現如今的醫學已經非常先進了，出現了意外懷孕的情況之后，可以通過人工或者藥物流產的方式終止妊娠，不過人流多多少少會對身體造成一定的傷害，因此做了人流手術之后要進行仔細的護理，只有這樣才不會留下月子病，女性將來的健康才不會受到影響。人流后要如何

現如今的醫學已經非常先進了，出現了意外懷孕的情況之后，可以通過人工或者藥物流產的方式終止妊娠，不過人流多多少少會對身體造成一定的傷害，因此做了人流手術之后要進行仔細的護理，只有這樣才不會留下月子病，女性將來的健康才不會受到影響。

人流后要如何護理呢？

1、 早期不要下床活動

做了人工流產手術之后，子宮內膜可能會留下創面，因此三天之內不要下床活動，要不然則有可能會導致陰道出血的時間延長，對創面的恢復產生不利的影響。另外在半個月以內都不可以做過重的體力勞動和過于強烈的鍛煉，要不然則會導致出血。

2、 觀察出血的情況

無論是藥物流產還是人工流產，都會對子宮造成傷害，因此在3~5天之內會出現陰道少量流血的情況，但一般不會超過10~15毫升。因此女性做了流產手術之后，要注意觀察陰道出血的情況，如果月經量過大或者出血的時間過長，又或者伴有白帶渾濁以及下腹疼痛的不正常表現，則要及時到醫院進行檢查，排除子宮內有殘留物的情況。

3、 注意個人衛生

做了人工流產手術之后，女性的抵抗能力會全面下降，而且子宮會受到輕微的損傷，此時會出現陰道分泌物增多的情況，促使陰道成為細菌滋生的場所，因此女性做了人工流產手術之后，要注意個人衛生，建議每天清洗私處，但是不可以進行盆浴。

4、 及時地補充營養

做了人流手術之后，身體素質會有所下降，因此要及時的補充各種營養，尤其要補充富含蛋白質、鐵質以及維生素B12的食物，因為這些物質都是造血所必要的原材料，與此同時還要補充礦物質和維生素，因為這是身體所必需的營養物質，因此平時還可以多吃一些魚肉、瘦肉、蛋類以及豆制品和新鮮的蔬菜。

5、 避免受涼

做了人流手術之后，身體各方面會發生巨大的變化，毛孔也會全部打開，因此在一個月之內要避免受涼著寒。首先不能吹風，其次不能夠接觸寒涼的物質，在洗臉或者刷牙的時候也要用溫水，洗衣服的時候同樣要注意水溫，要不然則有可能會留下月子病，比如關節疼痛。

6、 做好避孕措施

流產一個月之后，女性就會恢復正常的排卵，因此恢復正常的夫妻生活之后要做好避孕措施，如果在短時間內再次懷孕，則會對身體造成巨大的傷害，建議通過使用安全套的方式進行避孕。

溫馨提示

雖然現如今意外懷孕之后，可以通過人流的方法終止妊娠，害怕疼痛的女性甚至可以選擇無痛人流，但無論是什么類型的人流都會對女性的身體造成傷害，因此女性平時要做好避孕工作。如果想要暫時避孕，那么則可以通過使用安全套或者短效用藥的方式進行避孕，如果想要長時間避孕，那么則也可以在子宮內安置節育器，如果已經沒有生育需求，則可以做結扎手術。

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