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點擊右上角【關注】魚膠塘頭條號,收獲更多實用干貨秘籍。
提到花膠,大家常見的做法可能都是燉湯喝??上奶煲呀泚砝玻奶爝m合什么呢?空調WIFI西瓜、葛優同款沙發,如此美好的夏天,你還在每天費盡心思搭配食材煲各種熱乎乎的湯嗎?夏天的花膠,除了各種湯湯水水,還可以擁有更多可愛的樣子~
下班回家后從冰箱里拿出來一碗花膠凍,QQ彈彈的,無比爽口。比起吃冰淇淋,不用擔心攝入熱量長胖,更不用擔心對身體有傷害。美味又進補,還能有比這更美妙的夏日甜品嗎?
今天就給大家分享一些花膠奶凍的做法,一定要收藏好啦,也不用擔心口味單一會吃膩。
1. 抹茶花膠凍:
材料:花膠15-20g。
輔料:紅棗,純牛奶500ml,糖,抹茶粉5g,冷水20ml
做法:1.花膠冷水泡軟洗凈,紅棗去核。
2. 花膠、紅棗、純牛奶放入燉盅,隔水燉1.5-2小時
3. 抹茶粉過篩,兌冷水攪拌均勻,抹茶液待用
4. 燉好的花膠稍微涼涼,微微燙手的時候,抹茶液倒入,攪拌均勻。
5. 完全放涼后就可以隔渣(渣可以趁熱吃掉)裝進喜愛的容器,進冰箱冷藏3小時或以上。
小貼士:這里花膠給出了兩個量,喜歡口感絲滑的就放10~15g左右,喜歡口感硬身點的就可以20g左右,不同的花膠,膠質有出入,我這里只給出保證成凍的量。
2、好的抹茶粉很重要,吃完唇齒留香,也不會有茶的苦味。并且抹茶一定要用【冷水】兌成抹茶液,直接倒入熱騰騰的花膠牛奶中,抹茶粉會結塊化不開。
3、糖的量一定要控制好【寧少勿多】糖多了吃起來容易發膩。
4、成品的抹茶花膠凍,底下會有少許抹茶的沉淀物,屬正常,可以放心食用。
2. 水果花膠凍
花膠:選膠質比較粘稠的花膠。
輔料:水果(芒果、草莓、獼猴桃之類的),沙拉醬/煉乳。
做法:
1. 花膠全程冷水泡發
2. 清燉
3. 花膠燉好后自然放涼
4. 然后進冰箱冷藏至變成果凍狀(成凍時間視選用的花膠品種決定),取出來攪碎,然后放入事先切好的水果,倒入沙拉醬/煉乳就大功告成了
另一種做法就是參考上一種牛奶花膠凍,牛奶花膠燉好后放入料理機打碎,或者先將花膠撈出只剩液體,加入水果(芒果、草莓、獼猴桃均可)放入冰箱冷藏直至成凍。(選擇哪種方法看個人喜好啦)
3.桂花蜂蜜花膠凍
花膠:選膠質比較粘稠的美容類花膠(石斑魚膠、小米膠、蝴蝶膠、各類北海膠、黃花膠、小金龍、豆仁膠、鰻魚膠)均可。
輔料:桂花,蜂蜜,冰糖。
做法:
1. 花膠冷水泡發到變軟后切小碎塊兒,然后清燉。
2. 桂花跟冰糖加水煮30分鐘至濃稠
2. 然后倒入燉好的花膠中,攪拌后放涼;
3. 然后倒入蜂蜜攪拌均勻。
4. 將桂花蜂蜜花膠湯倒入杯子,放入冰箱保鮮層,
5. 變成果凍狀后取出倒扣至盤子,一道美味的夏日美容甜品就完成啦!
4.冰糖木瓜花膠奶凍
材料:花膠、純牛奶,木瓜,冰糖
做法:
1.花膠全程冷水泡發
2.先跟牛奶一起燉好,之后放入冰糖,放到自然涼;
1. 木瓜從頭至尾對半切開,去除木瓜籽,倒入已經放涼的花膠牛奶湯;
用保鮮膜把木瓜整個包住,平著放入冰箱保鮮層,等花膠牛奶湯變成凍之后,木瓜拿出來整個對切,漂亮又美味
5.. 紅豆牛奶花膠凍
材料:花膠20g、紅豆30g、牛奶300ml、純凈水100ml
1. 把紅豆花膠放進燉鍋,添加純凈水,以下注意水的高度,覆蓋食材高出1厘米
2. 電燉鍋燉煮2小時左右,可以看到水剛好被紅豆充分吸收
3. 添加牛奶250ml,適量冰糖繼續燉半小時
4. 燉好后只取湯汁放碗里,湯汁放進冰箱冷藏4小時,花膠凍就可以享用啦
肯定有人問剩下的湯渣怎么辦?其實可以直接吃掉,不喜歡吃花膠體的朋友可以放入攪拌機打碎,再加入牛奶燉煮半小時,美美紅豆沙出爐!
牛奶為什么要后放?因為牛奶燉久了會上火,而且一開始紅豆要吸水,所以不嫌麻煩步驟分開!
冰糖也要后放?同理,燉久了會上火,當然也可以不放冰糖,燉好吃的時候放些蜂蜜或者煉奶!
這樣一份美味又營養的鮮奶魚膠凍,夏天給寶寶吃也非常不錯,比吃果凍好多了,想要皮膚好的美女們也要試試,魚膠可是最高級的膠原蛋白
李原遠