科技改變生活 · 科技引領未來
維生素k2有哪些被證實的作用?維生素K2是近年來炙手可熱的營養品,2018年更是被業界預言將“邁向營養健康‘千億俱樂部’”。美國國立衛生研究院(NIH)對維生素K2的觀點是:革命性和健康多能性。下面為大家總結一下維生素K2究竟有哪些已經被證
維生素k2 有哪些被證實的作用?
維生素K2是近年來炙手可熱的營養品,2018年更是被業界預言將“邁向營養健康‘千億俱樂部’”。美國國立衛生研究院 ( NIH ) 對維生素K2的觀點是:革命性和健康多能性 。
下面為大家總結一下維生素K2究竟有哪些已經被證實的作用:
1、延緩骨骼老化,防治骨質疏松
維生素K2通過激活休眠的骨鈣素,領鈣入骨,提升骨密度。
2013年,《國際骨質疏松雜志》發表一項為期3年的研究,每天服用維生素K2(MK-7)者能阻止絕經后婦女骨骼強度的下降。
2、增加血管彈性,降低心血管死亡率
維生素K2通過激活休眠的MGP,清除血管壁上沉積的鈣,軟化血管。
2015年,《血栓和血瘀證雜志》上發表的研究顯示,每天服用維生素K2(MK-7)改善了患者的血管彈性指標,這是史上第一次顯示有一種營養成分可以逆轉動脈硬化。
3、減輕血液透析患者的血管鈣化
4、保護肝臟,預防肝硬化進展為肝癌
5、保護腎臟
6、有望治療帕金森
凡是維生素K2都有這些作用嗎?
很遺憾,并非所有的維生素K2都被證實有這些作用,維生素K2中的MK-7才有。《維生素K2—維護骨骼和血管健康的革命性貢獻》一書中明確指出,維生素K2有很多種,市面上常見的主要是MK-4和MK-7,其中MK-7是維生素K2中功能最廣泛、活性最強大、作用最持久、最安全、價格最昂貴的成分。
只要是MK-7就有這些作用嗎?
很遺憾,并非如此。目前我們查閱到的證明維生素K2(活性最強的MK-7形式)功能的臨床研究,基本上都是用挪威納拓制藥生產的維生素K2原料做的,原料名稱為MenaQ7?。
也就是說,從真正意義上,只有挪威納拓的維生素K2是在人體身上做了研究證明有效的。MenaQ7?也是目前唯一一款獲得了美國功能聲稱專利的K2原料——骨骼和心血管健康專利。
市面上的VK2產品評測
既然如此,到底市面上的維生素K2補品,哪些采用的是挪威納拓的原料呢?
我們在天貓商城搜集了11款國內外K2產品,3款國產保健食品(品牌分別為樂力、固升、湯臣倍健),8款進口食品,清單如下↓↓↓
1、首先,看采用的維生素K2種類
哪些是采用的活性最強的MK-7?
結果5號——Nowfoods的K2采用的是MK-4,直接落選。
2、接下來,篩選維生素K2的原料來源
哪些是挪威納拓制藥的MenaQ7(臨床證實有效)?
國產保健食品:
根據進一步調查了解,三款國產保健食品中,2號——固升采用的是自己生產的MK7原料(國產),11號——湯臣倍健采用的K2原料來自雙駿生物MK-7(國產),只有1號——樂力維生素K2包裝上明確標志了MenaQ7——原料進口自挪威納拓制藥。
順便我們還對比了一下維生素K2的含量:
進口維生素K2食品:
僅3號——普麗普萊采用的是挪威納拓的MK7(MenaQ7?),其他7款進口食品并未標注原料來源。
綜上,基于維生素K2作為一個在歐美、日本十分盛行,目前在中國日漸流行起來的“人體真正的健康明星分子”,給大家提供一個維生素K2產品的挑選思路,供大家選購時作為參考。
(圖片來源網絡,如有侵權刪除)
王楠一