1型糖尿病的標簽在我心口貼了整整31年了，這些年來它陪伴我走過很多彎路，但在迷茫的途中它又陪伴我學習糖尿病知識，并最終讓我獲得了新生，到現在我60多歲了，還沒有任何并發癥，而且身體越來越好。之前我已經跟大家分享過我一些經驗（具體請閱讀：1、

1型糖尿病的標簽在我心口貼了整整31年了，這些年來它陪伴我走過很多彎路，但在迷茫的途中它又陪伴我學習糖尿病知識，并最終讓我獲得了新生，到現在我60多歲了，還沒有任何并發癥，而且身體越來越好。

之前我已經跟大家分享過我一些經驗（具體請閱讀：1、60多歲患1型糖尿病31年，隨機血糖在6左右，得益于我這個運動經驗；2、患糖尿病31年沒有并發癥，這是我的飲食經驗和一天三餐的安排3、打胰島素30年，沒有糖尿病并發癥皮膚與健康人一樣，這是我的經驗），后來有糖友問我怎么監測血糖，是用用血糖儀，還是用動態？

在這里，我不妨告訴大家，我有時候用血糖儀，有時候用動態，甚至有時候我還會用尿糖試紙測試。今天我跟大家分享一些我監測血糖的經驗：

燒尿糖的歲月

得病初期條件有限，那時要想知道血糖控制的如何，只能是起大早空腹去醫院抽靜脈血，等到下午4點后才能看結果；要不就是在家里用班氏液燒尿糖，我還清楚的記得，一天當中要分四段尿糖，早、中、晚和夜間，每次每段的尿液留存收集起來，燒前要把它混合均勻再進行燒，很是麻煩，燒好后看它顏色的變化，區分尿糖是幾個+號，后來有了尿糖試紙，還方便了一些。

可以說在那個時間段，我在監測血糖上幾乎是一片空白。

1999年的6月，我由于嚴重腹瀉、全身無力、疲憊不堪，被送往河北省三醫院內分泌科，測出當時血糖高達23.8mmol/L，尿糖4+號，酮體4+號，醫生讓我住院治療，8天的住院治療，讓我深感生命的脆弱，也讓我認識了該醫院的康主任并結交了朋友，這為我今后的治療及用藥抗糖起到了很大的作用。

害怕針頭的日子

出院后，我就買了血糖儀。在沒有得糖尿病病之前，我很怕打針，就是在生病發燒、扁導體發炎需要打針時，我也很恐懼。得了糖尿病后，每天要注射4～5針胰島素，再加上還要頻繁的監測血糖，手指都是針眼，久而久之，疼痛對我來說已經習以為常了。

從那時候起到現在，已經20多年過去了，我還在堅持監測血糖。可以說，監測血糖為我平穩血糖、保持好的心情提供了重要保障。

堅持監測血糖給我帶來了哪些好處？

監測血糖是我每天必做的功課，平時在血糖比較平穩時每天監測2次，每周星期六我還要監測1整天的7次血糖，遇到藥店會員日我還會去藥店進行監測。

如果身體不適，我要進行不間斷的測試，測隨機血糖。

我還沿用尿糖試紙進行尿液的監測，因為尿糖試紙比較便宜，這些都為我控糖起到了很好的幫助，血糖的監測使我分清了什么是黎明現象，什么是蘇木杰反應，幫助我更好了解血糖變化。

我把血糖監測記錄本留存下來去醫院看病，這是我的第一手資料，它記錄著每天飲食、用藥及血糖數據，能為醫生提供診斷用藥的依據。

監測血糖幫我患病30多年了還沒有并發癥，它已經成為我生活的一部分，也是我身體健康的風向標和晴雨表，我深感自我監測的重要性和必要性。

怎樣應對頻繁扎針留下的創傷？

現在測血糖的針頭很細，扎針時快速進針，只要承受一點點庝，采血就完成了。春夏秋這三季天氣暖和還好些，到了冬天由于監測頻繁，手指皮膚粗糙有些發硬，我都會輪換部位的扎針采血，平時多用溫熱水洗手，然后用護手霜擦試。

如何節約監測血糖的錢？

每一次都是兒子上網給我購買血糖試紙，遇到有優惠活動，一買就是300～400條，8月份購買了350條試紙，都是兒子為我買，他說了：“媽，您只管測血糖，試紙我包了，試紙用的差不多提前告訴我就行了，錢您不用管。”

所以現在我并不知道每個月測血糖花了多少錢。我的省錢辦法是：

1、選擇有活動的時候去買血糖試紙；

2、藥店有免費的監測血糖，偶爾去測測也可以，但不能總是去，省得惹人煩；

3、可以把測血糖和尿糖結合起來，節約一部分錢；

4、規律生活，把飲食控制和運動鍛煉結合起來，血糖平穩了，就可以少測血糖了，這樣就能節約一些監測費用；

5、不管怎樣都不要節約血糖監測的費用，因為監測血糖確實有利于我們控制血糖、預防并發癥，這是花小錢防大病。相反，很多人舍不得測血糖，結果一直有了并發癥還不知道，結果去住一次院就是好幾萬，都夠測幾年的血糖了。

（作者：靜瑋）