當你的身體在夏季出現(xiàn)了一些身體絕大多數(shù)都是由長時間吹空調(diào)所引起的

夏季到來，不少醫(yī)院的專家門診增加了不少年輕患者，他們的癥狀主要是一側(cè)偏頭痛，表現(xiàn)為刺痛，少則幾秒鐘，多則幾天。

當醫(yī)生詢問起病史時，不少患者都是從夏季才開始出現(xiàn)這種癥狀，而他們所處的工作環(huán)境同樣都是長時間的空調(diào)開啟!

當你的身體在夏季出現(xiàn)了一些身體，絕大多數(shù)都是由長時間吹空調(diào)所引起的。

看來，夏季吹空調(diào)真的要多注意一些才行，日常吹空調(diào)有哪些需要主要的事情呢?下面我們一起來看一下!

使用空調(diào)前，請清洗濾網(wǎng)

空調(diào)在開啟前往往閑置了大半年之久，長時間的放置總會使空調(diào)的濾網(wǎng)上附著大量的灰塵、螨蟲和花粉。

如果在空調(diào)開啟前，沒有及時清洗濾網(wǎng)，那么附著在上面的有害細菌就會隨著空調(diào)吹進來，危害身體健康!

夏季26度最佳

在使用空調(diào)時，空調(diào)的溫度不易過高也不宜高低。

一般成年人在空調(diào)房內(nèi)的最佳適宜溫度為25-26度，室內(nèi)與室外的溫度最好不要超過8度，因為溫差過大很容易讓人產(chǎn)生頭暈、咳嗽等不適。

剛裝修好的新房不宜開空調(diào)

相信很多人在新房剛住進去不久就早早搬了進去，加上空調(diào)開啟導致了門窗長期緊閉，忽略了甲醛的揮發(fā)。

因此剛裝修好的房間，開空調(diào)更容易造成室內(nèi)甲醛濃度過高的情況，危害室內(nèi)用戶的健康!

切記剛進屋就開空調(diào)

很多人在夏季爬了幾分鐘樓梯后，出了一身汗，走到家中，就開啟空調(diào)，這種做法是很不利于健康的。

爬樓梯上來，加上排汗增加使我們的毛孔完全打開，在還沒來得及閉合，就吹冷空氣，很容易使自己誘發(fā)感冒!建議用戶走到屋中10分鐘后再開啟空調(diào)!

每隔一段時間就開會窗，保持室內(nèi)空氣清新

空調(diào)的長時間開啟，總會使屋內(nèi)的空氣變得干燥不已，并且室內(nèi)長期門窗緊閉，室內(nèi)的環(huán)境得不到良好的改善，很容易產(chǎn)生鼻塞、咳嗽等癥狀，在這里建議用戶在開啟空調(diào)后，需要每隔一段時間，保持室內(nèi)空氣暢通。

避免空調(diào)直吹

夏季使用空調(diào)，最應該注意的就是空調(diào)直吹。當長時間對著空調(diào)直吹，很容易因為受涼使營養(yǎng)神經(jīng)的血管發(fā)生痙攣收縮，導致神經(jīng)缺血缺氧，從而產(chǎn)生面癱的危險。