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螞蟻莊園小課堂6月21日答題答案今天是什么?成年人減肥后體內脂肪細胞減少了嗎 ?正確回答就可以獲得180g小雞飼料哦。一起來看看今天螞蟻莊園的答案吧。
今天的問題是：
成年人減肥后體內脂肪細胞減少了嗎
答案：沒有只是變小了
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首都醫科大學附屬北京友誼醫院營養科營養師顧中一表示，人體肥胖主要是由于脂肪細胞數量的增長或體積增大。體積增大任何時候都可以，數量增長主要集中在胎兒末期、嬰兒期以及青春期，因此這些階段要嚴格控制能量攝入和消耗的平衡，避免肥胖。
人一般到20歲以后脂肪細胞數量就基本固定了，在這之后只能通過抽脂等方法消除脂肪。對于這個階段的成人，正常食物經過消化道的消化轉為營養成分是不會對脂肪細胞數量產生影響的，只能是靠節食和多運動消耗脂肪，從而減少脂肪細胞的體積。
專家強調，用甩脂機等器械減肥，其原理縮小了脂肪細胞的大小和空隙，因此給人感覺像減肥了，其實并沒有減掉脂肪總量。另外，甩脂減肥是被動的運動，整個過程并沒有燃燒脂肪。
這種被動運動是消耗不了能量的。因此，甩脂機減肥作用不大，至多只有按摩。而如果身體承受長時間高頻劇烈的外力振動，還可能引發腰肌受損等多種疾病。
李俊明