科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來(lái)
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紅豆薏米山藥粥是祛濕氣最經(jīng)典最有效的一個(gè)方子，和紅豆薏米粉比起來(lái)，多了4味食材，效果強(qiáng)大了很多：1）紅豆，利尿消腫、補(bǔ)血潤(rùn)膚。2）薏米，常吃保持皮膚光澤，《本草綱目》記載：“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)去濕”。3）山藥：滋陰補(bǔ)腎。4）茯苓：既能
紅豆薏米山藥粥是祛濕氣最經(jīng)典最有效的一個(gè)方子，和紅豆薏米粉比起來(lái)，多了4味食材，效果強(qiáng)大了很多：
1）紅豆，利尿消腫、補(bǔ)血潤(rùn)膚。
2）薏米，常吃保持皮膚光澤，《本草綱目》記載：“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)去濕”。
3）山藥：滋陰補(bǔ)腎。
4）茯苓：既能健脾，又能滲濕，養(yǎng)心安神，對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下有標(biāo)本兼顧之效，有可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。
5）蓮子：清心醒脾，補(bǔ)中養(yǎng)神，健脾開(kāi)胃，止瀉固精和益腎止帶之效。
6）紅米：降血壓、降血脂的作用，可預(yù)防結(jié)腸癌。
注意事項(xiàng)：煮粥時(shí)，需要將方中的食材用慢火炒15分鐘，祛除原材料本身的寒氣，再加水同煮，才能達(dá)到好的祛濕效果。而且一定要搭配蓮子和茯苓一起，后來(lái)留傳至今，幾乎有點(diǎn)常識(shí)的老百姓都知道用紅豆，茯苓，薏米，山藥，蓮子之類(lèi)的熬粥喝，只是并不知道這個(gè)偏方來(lái)歷。
濕毒的程度
一級(jí)濕毒：在表皮
癥狀：皮膚騷癢，長(zhǎng)濕疹，頭臉油膩、長(zhǎng)痘。
二級(jí)濕毒：在肌肉
癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三級(jí)濕毒：在骨骼，即是骨寒濕，俗稱(chēng)風(fēng)濕。
癥狀：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，變天關(guān)節(jié)就痛。
四級(jí)濕毒：在臟腑（子宮、卵巢、脾胃、肺）
癥狀：脾胃虛弱，便秘，多痰，婦科炎癥。
五級(jí)濕毒：在身上（腫瘤）切了又長(zhǎng)，長(zhǎng)了又切。
王陽(yáng)