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趾甲長肉里這種情況，在醫學上被稱為“嵌甲”，是趾甲剪得太短，加上穿的鞋子較緊壓迫刺激腳趾而導致的。
一般而言，輕度的嵌甲，即只有輕中度疼痛、少量紅斑，沒有明顯滲出液的嵌甲，可采取溫和的保守治療法——墊棉花，即把棉花放在患甲處進行治療。
你的癥狀是嵌甲導致的甲溝炎所致，而且已經出現了紅腫和壓痛，還有流膿，已經是比較嚴重的情況。所以墊棉花已經無濟于事，建議盡早就醫治療，必要時進行手術拔除。
手術拔甲一般會進行局部麻醉，減輕疼痛。拔甲后，只要甲床未被損壞，很快就能長出新的腳趾甲了，不用太過害怕和擔心。
但要記住，此后要正確修剪趾甲：
前端白色部分至少要留出1毫米，修成接近方形而不是圓形。
注意要使用清潔的指甲鉗，最好是專人專用，避免交叉感染。
剪完后，用銼刀將趾甲邊緣修飾整齊，以免刺激周邊皮膚。
平時穿合適的鞋襪，保持腳部清潔干燥。
本文由《中國家庭醫生》雜志社&科普中國聯合出品
丁夕一