康康：我是媽媽，今天是2020年2月18日，是你出生的第73天，也是新冠肺炎繼續肆虐的日子。如果沒有這場疫情，爸爸媽媽早就帶你出門玩耍了，但現在我們只能每天待在家里，畢竟安全第一。這也算你一出生，社會給你上的第一課吧。人是生活在社會關系中的

康康：

我是媽媽，今天是2020年2月18日，是你出生的第73天，也是新冠肺炎繼續肆虐的日子。

如果沒有這場疫情，爸爸媽媽早就帶你出門玩耍了，但現在我們只能每天待在家里，畢竟安全第一。

這也算你一出生，社會給你上的第一課吧。

人是生活在社會關系中的，沒有人可以孤立存在。所以人為什么要有責任心，因為你的一個行為，可能會影響到全社會甚至全人類，也就是所謂的蝴蝶效應。

既然待在家里，我們就來聊聊天吧。就從你出生開始聊吧。

你剛出生時的樣子

0 1

你是預產期當天出生的，對分娩這件事情我并不害怕，整個孕期我都在堅持運動和控制飲食，就是為順產做準備。以前老聽別人說生孩子如何如何疼，現在我也有發言權了。

說不疼是騙人的，但疼到要命也沒那么夸張。

在產房時，導樂在旁邊告訴我宮縮時不能用力，要按照她說的調整呼吸。但宮縮最厲害時，我根本控制不住身體，忍不住抽搐。不過還好從開指到生下你只用了2小時，你的體重也不重，5.74斤。

這么看來孕期堅持運動，合理飲食還是很有必要的。

生完你之后需要在醫院住4天，這4天發生的幾件事情，讓我覺得為人父母責任十分重大。

一是媽媽在產房里遭遇了產房暴力。

你出生后我要求做三早一晚，就在我們做肌膚接觸時，接生的大夫要把你拿下去，說你趴在我身上影響她給我清理子宮。

要知道生完之后做三早一晚，即“早接觸、早吮吸、早開奶、晚斷臍”是非常有必要的。還好導樂趕緊幫媽媽說情，才沒把你從媽媽身上拿走。

而這個年輕大夫清理子宮的手法非常暴力，使勁按壓肚子，把手伸進去用力掏來掏去。其疼痛不亞于宮縮，媽媽忍不住“啊”了一聲，被她呵斥不允許出聲。整個過程沒有感受到接生醫生的任何溫情和關懷。

第二件事是和醫院合作的母嬰機構的通乳師們， “殘害”媽媽們的乳房。

他們的套路很簡單。首先出生時醫院不給做三早一晚，導致媽媽們下奶慢，家長怕孩子餓著，于是就給孩子喂奶粉，（奶粉，量杯，勺子均由醫院提供）

孩子喝完奶粉，更不嘬乳房，于是媽媽們更沒奶。

就在全家人都著急時，通乳師從天而降，一身高光，開始忽悠你，說沒有奶是乳腺不通，揉一揉就通了。

我們病房里的媽媽們都被揉了，而且對那個通乳師奉若神明，一口一個老師地叫著，無比恭敬。

結果出院后乳腺就開始發炎，嚴重時甚至流膿出血，需要做穿刺引流手術，其疼痛不亞于生孩子。別說純母乳喂養了，乳房的健康都遭到了摧殘。

當時那個通乳師也想給我開開奶，被我微笑拒絕了。

明面上，醫院是提倡純母乳喂養的 ，但私底下，對母嬰機構通乳師的不專業行為是許可的。

媽媽跟你說這個，是想告訴你，這個世界不是單純的黑與白。不止醫院，任何行業都是良莠不齊。但這是一種很正常的現象。

醫院要不要對你負責，我們無法控制，但我們需要對自己負責。媽媽們稍微做點功課，了解下什么叫三早一晚，學習下乳房的產奶原理，新生兒的生理特征，就能避開這些坑。

這里推薦一個公眾號“馬蕾孕哺育”，我在這里面學到很多母乳喂養的知識，以及遇到問題時的處理方法。也多虧這個公眾號，目前我的純母乳喂養之路很順利，目前擠奶器還沒有拆封。

