春天是吃食用菌類的好季節,家里人也常常買香菇、杏鮑菇、秀珍菇、白玉菇等常吃用的食用菌回來吃,前些天到超市,看到一大批的不是常見的菇類,就比如虎奶菇、黃金菇、鮮姬松茸等,他們價格比一般食用菌都貴不少,一盒300克的鮮姬松茸就12塊錢咯,買了一
春天是吃食用菌類的好季節,家里人也常常買香菇、杏鮑菇、秀珍菇、白玉菇等常吃用的食用菌回來吃,前些天到超市,看到一大批的不是常見的菇類,就比如虎奶菇、黃金菇、鮮姬松茸等,他們價格比一般食用菌都貴不少,一盒300克的鮮姬松茸就12塊錢咯,買了一盒回家準備做個滋補湯。

姬松茸原本是在巴西的特產食用菌,后來引進我國使用人工養殖的方法,產量得到大大提高,所以這幾年,我們能吃到新鮮的姬松茸,以前很少見,就算見到也只是姬松茸的干制品。這鮮姬松茸雖然不是我們常見的那種松茸菌,但這鮮姬松茸的營養價值一點都不比松茸菌低。含有人體所需的氨基酸及維生素,其中含有松茸多肽、松茸多糖、松茸醇等重要的稀有物質,對人體提高免疫力還是有一定作用的,可與野生松茸相媲美。
今天做一道廣東滋補湯水,就是用鮮姬松茸和一些豬骨還有蟲草花做原料,湯水充滿了鮮甜味,有一股淡淡的杏仁味,滋補的同時也補充營養,非常不錯,希望大家喜歡。
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所需用料:姬松茸300克、豬頸骨250克、蟲草花10克、姜片3塊、食鹽4克。
操作步驟
第一步:首先把鮮姬松茸泡在水中,加入一勺食鹽。食鹽能夠殺菌消毒,浸泡2分鐘后,把鮮姬松茸上的泥土清洗干凈,用手指甲就能輕松刮掉泥土。
第二步:把豬頸骨清洗干凈,初步洗去表面上的血水等雜質。
第三步:根據自己的喜好把清洗干凈的鮮姬松茸切成適當的片。
第四步:把豬頸骨焯水,放入一點料酒去腥,水燒開后撈起骨頭備用。
第五步:煮滋補湯水一定要用砂煲,這砂煲能有效把食材營養分解出來,砂鍋里放入涼水,加入切好的姬松茸、泡過水的蟲草花。
第六步:再加入三片姜片和焯水后的豬骨。必須涼水放入豬骨哦,這樣煮出來的湯水更加鮮美。大火燒開后轉中火繼續煮30~45分鐘,喝之前加入少許的食鹽進行調味。
一碗滋補的姬松茸豬骨湯就做好了,特別鮮美,有一股淡淡的杏仁味,提高免疫力又補充營養,非常不錯的一個滋補湯水,全家老少都非常適合飲用哦。
春季是吃食用菌的好時節,新鮮姬松茸是廣式滋補湯的好材料,真棒。在春天適當飲用一些滋補湯水,提高身體免疫力,補充營養,這一碗姬松茸豬骨湯就非常合適不過啦。水平有限,僅供參考。如果哪里做得不好,請在評論區留言交流。我是榮耀美食,專門分享關于美食的事兒,歡迎大家關注。如果你喜歡這篇文章,請幫忙點贊評論和轉發喲,對我來說就是最好的回報。