm。

這么看來，中國男性除非是真的出現(xiàn)疾病類問題，否則大部分人的長度還是在合格范圍內(nèi)的，無需自卑。

這個時候可能有人不服氣了：為什么歐美男性就如此雄赳赳，氣昂昂？為此，有專家進(jìn)行了全球調(diào)研，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，即使是歐美國家，男性能達(dá)到18cm也是極少數(shù)，全球各國的評價數(shù)值約為12.4cm。

第一個動作：凱格爾

男性對于“小老弟”的長度有著莫名的糾結(jié)，就像在意身高是169.9，還是170一樣，甚至看到伴侶興致不夠時，會懷疑是不是自己的問題。

其實，長度的測量也是有訣竅的，并非隨便拿把尺子一放就可以。有些看上去矮小的“小老弟”，只是受到皮下脂肪的影響，視覺上顯小。

那么，如何正確的測量出真正的大小呢？

1、長度的測量

用拇指和食指夾住頂部的冠狀溝處，抬平，使其充分伸展后，用尺子頂住根部的恥骨聯(lián)合處，測量尿道外口到根部的長度，這就是“小老弟”的“真實身高”了。

2、粗度的測量

粗度的測量，是用軟尺圍繞中部的位置測量，周徑的長度一般為7~12cm。

三、比起長度，更重要的是技巧

一項12500多人（6291名男性和6272名女性）參與的全球性健康調(diào)查結(jié)果顯示：94%的男性及87%的女性認(rèn)為，硬度是獲得滿意生活的重要條件。

一般來說，硬度達(dá)到4級水平，雙方都能獲得較好的體驗。

什么是四級水平？用我們生活中最接近的物體比喻，那就是一根新鮮黃瓜的硬度。

長度是“天生”的，但硬度卻可以通過后天努力得到提升。只需要通過兩個動作，就能幫助小兄弟練成“硬漢”。

第一個動作：凱格爾

仰躺在床上，雙腿屈曲，將手指放在小兄弟和屁股之間，盡力收縮肌肉，會感覺到肌肉群向內(nèi)收縮，手指有輕微移動；保持5-10秒，然后充分放松，再收緊5-10秒，以此循環(huán)。

第二個動作：深蹲

練習(xí)者雙手放在背后或腦后，下蹲至膝蓋呈90°，然后緩慢站起；下蹲2~3秒，靜止1~2秒，蹲起2秒。

最后，小九要升華一下了。

不管是長短也好，軟硬也好，兩人生活更多是要講究“技巧”。臥室的氛圍，雙方情感的投入，都會讓伴侶感到滿足。畢竟，愛情才是你們最好的“靈藥”。

參考資料：

[1]《復(fù)習(xí)|「器大」還是「活好」？該做個了斷了！》.第十一診室. 2018-08-30

[2]《丁丁多長才算正常？4個丁丁問題，男女都有必要了解一下》.家庭醫(yī)生.2018-07-03

[3]《你決定不了長度，但可以決定硬度！讓“丁丁”變強這件事，醫(yī)生有話說》.健康時報. 2020-09-20