0 2

這是一件事，另外媽媽要說說關于黃疸的事。

你出生第三天黃疸有點高，大夫給開了茵梔黃。

月嫂把藥拿給我，我一聽就怒了。

之前我了解過，茵梔黃根本降不了黃疸，并且在2016年國家就已經明令禁止茵梔黃注射液用于新生兒。

茵梔黃顆粒的中藥成分性寒涼，新生兒吃了很容易拉肚子，對腸胃損傷很大。

于是我拿著藥找大夫詢問，大夫說要是不吃也可以，但是后果自負。

我一時猶豫，問她你是生理性黃疸還是病理性黃疸，她竟然說你是病理性黃疸。

我就笑了，心下了然，這就是個庸醫，連生理性黃疸和病理性黃疸都分不清，我也不再跟她理論，藥我也沒讓你吃，其實出生后3-5天黃疸值達到高峰很正常。

第二天時再檢查黃疸，你的黃疸值已經降下去了。

萬幸，媽媽的判斷是正確的。

如果我當時聽了這個庸醫的話，給你吃了茵梔黃，我不知道會對你造成什么傷害，好多新生兒因為吃了茵梔黃，一天拉屎十多次，屁眼都爛了。

0 3

除了茵梔黃大夫還給開了滴眼液，因為你眼角有眼屎，說你眼睛有炎癥。我就服了，大人滴眼藥水眼睛還難受呢，更何況一個新生兒呢，并且我和爸爸也查了，這個眼藥水對于新生兒是有副作用的。我和爸爸就沒給你用藥，你有眼屎是有點上火，那幾天媽媽就瘋狂喝水。又過了兩天，你眼角已經沒有眼屎了。

這幾件事讓媽媽覺得學習非常有必要。做媽媽責任重大，媽媽要對你的健康負責，要有判斷能力，要相信自己的直覺，要知其然，還要知其所以然。

好了，上面說的是在醫院發生的事情，下面說說你吧。

0 4

當醫生告訴我你是女孩時，我覺得一切都是天意。之前媽媽懷著你時心態有了很大變化，對自己的女性身份更加接納。

現在你來到這個世界上，以后會有自己的人生，還順便也治愈了我。我很感謝你，我親愛的小康康，你看起來那么弱小，但你卻給了我無窮的力量。

從你出生到現在，每天你都有變化。而你的每一點變化，都讓我們無比珍視又驚喜。

你第一次清醒時睜開眼笑，第一次匍匐爬行，第一次抓住搖鈴，第一次嗯啊嗯啊。

這是多么平常的小事啊，但是因為發生在你身上，這一切便都有了意義。

我們見證著你的成長和變化，看你現在胖乎乎的樣子，可愛又乖巧，我們的成就感和幸福感難以用語言來形容。

我也體會到了林徽因寫下《你是人間的四月天》時的心情，你是愛，是暖，是希望，你是人間的四月天。

剛出生時你只有5.74斤，脆弱又瘦小，我們都不敢抱你，唯恐弄傷你。你控制不了自己的身體，連轉頭都不會，也不會說話，只能躺在床上，有需求時只能用哭泣來表達。

剛開始我不僅讀不懂你的需求，還會把你弄的不舒服。

記得第一次我給你換尿不濕，穿半天也穿不好。把你弄得哇哇直哭，看到你哭，我急得手都在抖，后來才發現穿反了。當時氣得我都想打自己。

現在別說正常情況下穿尿不濕了，非正常情況下，我和爸爸也能悄無聲息地給你換尿不濕。

那時候晚上你喜歡趴我身上睡，把你抱下來換尿不濕你就哭。

為了不把你弄醒，我就平躺下去，做起臀橋，把你抬高，然后抬起你的屁股。為了不弄出聲響，你爸爸用剪刀把尿不濕兩邊剪斷，慢慢把尿不濕拆下來，再慢慢給你塞進去新的尿不濕。你稍微有點動靜，我倆就立馬停下手里的動作，一動不動。

等換好時，基本半小時過去了，我和你爸都一身汗，睡意全無，你爸爸說給你換尿不濕感覺像在拆彈一樣。

后來，慢慢地，無論白天晚上，給你換尿不濕時，你都不會再哭了。

我也明白，父母要用成長型心態看待孩子的發展，沒有什么事情是一成不變的，一切都在發展變化中，不能隨便給孩子貼標簽。

前段時間，你晚上睡覺前老是哭鬧。我提前做過很多功課，說孩子哭的時候媽媽要接納，要保持平靜的心態，要給娃一個抱持的環境，孩子慢慢就會冷靜。

于是我拿出十二分的耐心，緊緊抱住你，告訴你，媽媽在，媽媽陪著你。但等我胳膊酸了，耐心耗盡了，你還是大哭不止，我覺得無比挫敗。那時我不止一次地認為你的哭聲就是世界上最難讀的一本書。

現在2兩個月過去了，你的體重漲到了12斤。媽媽和你的互動也更默契了。我能讀懂你的哭聲，看懂你的行為，什么時候餓了，拉屎的時候是什么樣的，鬧瞌睡時又是怎樣。接下來的時間，我會繼續觀察和發現你的特點。

