離子燙多少錢（小學生）

文|朗朗育兒課堂（文章原創(chuàng)，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發(fā)分享）如今，因為生活節(jié)奏加快，年輕人的生活越來越“充實”，高強度的工作，讓人疲憊不堪。而反觀以學習為重的孩子，深夜趕作業(yè)已經成為常態(tài)，熬夜的也大有人在。但實際上，這種不規(guī)律的作息對于

文 | 朗朗育兒課堂（文章原創(chuàng) ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發(fā)分享）

如今，因為生活節(jié)奏加快，年輕人的生活越來越“充實”，高強度的工作，讓人疲憊不堪。而反觀以學習為重的孩子，深夜趕作業(yè)已經成為常態(tài)，熬夜的也大有人在。但實際上，這種不規(guī)律的作息對于孩子是百害而無一利的。

小學生“離子燙”造型火了，只因熬夜補作業(yè)

網上有網友曬出了一位小學生在做早操時的“離子燙”造型，只見這位小學生頂著一頭凌亂的頭發(fā)，眼神里也滿滿的都是困意，整個人看上去非常沒精打采。

而進一步了解才知道，這個小女孩因為昨晚熬夜補作業(yè)起晚了，所以還來不及整理就趕快來學校了。很多網友看到照片后都紛紛評論道：雖然情有可原，但是令女有些潦草啊，這個頭發(fā)放下來遠遠看著還有點像“神獸”，家長還是要注意一下。

從上面的這個案例中，我們也能夠感受到對孩子來說，養(yǎng)成良好的作息也是非常重要的。否則很容易出現(xiàn)上面那種無精打采的樣子。

養(yǎng)成良好作息對孩子的重要性

1. 作息紊亂會危害孩子的健康

孩子正處在長身體的時期，睡眠不夠的話可能會影響到長高。而且孩子本來抵抗力就差一點，長期作息的紊亂對孩子的健康也是有害的。

2. 良好的作息能讓孩子精力充沛

作息良好，孩子才能夠擁有充足的精力。而作息不好的話，孩子就很容易出現(xiàn)案例中的現(xiàn)象，整個人無精打采的。這可能會導致他們在課堂上無法專心學習，從而影響到學習成績。

3. 良好的作息對孩子來說是一個好習慣

如今很多成年人因為沒有養(yǎng)成良好的作息，所以身體不好，皮膚也越來越差。所以說習慣要趁早養(yǎng)成，對孩子來說，從小培養(yǎng)他們良好的作息習慣，對于他們一生都是非常受益的。

對此，家長也要發(fā)揮好引導作用和榜樣作用，采用各種方式幫助孩子養(yǎng)成好的習慣。

家長如何幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習慣

1. 教會孩子合理分解學習任務

很多孩子熬夜看似是因為學習任務沒有達成，但實際上是不懂得如何合理的去分解學習任務。對此，家長要幫助孩子將學習任務進行拆解，更好的提高學習效率。

2. 及時催促孩子睡覺，按時叫孩子起來

良好的作息習慣是需要一天天的培養(yǎng)起來的，對此，家長可以每天及時的催促孩子睡覺，并且按時叫孩子起來，久而久之，孩子的生物鐘就會規(guī)律起來，自然就會養(yǎng)成良好的作息。

3. 避免孩子睡前玩手機或者帶手機睡覺

有些孩子熬夜和玩手機有關，對此，家長最好不要讓孩子把手機帶到房間里睡覺，以免他們控制不住自己。也要避免孩子睡前玩手機玩得太興奮，這樣也不利于他們的睡眠。

結語

總之，對孩子來說，擁有良好的作息是很重要的，作息不好不僅不利于健康，也會影響到孩子的學習效率。在這里也提醒大家注意，平常要多留意孩子的作息，并且履行好家長的責任，讓孩子從小養(yǎng)成好的作息習慣。

大家覺得作息良好對于孩子有多重要呢？您覺得應該如何幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習慣呢？歡迎在下面留言說出您的看法。

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