最近從朋友嘴里聽到最多的一句話：less is more，意思是少即是多。

　　之前我不太明白，現(xiàn)在我卻懂了。

　　就是簡單的意思，所謂“簡單”，就是過一種簡單的生活，這不僅僅指的是生活方式和態(tài)度，更是思想上的“簡單”。

　　人們常常把生活過得十分復(fù)雜，思考著做什么，吃什么……，“簡單”它可以用來給自己復(fù)雜的人生提個(gè)醒，減輕我們不必要的負(fù)重。

　　比如：退出無用的社交、不買非必需品、扔掉多余的衣服，不買過多的食材......簡單來說，就是把日子過得簡樸些。

　　把簡單發(fā)揮到了極致，生活素雅，處處留白，承載著獨(dú)特清雅的韻味。

　　簡單，其實(shí)是一種生活的智慧，高質(zhì)量的生活，簡單必不可少。

　　因?yàn)槟悴豢赡軗碛腥浚荒苓x擇最重要的、最好的。

　　簡單，是人生的加減法，減去不必要的，增加必要的，生活才能越來越好。

　　簡單，不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學(xué)。

01

簡化物質(zhì)，完善生活

　　在生活中，物質(zhì)是必不可少的，但我們不必太過看重物質(zhì)。

　　如果一個(gè)人太看重物質(zhì)享受，那么這個(gè)人的精神世界必定是缺失的。

　　物質(zhì)可以滿足我們?nèi)粘５纳钚枰陀⒉荒茏屛覀儚娜莸南硎苌睢?/p>

　　物質(zhì)的滿足并不持久，會(huì)伴隨著自我損耗。

　　買回來沒用幾次的廚具、沒有穿過幾次的衣服、堆在書柜里積灰沒看過幾次的書籍、過期還沒吃完的食物……

　　當(dāng)這些瑣碎的堆積在一起，造成視覺上的不美觀和產(chǎn)生精神上的不良情緒時(shí)，會(huì)把原本生活的模樣完全掩蓋。

　　有時(shí)候活的簡單些、簡樸點(diǎn)，才能夠在往后的時(shí)光里感受生活中的自我。

　　著名的日本作家村上春樹，他的生活也是至簡單的。

　　家里沒有電視機(jī)，地板干凈的發(fā)亮，煙灰缸不見一點(diǎn)灰，鉛筆整齊擺在筆筒里，每周曬一次棉被，家具就只有孤零零的幾件。

　　穿的都是便宜、設(shè)計(jì)簡單的衣服，不用傷腦筋想搭配。

　　這就是村上春樹的生活，對(duì)他來說，簡單才是最重要的，他并不需要過多物質(zhì)滿足自己。

　　對(duì)生活要求簡單一些，減少一些物質(zhì)上的欲望，并不是不求上進(jìn)，而是找到了自己真正需要的東西。

　　真正的生活，并不需要太多花里胡哨的東西來滿足自己。

　　會(huì)生活的人，總能在簡單的事物中找到樂趣。

　　活的簡單些，就夠了。

02

豐富精神，簡單生活

　　我們從來不會(huì)是別人世界中的主角，而是配角。

可在自己的世界里，自己永遠(yuǎn)是自己的主角。

　　曾經(jīng)期待外界對(duì)自己認(rèn)可的我們，終究會(huì)明白，自己的生活與他人無關(guān)。

　　再耀眼的光芒終究會(huì)歸于平凡，失去光芒照耀的我們才是真實(shí)的、平凡的。

　　很多時(shí)候，我們總會(huì)把99%的精力都花在瑣碎的事情上，卻忽略了那1%最值得我們認(rèn)真對(duì)待的那一部分。

　　莊子說過：“樸素而天下莫能與之爭美。”

　　很多時(shí)候，活得簡單、自然一點(diǎn)，我們才有更多的時(shí)間去感受自我。

　　精神的簡單在于了解自己真正想做的事情，找到自己喜歡做的事情。

　　比如：寫作、畫畫、跳舞，然后專注于這項(xiàng)活動(dòng)，投入自己的一部分時(shí)間精力，讓自己的精神世界變得更加充實(shí)，才能讓我們活得更加幸福。

03

高質(zhì)量的生活，其實(shí)很簡單

　　簡單，是讓我們學(xué)會(huì)加減法，減去不必要的，增加最在意的。

　　簡單生活，不是無欲無求的生活，而是有質(zhì)量的生活。

　　少低頭看手機(jī)，多看書；朋友不用太多，兩三個(gè)足夠；東西不用多，夠用就好......

　　放下不必要的，才能擁有更好的。

1.控制欲望

　　不該買的東西別買，需要買的就問自己是不是真的需要。

　　專注自己的工作、學(xué)習(xí)上，少玩游戲，多看書。

2.減少不必要的社交

　　不是一定要出席、不是親密朋友的聚會(huì)不去。

　　刪除不必要的微信，整理好自己的朋友圈。

　　多花時(shí)間陪伴父母、愛人、孩子。

　　有一個(gè)干凈的圈子，才能有一個(gè)好的生活。

3. 生活簡單

　　飲食規(guī)律，早睡早起，有時(shí)間多運(yùn)動(dòng)有益健康，形成良好的生活習(xí)慣……

　　簡單生活是一種別樣的美，擁有著獨(dú)特清雅的韻味。

　　那怎么才算是簡單呢？

　　擺脫復(fù)雜的關(guān)系，和無用的東西，得到最大的精神自由，開始自己全新的生活。

　　找到真實(shí)的自己，這才是真正高質(zhì)量的生活。