現在你也能自己躺床上玩很久，你喜歡跟我們聊天，喜歡聽媽媽給你講書，喜歡聽節奏感強的音樂，喜歡爸爸扛著你，喜歡讓我們豎抱，喜歡匍匐前進。不害怕洗臉，討厭抹香香。

0 5

之前看《父母的語言：3000萬詞匯》里面講到，“三歲前，大腦會發育到成熟期的80%左右，這三年里，使大腦建立神經連接的條件是什么呢？是語言，具體來說，是父母的語言。”

父母的語言對于孩子的意義，比任何昂貴的早教班都更加深遠。父母要盡可能多地跟孩子講話。

于是我給你穿衣服時的畫風就是這樣的，“康康，今天我們穿這件粉色的連體衣，現在我們先穿左邊的胳膊”，左邊胳膊穿好后，接著說，“現在我們穿右邊的胳膊，好啦，上面穿好了，現在媽媽給你扣上扣子，先扣左腿的第一個扣子，現在是第二個扣子，最后是第三個扣子。”……諸如這樣的話，把數學的啟蒙也加進去了。

深感自己是個超級話癆。除此之外 ，只要是抱著你時，我基本都會跟你聊天，聊聊今天發生的事，媽媽的感受是什么。總之，你就是媽媽最好的聽眾。最開始你不會給我任何回應，現在你也開始嗯嗯啊啊的回應我，一邊回應一邊大叫，一邊笑。

有時候不說話時，我們就靜靜躺在床上，注視彼此。看著看著你就對我笑，那一刻，我被你的眼神擊中了，忍不住熱淚盈眶。我見過無數微笑，但沒有哪一個微笑像你一樣，讓我覺得如冰雪消融般溫暖和干凈。

那一刻我感覺到什么叫心有靈犀，我知道你一定知道我就是媽媽。

0 6

吃喝拉撒方面，最開始我會記錄各項的時間和喂奶的頻率，試圖找出你的規律。但后來發現老是忘，而且基本沒什么規律，我也就索性放棄，不再記錄了。

后來我想我找規律是為了更好的了解你嗎？表面上是，但更深層次的是想緩解自己的焦慮，因為我害怕失控。仿佛找出規律，我就可以掌控你。說白了，這個事情的出發點不是以你為本，而是以媽媽為本。

媽媽差點掉進坑里啊，我也明白為什么很多媽媽想要把孩子抓在自己手里，因為太害怕失控的感覺了。

從另一方面講，你是一個活生生的有感情的人，不是機器，用數字去分析你顯然忽視了你的情感需求。

于是我就跟著自己的感覺走，把理論放一邊，你想吃奶我隨時喂，管它間隔幾個小時。你想吃20分鐘就吃20分鐘，想吃10分鐘就吃10分鐘，一切跟著你的需求走。

我不刻意改造你，也不隨便焦慮。只要你狀態很好，一切都沒有問題。

睡覺方面你是落地醒，白天我們就抱著你睡。關于抱睡，網上有很多說法，比如，抱多了就慣壞了，放不下就硬放，孩子哭，哭習慣就好了。

后來我查了很多資料，又買了嬰幼兒心理課程，才發現睡眠訓練是一件非常殘忍的事情。

孩子需要的是養育，不是訓練。

你去訓練他是因為你不能接受他是個睡渣，你想把他改造成你想要的樣子，這樣你就不會那么累。

用腳指頭想也知道一套方法怎么可能適用于所有孩子。

更主要的是允許你的孩子有自己的個性，拋開那些理論和方法，去觀察他，跟著他的節奏走。

這里推薦公眾號 “育己講堂”，“小土大橙子”，可以了解睡眠方面的知識。

通過學習我得知0-3個月的孩子怎么愛都不會寵壞，要充分滿足你這一時期的全能自戀心理，給你足夠多的安全感，讓你感覺到信任和安全。這是你早期生命中非常重要的體驗，奠定了你生命的底色。

于是吃飯時，我和爸爸還有奶奶就輪流吃飯，留一個人抱著你。吃飯這都是小事，關鍵是媽媽的體力跟不上，我從沒想過養孩子居然是體力活。

月子里抱你抱的手腕疼，腰疼，一度讓我非常焦慮，以后抱不了你可怎么辦，要知道早期你最需要的就是媽媽的懷抱，我們母女之間的連接不能斷啊。于是我和爸爸就去網上搜羅各種方法。

