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牙齒健康很重要，健康的潔白的牙齒讓你的笑容更強大，吃飯更香!
正確的刷牙方法能讓你的牙齒更健康。
刷牙的次數(shù)建議早晚各一次。
刷牙的時長建議每次不少于10分鐘。
刷牙要認真對待，不可以隨便亂刷。
現(xiàn)在牙醫(yī)都推薦
1.刷毛與齒面呈45°輕刷牙齦溝。
2.左右小范圍震顫，不要用力橫刷。
3.用牙刷前半端上下刷動前門牙。
4.在牙齒咬合面上前后來回刷。
這個刷牙方法很多牙刷包裝盒背面都有印，可是被很多人都忽視了。特別是獨立包裝的牙刷。下次換牙刷的時候不妨留意一下下面這個位置
張書明