產后將養將養,就是將息調養,使人健康長壽。月子里的將養,是指產婦分娩后,由于肌體功能暫時失調,身體虛弱,抵抗力弱,需要在產褥期內將息調養,使之恢復正常。產后將養是中國民間長期流傳的風俗習慣。其理論基礎來自古代中醫婦科專家和養生家的經驗指導,
產后將養
將養,就是將息調養,使人健康長壽。月子里的將養,是指產婦分娩后,由于肌體功能暫時失調,身體虛弱,抵抗力弱,需要在產褥期內將息調養,使之恢復正常。
產后將養是中國民間長期流傳的風俗習慣。其理論基礎來自古代中醫婦科專家和養生家的經驗指導,在民間逐漸豐富、發展和流傳,形成一套系統的將養方法。這些科學的將養方法,由于長期在民間廣泛流傳,難免不發生一些歪曲或錯誤,致使將養失宜,危害身體健康。如民間流傳說:“產婦不能梳頭、洗澡、洗腳,若有所違,老來定患頭風、頭痛、身痛”;有的說,“產后不可以下床,若下床活動,日后多患全身筋骨疼痛”,“產后不包頭,老來患頭風”;有的說,“產后吃青菜(泛指蔬菜),老來胃疼、胃寒”。這都是極不科學的。

月子里將養內容
產后將養內容很多,大體上包括5個方面:
(1)產婦要注意休息,以保養和恢復元氣。
(2)因產后脾胃虛弱,必須注意飲食調理,不但要進食富于營養的高蛋白食物,更需多食新鮮蔬菜、水果;身體素質弱者,還宜搭配一些藥膳,并忌食過咸、過酸、生冷及辛辣刺激性食物。
(3)產后應保持精神愉快,避免受到各種不良的精神刺激。
(4)要注意調適寒溫,隨時預防寒濕侵襲。
(5)產后必須注意清潔衛生,勤換衣被。
謹防月子病
所謂月子病,在醫學上稱為產褥感染,是指由于病菌侵入陰道而引起的,是產婦產后較易患的比較嚴重的疾病。
產褥感染的原因較多,比如,接生人員的雙手及接生用具消毒不嚴格,將病菌帶入陰道,或產婦身體其他部位,如呼吸道、消化道、泌尿道等存在炎癥性病變,也可通過血液、淋巴或雙手直接將病菌傳入陰道而引起感染。另外,如果產婦在臨產前進行過性生活或盆浴,均可導致產褥感染。由于分娩過程中對子宮、子宮頸、陰道等的損傷,也為感染提供了機會。同時,產婦在分娩過程中體力消耗很大,產后身體虛弱,抵抗力下降,也是產婦容易發生產褥感染的一個原因。
產婦發生產褥感染后,由于感染部位不同,表現出來的癥狀也不同:
(1)會陰裂傷和縫線傷口感染,是一種常見的感染,表現為傷口紅腫,縫線針頭處化膿,患者自覺會陰傷處熱痛,出現小便困難,但一般不會發熱,只要及時治療,炎癥
會很快消退。
(2)陰道感染,則陰道黏膜出現紅腫,白帶有膿液,此時患者常有低熱。
(3)子宮內膜感染,患者自覺下腹疼痛,白帶增多,且多為膿性,有臭味,同時體溫
升高可達38℃以上,此時如能及時治療,感染會很快得到控制。如果不及時治療,炎癥可繼續擴散,侵入子宮肌層或子宮周圍組織,患者會感到下腹劇痛,全身不適,體溫可升高到40℃,并打寒戰。
如果炎癥再不能控制,便會蔓延到腹部,引起彌散性腹膜炎,病情表現更為嚴重,除高燒、寒戰外,腹痛進一步加劇,出現惡心、嘔吐、呼吸急促、神志不清,有少數患者會發生敗血癥、毒血癥,如搶救不及時,則可造成死亡。
因此,一旦發生產褥感染后,一定要及時、徹底地進行治療,以防炎癥擴大蔓延和留下后遺癥。特別是產婦如在產后出現體溫升高等癥狀,不要因為感冒而忽略,一定要及時到醫院去檢查。
為防止產褥感染,要注意預防。預防應從懷孕期間開始。懷孕期間要注意清潔衛生。積極治療原有的感染病癥。在懷孕的最后一個月及產后42天中,一定禁止性交,并不洗盆浴。分娩時,如果發生胎膜早破、產程延長、產道損傷、產后出血,應及時進行抗感染治療。產婦在分娩時,要盡量多吃新鮮食物,多飲水,多休息,以增加身體的抵抗力。分娩后,產婦要注意飲食營養,盡量早期下床活動,及時小便,以避免膀胱內尿液滯留,影響子宮的收縮及惡露的排出。同時要注意產后會陰部的清潔衛生,最好使用消毒過的衛生紙和衛生棉。
月子里休養條件
產婦的臥室應是冬天要溫暖,夏天要涼爽,做到空氣流通,經常保持空氣新鮮,空氣新鮮才利于休息。臥室通風,要根據當時氣候和產婦的體質而定,但產婦應注意避開風口,不要吹過堂風,也不宜在電扇近處吹,避免感冒受涼。臥室必須經常灑水清掃,保持清潔整齊。室內用具應擺放整齊,再擺放些鮮花、盆景,令人心情舒暢。
產婦臥室應保持安靜,避免過多親友入室探望,以免影響母嬰休息,使空氣污濁,把病菌帶入,易引起母嬰感染。
產婦家屬應體貼產婦,不要在產婦面前發泄怨言,不要說不愉快的事。產婦在月子中,丈夫更應加倍體貼,盡量多承擔些家務勞動和保養嬰兒的工作,使產婦心氣調和保持良好的精神狀態,靜心。