后來我買了專業的護腕護肘，在KEEP上練習產后手腕修復操，以及腰背瑜伽，同時抹著你姥姥給寄的馬栗樂。

但這都只是暫時緩解，直到后來媽媽遇到背巾。

真的要特別感謝背巾，不僅解放雙手，解決落地醒的問題，還加強了我們之間的連接。

從此以后白天睡覺你都掛在媽媽身上，到哪里我都背著你。

晚上睡覺也是在背巾里哄睡，只要一進背巾，聽媽媽讀上詩，幾分鐘你就睡著了。

看著你在我懷里熟睡的樣子，聽著你可愛的呼嚕聲，我感覺到生命的神奇，忍不住感慨，原來就是你啊，就是你在我肚子里待了十個月啊。我好感謝你，感謝你給我帶來全新的生命體驗，讓我體會到生命的可貴，讓我更成熟。

關于背巾，國外非常流行，他們還有專業的背巾顧問。《西爾斯親密育兒百科》里也推薦媽媽們用背巾。

不過我不推薦買國產的背巾，質量不過關，也不專業。關于背巾你可以關注公眾號“背戴之愛”，里面有專業的背巾背帶的介紹，以及購買途徑。

0 7

康康啊，媽媽想跟你說，自從有了你，我就不再是以前的我了。

手機被我扔到一邊，朋友圈也不發了，天也不聊了，媽媽最喜歡看小說，現在也不看了。

滿心滿眼都是你，睡覺都不舍得閉眼，就想一直看著你，看你肉嘟嘟的小臉，胖乎乎的小手，長長的睫毛，怎么看都看不夠。

孩子是父母的軟肋，也是父母的鎧甲。現在當了媽媽，我特別理解這句話。

以前媽媽天不怕地不怕，放蕩不羈愛自由。但現在我就怕你生病，怕你不舒服。

你出生的這兩個月，臍帶發炎，外耳道濕疹。我心急如焚，又沒辦法帶你去醫院，我就從網上買了所有關于新生兒耳朵病癥的課程，又去網上咨詢了醫生，進行線上問診。

你打疫苗哪些自費的要打，哪些不需要打，我也買了課程，統統聽一遍，全部了解清楚，還做了筆記。

這里推薦幾個不錯的醫學方面的公眾號，怡禾科普，冀連梅藥師，兒科醫生媽媽，卓正醫療。

以前媽媽是個特別沒耐心的人，但是現在媽媽對著你格外有耐心。我可以一直抱著你哄睡，一邊唱一邊跳，哪怕我已經氣喘吁吁，哪怕腰酸胳膊疼。夜里無論多困，只要你哭，媽媽立刻跳起來抱起你，安慰你。抱你之前一定六步洗手法。哪怕夜里起來上完廁所，也要六步洗手法。

懷孕時，我就學了幾十首中英文兒歌，每天給你唱。現在你出生了我就接著給你唱。并且還學了很多順口溜，繞口令，唐詩。每天哄你睡覺時，就給你讀唐詩，讀順口溜。尤其唐詩，每天我都給你讀兩首，帶你感受我們國家唐詩宋詞的博大精深。

你的名字聶卿舟，就取自李白的詩，輕舟已過萬重山。媽媽希望你對生活中的困難可以舉重若輕，輕松度過。

自從有了你，媽媽手機里的照片就都是你，現在我看的書，關注的公眾號，寫的文章都是親子類的。你帶媽媽走入了一個全新的世界。

給你喂奶時，媽媽就低頭看著你，要么跟你說說話，要么就安靜的地看著你。不玩手機，也不跟奶奶和爸爸聊天。我希望能盡我所能給你足夠多的關注，我希望我們之間有更多更深的連接。

0 8

關于你以后的成長，我們希望你能身心健康，因為健康是一切的基礎，這也是你小名叫康康的原因。

如果非要說對你的要求的話，我希望你能養成兩個習慣，閱讀和運動，這是讓你終生受益的兩個好習慣。董卿說，你希望孩子是什么樣的人，你就去做什么樣的人。媽媽會以身作則，和你一起成長。

現在媽媽已經開始實踐了，每天堅持運動和閱讀，保持終身成長的心態，和你一起進步和學習。

生完娃這兩個多月，我基本沒出過門，每天待在家照顧娃。辛苦嗎？挺辛苦的。吃不好飯，睡不好覺，腰疼胳膊疼，時間不自由，花錢如流水，社交幾乎為零。但是我真的很開心啊，沒有什么比看著她一點點成長更讓我覺得幸福的了。康康，接下來的日子，請多多包容嘍，我努力做好自己，做一個好媽媽！

讓我的愛像陽光一樣包圍著你，而又給你光輝燦爛的自由。