一個心理咨詢匠帶你進入自己內心的世界，喜歡的關注吧！隨著時間的推移，已經經歷了十幾次的動力學的的個人體驗分析。雖然之前也有過類似體驗。但是這一次我是下足決心準備一場不知道多久的個人分析，這絕對是一場酸爽的體驗。因為在這個過程中你會與那些你逃

隨著時間的推移，已經經歷了十幾次的動力學的的個人體驗分析。雖然之前也有過類似體驗。但是這一次我是下足決心準備一場不知道多久的個人分析，這絕對是一場酸爽的體驗。因為在這個過程中你會與那些你逃避的黑暗一個一個的相遇。這個過程就仿佛在經歷一場走向自己的黑暗之路，你不知道光在路的哪里，但是你的分析師會陪伴你慢慢走向你自己。這個過程美國心理學家派克稱為“少有人走的路”。

工作了三年將近，做過很多事情。但是這些事情都沒有讓我感覺自己真正的喜歡。但是生活總是那么神奇。幾年前一次偶然的事情讓我與心理學結緣。這種感覺就像你說不清道不明的愛上一個人。隨后便考取了心理師的證書，培訓學習各種流派理論。一度甚至對宗教也很著迷。但是走著走著發現其實這些所有的路其實都指向一個真相——認識你自己。

沒錯希臘德爾德爾斐神廟門楣上的銘言成為了很多書中的勵志雞湯名言，但是認識自己是何其的不容易。下面我就分享一些認識自己過程的體驗。

第一次體驗

分析師：你來這里想了解什么？

我：你好，我也是一名心理分析師balabala說了一堆自己的經歷和體驗

分析師：嗯

說實話這一聲“嗯”把我搞得也有些許失落，其實這個時候我去覺察能感覺到老師的這個“嗯”其實代表的是一種中立的不評判，然后自己也在腦子里去反分析我們中間發生了什么。于是：

我：您的這個“嗯”確實有些許打擊到我，我感到一種您是認為我balabala分享我的資歷經歷其實是一種自戀的表現，所以您的這個嗯是恰到好處的讓我的自戀受一點點搓對吧？（此刻很得意）

分析師：微笑，哦，你這樣理解的啊？那就是這樣嘍。

我：其實我想來您這里做一個長程的個人體驗。

分析師：哦？那我們把心理學扔了吧！

這時候的我明顯的感覺到自己搞錯了位置與方向。來被分析的動機是我內在真實的自己想要了解和解決自己一些“情結”的感受，但是潛意識卻莫名其妙的帶入了很多復雜的東西，讓我和分析師在工作的過程中參雜了很多背離原始動機的東西。

咨詢的一個很神奇的事情就是，在分析室中我與咨詢師的關系會莫名其妙的重復我現實生活的很多關系，比如就像剛剛我本來是想要了解自己，但是慢慢的卻開始了炫耀自己心理學理論的東西。直到分析師引領我的覺察開始體驗到自己開始背離問題的本質之后明確讓我把心理學扔掉，我才開始清醒。

我們的生活又何嘗不是，在生活中間每天扮演各種角色，迎合著每個人，總是想把自己最好的一面展現給世人，努力的完成世俗的條條框框。唯獨忽略了最真實的自己，最可怕的就像我在咨詢室里潛意識的重復著這樣的模式，直到我看到，才有可能終止。

第二次體驗

我：我們需要多久才能完成呢？我了解到這樣的個人體驗大概需要80次+

分析師：我這里有的半年，有的一年，也有部分五年還在堅持的。

我：那我算了一下如果一年的話大概要一萬多吧，那還好。

分析師：那你準備有多少錢呢？

我：（說實話這個時候我的感受很不好，讓我覺得好像她想賺我錢一樣）大概十來萬？

我：我很好奇為什么您要問我這個問題，其實這個感覺讓我很不好。我覺得您很在意錢吧.....

分析師：是么？我問你大概準備了多少錢，讓你聯想到了我好像很在意你的金錢。為什么會有這樣的感覺呢？

我：因為我媽媽是做生意的，我有時候經常在她的店里就會看到顧客如果特別搞價，然后媽媽就會問顧客你有多少錢。這不明顯就是看人下菜。

分析師：那就是你認為我問你準備了多少錢，讓你覺得就像你媽媽問顧客有多少錢一樣么？············（一些隱私對話）

我：（其實我已經慢慢看到，我把看到母親對待顧客的模式帶入到和咨詢師的關系中）您是說，我潛移默化的把和媽媽的情景潛意識的帶入到當下的關系？

分析師：你覺得呢？

當分析進行到這里的時候，讓我感覺到弗洛伊德在一百多年前提出的一個概念：強迫性重復有多么的可怕。他發現一個孩子在媽媽離開的時候，會一直重復一個扔娃娃的過程，這個孩子會不斷的把娃娃丟出去再撿回來。后來他在臨床的觀察的過程中發現，人如果早年經歷了的經驗會一直復刻在潛意識里，這個潛意識會在成年經常不知不覺的呈現在自己的生活方方面面。不管這些經驗到底適不適合當下的經驗。

所以榮格說過一句非常經典的話：你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運。

? 一個男孩很愛這個女孩，自己好好準備了一番準備很有勇氣的表白，但是一見到女孩就會不由結巴緊張。最好搞得兩個人都好尷尬。這里想完美表現自己追到愛的女孩是你的意識。不想承受搞砸被女孩看不起，想放棄是你的潛意識。

? 一個優秀男孩從小被家人干預要求完美的長大，最后考入名牌大學，然后進入很好的公司，在職場也很努力。但是每次一到要升職的時候就掉鏈子，不是運氣不好就是自己總失誤。自己想升職加薪表現的好是他的意識。不想重復就像父母逼迫自己完美的體驗再次發生潛意識故意破壞自己成功是他的潛意識。

? 夫妻兩個，丈夫總是出差，但是只要丈夫一出差。自己就會莫名的難受和生一場病。這里她也很懊惱，總是耽誤丈夫。原來妻子早年父母經常工作忙，一次她發現自己只要生病，爸爸媽媽就會悉心的陪伴在自己的身邊，這里她的潛意識故意制造一場疾病來避免丈夫也離開自己重復早年被父母拋下的難過。

……

這時候我突然想到一個課程講算命的事情，算命先生其實就是在了解了你的成長經歷等一些事情然后根據這些經歷的模型大致推斷你未來的發展甚至命運。但是我覺得算命先生算不準修行人，因為修行人會不斷努力覺察修復過往經歷，他們永遠覺醒，永遠努力修好當下，永遠在成長。

我還在路上，希望看到這篇莫名其妙的文章的你們也可以不斷成長，多一點勇氣與真實的自己相遇。你本具足，佛與人相差就是一個覺！