對(duì)男人來(lái)說(shuō)，要想知道自己的生育能力究竟如何，就需要檢查精液，但男人的精液通常是在附睪儲(chǔ)存著，不受刺激是不會(huì)出來(lái)的，這就給取精增加了難度。而且在取精過(guò)程中，稍有不慎就會(huì)使精液受到污染，這樣的檢查結(jié)果很難真實(shí)的反應(yīng)精液狀況。精液取樣前后該注意些

對(duì)男人來(lái)說(shuō)，要想知道自己的生育能力究竟如何，就需要檢查精液，但男人的精液通常是在附睪儲(chǔ)存著，不受刺激是不會(huì)出來(lái)的，這就給取精增加了難度。而且在取精過(guò)程中，稍有不慎就會(huì)使精液受到污染，這樣的檢查結(jié)果很難真實(shí)的反應(yīng)精液狀況。

精液取樣前后該注意些什么問(wèn)題？

1、注意禁欲

男性的精子在生成后會(huì)在體內(nèi)進(jìn)行儲(chǔ)藏，但如果性生活比較頻繁，也會(huì)使儲(chǔ)藏的精液逐漸被掏空，在這種狀態(tài)下取樣無(wú)法代表男性日常的生育能力。因此在精液檢查前，建議禁欲，禁欲時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)也不宜過(guò)短，以五天為宜。為保證取樣的合理性，可以隔五天取一次樣，連續(xù)取三次樣，以三次的檢查結(jié)果來(lái)判斷精液狀況是否正常。

2、選擇一個(gè)安靜舒適的取精環(huán)境

精液的提取就需要有性沖動(dòng)，引起射精反射，這樣才能取精，而這本身也是一件比較私密的事情。如果在準(zhǔn)備射精時(shí)，有外人闖入、環(huán)境比較嘈雜都會(huì)使男性的射精動(dòng)作出現(xiàn)停滯，不利于精液排出，可能會(huì)導(dǎo)致取精困難。因此建議取精時(shí)，找一個(gè)比較安靜的地方，盡可能的避免外界的干擾。

3、注意手部清潔

取精液時(shí)通常需要直接用手將精液排入指定容器，如果佩戴手套這類(lèi)安全用具，可能會(huì)使精液中的精子被這些用具上的有害物質(zhì)滅活甚至殺死，因此建議徒手取精，不過(guò)一定要事先做好手部的清潔，避免污染精液。

4、取精前注意放松身心

過(guò)于緊張的精神狀態(tài)可能會(huì)使陰莖難以正常勃起，更不能達(dá)到性高潮引發(fā)射精。因此在取精前一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，必要時(shí)可以讓妻子協(xié)助取精。

5、取樣后不宜過(guò)久停留

正常的精液在暴露在空氣中以后，半個(gè)小時(shí)內(nèi)即可液化，這樣不僅有利于精子吸收營(yíng)養(yǎng)，也能夠使精子自由活動(dòng)。而如果取樣后送檢時(shí)間太長(zhǎng)，就不能準(zhǔn)確的判斷精液液化的具體時(shí)間，無(wú)法得知精液是否存在不液化的問(wèn)題。

其實(shí)精液的取樣并不是什么丑事，在取樣時(shí)擺正心態(tài)，只有盡可能的排除外界干擾，才能得到最真實(shí)的檢查結(jié)果。不過(guò)如果身體素質(zhì)比較差，頻繁取樣也會(huì)加重身體的虧虛，因此取樣前也要注意調(diào)理身體。

#健康生活我看行#

參考資料：《取精室的那些事！取精前太緊張?jiān)趺崔k？》今日頭條，2020-09-14