文|秘籍君懷孕對女人來說，是一件非常重要的事情，可能一輩子只經歷一次或者兩次，十分難得。所以，有女人懷孕以后，就想著要不要拍幾張孕婦照，留點紀念。但是，同時也會擔心，如此折騰會不會對肚子里的孩子有影響。表姐剛懷孕的時候，一時高興，就在隔壁的

文|秘籍君

懷孕對女人來說，是一件非常重要的事情，可能一輩子只經歷一次或者兩次，十分難得。所以，有女人懷孕以后，就想著要不要拍幾張孕婦照，留點紀念。但是，同時也會擔心，如此折騰會不會對肚子里的孩子有影響。

表姐剛懷孕的時候，一時高興，就在隔壁的照相館下了單，準備孕期每個月拍幾張照片，由專業人士記錄自己孕期的整體變化。不過，表姐的老公聽說后，表示強烈反對，他認為，“拍照”這東西，看起來簡單，實則是非常復雜的。

每一個到照相館拍照的人，都要各種擺姿勢，對體力的消耗是非常大的。而且，萬一拍照的過程中，磕到碰到了，傷到肚子里的寶寶，不是后悔也晚了嗎？所以，表姐很是糾結，不知道該不該拍孕婦照。

孕期是可以拍照的

孕期拍孕婦照是十分正常的事情，不過因為孕期的女性本來就比較小心謹慎，愛護肚子里的孩子。如果有人告訴自己說，拍照可能會危及肚子里孩子的健康，或者直接說拍照是可有可無的選擇，孕媽媽就會陷入糾結，到底孕婦照拍還是不拍呢？

其實，我以過來人的身份告訴大家，孕媽媽若是想要紀念孕期的變化，是可以拍照的。而且，很多懷孕的孕媽媽，為了能留下比較有意義的孕期照片，特意選擇在孕期26-32周的時候，肚子有隆起，但是不至于影響美觀的情況下，拍一點好看的照片。但是，值得提醒的是，孕期想要拍照，最好不要拖太晚，最好不要等到36周以后，不然孕媽媽行動不方便，容易感到勞累，可能會影響肚子里的孩子。

孕期拍照的好處

可能有的男人對懷孕的女人拍孕婦照，感到不能理解，拍照費時費力，比較辛苦，萬一再發生意外怎么辦呢？女人想要拍照，何不等到孩子出生，全家人一起拍，不是更有紀念意義嗎？現在拍照，為難自己的身體，實在令人想不明白。但其實，孕期拍照，是有很多好處的。

①孕期拍照，記錄懷孕的辛苦，將來留作紀念

孕期拍照最大的目的，還是為了留作紀念。拍照的過程，雖然可能是很辛苦的，但是照片出來后，好好收藏，等到孩子出生，等到孩子長大，照片還在，好像那段懷孕的時光就還在。比如，等到孩子出生后，問媽媽自己是從哪里來的，媽媽可以把孕期拍的孕照拿出來給孩子看，告訴孩子，他是從媽媽肚子里生出來的，很有紀念價值；還有等女人將來老了，拿起年輕的時候，拍的照片，回憶青春也別有一番滋味。

②孕期拍的照，可以讓孩子知道媽媽懷孕的辛苦

時光總是來也匆匆，去也匆匆，不等人。孕期拍的照片，就好像把某個時空固定住，關鍵的時候，可以拿出來看看，回憶懷孕的日子。現在的孩子，小的時候，知道自己是從媽媽肚子里出來的，很心疼媽媽，但是長大了，好像就忘記了。孕媽媽把孕期拍的照片拿出來，孩子看見媽媽隆起的肚子，可以更加直觀地感受媽媽的辛苦，也會更知道感恩。

③孕期拍照，可以放松愉悅孕媽的心理

懷孕的過程，是比較艱辛的，每天既要想著怎么吃穿睡，不影響孩子的發育，同時要忍受孕期的各種生理反應，還要規劃孩子出生以后，日子要怎么過。所以，孕媽媽懷孕是非常辛苦的。孕期拍照，記錄下孕媽媽懷孕的過程，這是一種新鮮的體驗，可以幫助放松孕媽的心理，對胎兒的發育是有好處的。

拍孕照要有什么準備？

如果孕媽媽懷孕，孕周沒有很大，也沒有身體不舒服等情況，想要拍孕照，就早點拍吧，不然可能會留有遺憾。不過，孕期拍照跟平時拍照有些不同，最好做一些準備：

①提前預定。孕媽媽懷孕，挺著孕肚是十分辛苦的，為了避免過多的操勞，在拍照程序上，盡量簡單化。孕媽媽想在哪家照相館拍照，最好提前預定，錯過高峰期，就能節省大量的時間，少跑冤枉路。

②準備一些食物。孕期的女性，容易感到饑餓，然而拍照的時間又相對較長，所以建議備點食物，保持身體能量的供給，讓自己在最好的狀態下拍照。

③要大膽、自信一點。孕期的媽媽是最美麗的，不要嫌棄自己長胖了，或者有些浮腫，不美麗，畏畏縮縮不自信。拍照的時候，盡可能大膽地展現自己的美。

【話題討論：你懷孕的時候，拍照了嗎？】

高級育嬰師，心理咨詢師，原創育兒漫畫文章作者。歡迎關注【育兒秘籍】，你想了解的育兒護理、成長發育、家庭教育、心理健康，都可以在這里找到答案！