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看過《十二道鋒味》,除領(lǐng)略到歌手出身的謝霆鋒不為人知的精湛廚藝,印象最深刻的,莫過于在每一道佳肴中擔(dān)當(dāng)“一勺靈魂”的橄欖油。橄欖油自帶“高貴”光環(huán),各種神奇功效已在商業(yè)模式下被吹上了天際。橄欖油的頂級品質(zhì)真的無懈可擊?你知道橄欖油中也有“反
看過《十二道鋒味》,除領(lǐng)略到歌手出身的謝霆鋒不為人知的精湛廚藝,印象最深刻的,莫過于在每一道佳肴中擔(dān)當(dāng)“一勺靈魂”的橄欖油。
橄欖油自帶“高貴”光環(huán),各種神奇功效已在商業(yè)模式下被吹上了天際。橄欖油的頂級品質(zhì)真的無懈可擊?你知道橄欖油中也有“反式脂肪酸”嗎?
《消費者報道》整理了國家市場監(jiān)督管理總局(包括原國家食品藥品監(jiān)督管理總局)收錄的自2015年10月~2019年11月以來,關(guān)于橄欖油的質(zhì)量抽檢情況。
結(jié)果顯示,近4年,監(jiān)管部門共抽檢出32批次不合格的橄欖油,不合格原因主要為酸值/酸價超標(biāo)(12次)、反式脂肪酸(C18:2T+C18:3T)/反式脂肪酸(C18:1T)超標(biāo)(8次)、過氧化值超標(biāo)(8次),其次為標(biāo)簽(5次)和脂肪酸組成(亞麻酸)(1次)。
品牌方面,世博林、祥宇、橄欖之鄉(xiāng)、皇后、梓燕、林客、青山客、世外橄園、思其味等不合格次數(shù)較多。
“初榨”橄欖油酸價超標(biāo)多
被稱為“最佳飲食榜首”的地中海飲食模式,一直與總發(fā)病率和死亡率的降低以及長壽聯(lián)系在一起。
地中海飲食泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等處于地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風(fēng)格。
作為地中海飲食模式中膳食脂肪的主要來源,橄欖油也是其主要特征之一。
橄欖油是指采集油橄欖鮮果利用機器冷榨,經(jīng)過濾等處理除去異物后得到的油脂。橄欖油由皂化物(占98.5%)和不皂化物(占1.5%)兩個部分組成,皂化物包括游離脂肪酸和三甘油脂,不皂化物包括多種維生素、多酚、色素、角鯊烯及揮發(fā)性成分等。此外,橄欖油也是所有食用油中角鯊烯(一種天然抗氧化劑)含量最高的一種。
市面上常見的有三種橄欖油:初榨橄欖油、精煉橄欖油、混合橄欖油,當(dāng)中以特級初榨橄欖油品質(zhì)最優(yōu),其最大限度地保留了營養(yǎng),但價格也較為昂貴。值得一提的是,油橄欖果渣油在任何情況下都不能稱作“橄欖油”。
初榨橄欖油在加工過程中不得添加任何添加劑,但精煉橄欖油、混合橄欖油可允許添加一些抗氧化劑(如a-生育酚)。需要注意的是,凡配料中含有“精煉橄欖油”“油橄欖果渣油”的都不是100%初榨的橄欖油。
GB 23347-2009《橄欖油、油橄欖果渣油》規(guī)定,在初榨橄欖油中,特級初榨橄欖油的酸值不超過1.6mg/g,中級初榨橄欖油不超過4.0mg/g。
抽檢數(shù)據(jù)顯示,多數(shù)標(biāo)稱為“特級初榨橄欖油”的產(chǎn)品酸值/酸價超標(biāo),包括世博林、祥宇、世外橄園、橄欖之鄉(xiāng)、奧靈福等品牌。這些橄欖油或以低價油脂冒充“特級初榨橄欖油”,但也有可能是其他原因,比如加工過程中讓油脂接觸了空氣導(dǎo)致部分氧化,這也會使酸度值飆高。
其中,標(biāo)稱由甘肅隴南世博林油橄欖有限公司生產(chǎn)的世博林特級初榨橄欖油(250ml/瓶,2015/9/10)酸值/酸價(KOH)的檢出值5.0mg/g,已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出≤1.6mg/g的要求。
