科技改變生活 · 科技引領未來
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@木頭劍：找教練+我今年53，和一個球友打了三年球，由于周圍環境閉塞沒有球友交流，也沒有系統訓練過，看了點教學視頻，自己琢磨的，感覺動作不太對，請問老師問題在哪？謝謝！談談基本概念成人初學，與發球機對練。我們歡迎所有的球友，包括不同年齡、不
@木頭劍：找教練+我今年53，和一個球友打了三年球，由于周圍環境閉塞沒有球友交流，也沒有系統訓練過，看了點教學視頻，自己琢磨的，感覺動作不太對，請問老師問題在哪？謝謝！
談談基本概念
成人初學，與發球機對練。我們歡迎所有的球友，包括不同年齡、不同水平、不同種族國籍的朋友。
您的熱情和執著讓人感動。現在談一談打乒乓球的一些基本概念，首先是握拍，視頻的拍攝角度和距離，我實在看不清楚，但隱約之間感覺手腕有些上翹，要適當調整一下，后面的三個手指無需握的太用力，手腕與手從上往下看基本是平的就好。
幾點改進建議
你現在的擊球，有幾個需要改進的地方：
1 擊球時間得早一些，您現在是來球已經回落才碰到的球，要在來球在本方球臺跳起的最高點打到球才好。
2 否則就成了您現在這個樣子，撈著打球，球板是擊打在球體的水平線之下，而且之下很多，球是被托過來的。
3 由于擊球時間太晚了，打乒乓球的另一個重要環節就談不上了，那就是身前擊球。
上面說的幾個要點互相之間是有關聯的，身前，最高點，擊打在球體的中心線偏上少許。
與發球機練習，只要別是上旋太轉，來球太拱，只要它的連續，是可以慢慢調整的。就是說，許慢不許斷，許借力不許發力。您最好是能每天花5分鐘揮一揮拍，幾個星期下來，必有改觀。
期待著您在年底之前再發個視頻來看看。不過下一次您最好調整一下方位，這次的視頻全是逆光拍攝的，看著有點兒費眼睛。
國球匯【找教練】欄目，每期解決一個真實存在的乒乓球技術問題。從動作原理到實戰運用，幫你打好基礎、穩步提高！
馬夕一