一直都知道濕氣重對(duì)身體不好，那到底有什么不好呢?怎么才知道自己是不是濕氣重呢?要怎么調(diào)理呢?下面就跟著小編一起看一看這些問(wèn)題吧!俗話說(shuō)十個(gè)人九個(gè)濕，濕氣已經(jīng)成為我們大多數(shù)人面臨的問(wèn)題，如果一直不注意，久而久之會(huì)滋生出許多其他的癥狀，而且濕氣

一直都知道濕氣重對(duì)身體不好，那到底有什么不好呢?怎么才知道自己是不是濕氣重呢?要怎么調(diào)理呢?

下面就跟著小編一起看一看這些問(wèn)題吧!

俗話說(shuō)十個(gè)人九個(gè)濕，濕氣已經(jīng)成為我們大多數(shù)人面臨的問(wèn)題，如果一直不注意，久而久之會(huì)滋生出許多其他的癥狀，而且濕氣重的人大多是胖子，體內(nèi)濕氣越重越胖，這是人體的一種自我保護(hù)機(jī)制，需要脂肪來(lái)抵御寒冷，而往往這類人群脾胃也較虛寒，那么怎么調(diào)理脾胃濕氣呢。

1、參苓白術(shù)散

健脾祛濕效果好的中成藥非參苓白術(shù)散莫屬了，它不僅具有很好的健脾胃的功效，而且對(duì)消除體內(nèi)濕氣也有很好的作用，如果肥胖的人吃參苓白術(shù)散去除了體內(nèi)的濕氣而瘦下來(lái)的，基本不會(huì)反彈。

2、附子理中丸

附子理中丸胃健脾祛濕的代名詞了，脾主運(yùn)化，喜歡干燥而不喜歡濕，濕氣重的人，一般運(yùn)化就是失常，表現(xiàn)為大便稀溏，食欲不佳，噯腐吞酸等癥狀，服用附子理中丸可以健脾祛濕。

3、健脾丸

這款中成藥因健脾消食而得名，但它的祛濕效果也是很好的，它里面含的黨參和白術(shù)具有幫助脾胃運(yùn)化的功能，山楂和麥芽具有消食的功效。

4 、木香順氣丸

雖然這款中成藥主要針對(duì)胸膈痞悶，噯氣納呆的癥狀，但對(duì)于健脾和胃，祛濕行氣也有著很好的功效。對(duì)于心情經(jīng)常煩悶，一著急就會(huì)胸口堵的人群是很適合的。

5、清熱祛濕顆粒

換季多雨季節(jié)，濕氣容易入侵，濕邪過(guò)盛會(huì)導(dǎo)致疾病，然濕邪有內(nèi)外二種，外濕多因季節(jié)氣候引起，內(nèi)濕多因飲食習(xí)慣，如貪杯冷飲和寒涼瓜果所致，因此損傷人體的陽(yáng)氣。清熱祛濕顆粒具有清熱祛濕，益氣生津的作用

6、衛(wèi)樂(lè)舒

益生菌衛(wèi)樂(lè)舒作為較溫和的脾胃調(diào)理方法，主要是從多方面來(lái)改善腸胃健康問(wèn)題，比如健脾養(yǎng)胃，抑菌抗炎，改善消化與吸收問(wèn)題，讓身體自然的免疫力得到提升，濕氣、脾胃虛弱的問(wèn)題自然就沒(méi)有了!

總結(jié)：健脾祛濕的中成藥有很多，但不同的中成藥在治療健脾祛濕都有自己的禁忌與使用方法，如果使用不當(dāng)會(huì)加重病情，所以要謹(jǐn)慎對(duì)癥下藥。