橄欖油檢出“反式脂肪酸”
在各種科普文章的輪番滲透下,越來越多的消費者對“反式脂肪酸”這個專業(yè)術(shù)語有最基本的認(rèn)知:它就是食物中的“壞東西”。
天然脂肪酸中的雙鍵多為順式結(jié)構(gòu),反式脂肪酸是指含有反式共軛雙鍵結(jié)構(gòu)不飽和脂肪酸的總稱,它的出現(xiàn)大部分來自人工改造的結(jié)果,比如以“氫化植物油”加工而來的人造奶油、人造黃油、植脂末等。
但實際上,天然食物中也可能含有反式脂肪酸,如反芻動物的脂肪組織及乳汁,例如牛奶。
值得一提的是,油脂的精煉也能產(chǎn)生反式脂肪酸。在植物油精煉脫臭工藝中,通常需要高溫(250℃以上)加熱2h,就會有少量順式脂肪酸轉(zhuǎn)化為反式脂肪酸。因此,不建議消費者烹飪時將油加熱至冒煙,因為這也能導(dǎo)致反式脂肪酸的產(chǎn)生,炸薯條、炸雞等也是一樣的道理。
許多研究表明,大量食用含反式脂肪酸的食物會加速動脈硬化,容易導(dǎo)致心腦血管疾病、冠心病、糖尿病和老年癡呆等疾病。
一些低檔橄欖油(如精煉油、果渣油)由于雜質(zhì)較多,必須要經(jīng)過精煉處理,而精煉中包括了一道甚至多道加熱工藝,所以反式脂肪酸含量會高于不用熱加工的純冷榨/初榨橄欖油。
按國標(biāo)規(guī)定,橄欖油需要標(biāo)注反式脂肪酸含量。因此,反式脂肪酸低于0.05%,是合理狀態(tài);高于0.1%,可能就不是純的初榨橄欖油了。
抽檢結(jié)果顯示,部分宣稱為“初榨橄欖油”的產(chǎn)品檢出含量較高的反式脂肪酸,說明其極有可能不是100%初榨橄欖油,包括菲迪亞斯、美格爾、思其味、榮飛等品牌。
標(biāo)稱由美格爾橄欖油業(yè)(蘇州)有限公司生產(chǎn)的美格爾特級初榨橄欖油(2.0L/瓶,2015/9/23)反式脂肪酸(C18:2T+C18:3T)的檢出值為0.60%,是初榨橄欖油最低標(biāo)準(zhǔn)線的12倍。
世博林、祥宇、橄欖之鄉(xiāng)等多次被通報
甘肅省隴南市是我國油橄欖的一級適生區(qū),也是此次抽檢不合格橄欖油的主要來源地。
抽檢結(jié)果顯示,標(biāo)稱由甘肅隴南世博林油橄欖有限公司生產(chǎn)的橄欖油多次不合格,旗下品牌世博林不合格高達6次;其次為甘肅省隴南市祥宇油橄欖開發(fā)有限責(zé)任公司,不合格4次,涉及祥宇、橄欖之鄉(xiāng)等品牌;再為重慶市橄欖酒廠,不合格也有3次。
此外,頗負(fù)盛名的美國惠通集團在華投資企業(yè)——美格爾橄欖油業(yè)(蘇州)有限公司,也有1批次橄欖油因不合格而被通報。
優(yōu)質(zhì)橄欖油快選指南
1. “特級”“初榨”一個也不能少。
2. 配料中如有“精煉橄欖油”“油橄欖果渣油”都不是100%初榨橄欖油。
3. (僅對初榨橄欖油而言)酸度越低,原料橄欖果越新鮮,選≤0.8%。
4. 色澤深,酸值高,橄欖油品質(zhì)較差。
5. 規(guī)避反式脂肪酸問題選初榨,不選精煉。
6. 橄欖油需要避光保存,裝油的瓶子一定是深色或不透明材質(zhì)。
【特別聲明】:本篇內(nèi)容所采用的原始數(shù)據(jù)均源自國家各級市場監(jiān)管部門官方網(wǎng)站,數(shù)據(jù)客觀真實。如相關(guān)抽檢結(jié)果數(shù)據(jù)經(jīng)政府有關(guān)部門核實及認(rèn)定后確認(rèn)有變更事實的,請及時聯(lián)系本刊。
馬陽華
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