面粉是面包的基礎，要想做好面包，必須深入了解它。

為什么要用小麥粉制作面包

　　小麥面粉中所含有的獨特的性質，即蛋白質，這些蛋白質的含量都在8%—13%中間，這些蛋白質在攪拌的過程中因為水分的吸收形成面筋，混入空氣后，殘留在面團當中通過酵母的反應，產生出二氧化碳，讓這些二氧化碳能完整的保留在面團中，使面包變得很柔軟。

　　在發酵的過程中，糖是酵母的營養來源，當糖分不足時或是沒有糖的情況下，是由面粉中酵素受損淀粉分解成麥芽糖進行補充，而糖分因酵母分解產生二氧化碳，使面團體積變大，酒精使面團變得更加滑順，這也就是為什么用小麥粉做面包的核心原理。

面粉在全球范圍內的分類與具體差異

　　小麥的種類分為硬質小麥和軟質小麥，還有介于兩者之間的一種小麥。

　　硬質小麥多以高筋面粉為主，軟質小麥多以低筋面粉為主，介于兩者之間的位中筋面粉。

　　法國面粉是以中筋面粉為核心來生產的，面粉的分類不是以面包的筋度為核心。所以不要以高筋面粉來區別法國面粉，這是錯誤的觀念。

　　中國的面粉，日本的面粉都是以高筋面粉和低筋面粉來區別，而中國和日本的面粉又有什么區別呢?它們的制粉工藝是一樣的，但是他們在研磨面粉的精細程度上，日本的面粉更優，這就是為什么用日本的面粉制作面包更加細膩，更加好吃的原因。

　　黑麥粉具體是什么，適合做什么面包?前面提到小麥粉是含有蛋白質，而這個蛋白質主要分成兩種蛋白質，一個是彈性蛋白質，一個是黏性蛋白質，這兩種蛋白質和水結合，就可以形成像吹氣球一樣的物質，這也是為什么面包柔軟的原因。

　　而黑麥粉恰恰少了彈性的蛋白質，所以黑麥面包給別人的印象都是很硬，因為他無法保留住二氧化碳或者是空氣，所以這種面包切開的橫截面也沒有大的氣孔。

　　這種黑麥粉多生長在寒冷的氣候，所以德國，俄羅斯這些國家多以黑麥面包為軸心。天然酵母中有一個分類，叫做酸種，就是以黑麥面粉為主體來種的。

　　高筋面粉和低筋面粉的區別在哪里?制作面包最合適的是高筋面粉，蛋白質越高，面筋就越多，面包的柔軟程度也就越大，所以吐司要用筋度最高的面粉。一般低筋面粉都用來制作蛋糕。

　　在制作面包時所用的手粉是什么面粉?是高筋粉，手粉所需要的面粉是顆粒比較大，摩擦力比較好，還有不容易粘黏。

　　高筋粉和低筋粉怎么區分?用手握住面粉再松開，容易形成一塊的是低筋粉，容易散開的是高筋粉。

小麥粉的成分以及每個成分與面包的關系

　　小麥粉中含有：70%左右的淀粉，10%左右的蛋白質，14%的水分，0.5%左右的植物纖維，0.1%的脂質以及極少的灰分和酵素。

　　淀粉的作用主要是填充面包的主體，有點像制造房子中的混凝土。

　　在制粉過程中，有一部分的淀粉會損傷，被稱為受損淀粉，這些淀粉在酵素的作用下會逐步分解成酵母所需的營養來源，會再次分解成酒精和二氧化碳，增加面團的體積，可以使面筋變得柔軟。

　　這就是為什么法棍在沒有糖的情況下，可以進行發酵，在日式體系中制作法棍就需要加入麥芽精，是因為日式面粉的受損含量遠遠小于法式面粉，所以法國的面包很少加麥芽，這是比較特殊的知識點。

　　蛋白質與水形成了面筋，這是相當支撐面包的核心，相當于制作房子中的鋼筋的感覺，支撐起整個面包，所以在攪拌過程中對于面筋的控制也是最為重要的。

　　一般都會分成五個階段，而面包師通過自己的主觀意識判斷客觀的五個階段，這里面就需要大量制作面包時增加自己細節變化觀察的能力，蛋白質越高，面團就會越柔軟，吸水就會越大，吐司一般用蛋白質最高的面粉來制作。

　　面粉會因為季節的變化導致水分含量的變化，也影響著打面攪拌的吸水率，所以在配方中吸水率的變化幅度較大，這不僅僅是面粉中水分含量的影響。

　　脂質和纖維質對面包制作的影響比較小。灰分在亞洲的面包體系中，灰分越少，面粉的狀態越好，顏色就越白，這也就是為什么亞洲面包面粉的麥香味不足的重要原因，而法式面包的灰分就比較重要。

　　在面粉中還所含著極少量的酵素，而酵素中一般都含蛋白酶和淀粉酶，這些就可以來分解蛋白質和淀粉，讓他們成為酵母的養分。

面粉吸水率的問題

　　面粉的吸水率在制作面包的過程中是非常重要的過程，大概是45%—70%，這個變化主要就是蛋白質的影響。

　　蛋白質越多吸水率越高，而法式面包通過制作工藝的改變可以做到100%的吸水，在制作法棍時想需要達到蜂窩狀，吸水率至少到達到70%以上。

面粉的用途

　　高筋面粉顆粒較粗，蛋白質含量11%—14%，多用于制作面包。

　　中筋面粉顆粒細，蛋白質含量8%—11%，多用于糕點或者面食。

　　低筋面粉顆粒更細，蛋白質含量6%—8%，多用于糕點和油炸。

　　如果用亞洲面粉的體系來制作法式面包，例如法棍，用60%的高筋粉和40%的低筋粉混合制作，還有布里歐修類和丹麥類70%的高筋粉和30%的低筋粉，這些都可以模擬出法式面包的效果，但是缺乏靈魂的感覺。

　　因為亞洲面粉礦物質灰分較低，麥香味缺失，對于喜歡法式面包的人來吃這種面粉制作的面包猶如嚼蠟。所以日本人就制作出日式法國粉，中間加入一些灰分來調試。例如日清面粉的山茶花，日本制粉的拿破侖，昭和CDC法式面包粉，這些在中國都應該有進口。

　　日本的面粉和中國的面粉差異體現在兩點：第一個是研磨更細膩;第二是蛋白質含量相對低，1%左右，所以吸水量也會減少，大家在做日式面包時用國內的粉就要減少一點含水量。