中老年人長骨刺是一種比較普遍的現象，如同人生老病死，是生命活動過程中必然要出現的現象。據統計，多數50歲以上的人至少有一個脊椎關節長骨刺，70歲以上的人幾乎者存在骨刺。但有意思的是并非所有長骨刺的人都有臨床癥狀，且臨床癥狀嚴重程度與骨刺大小

中老年人長骨刺是一種比較普遍的現象，如同人生老病死，是生命活動過程中必然要出現的現象。據統計，多數50歲以上的人至少有一個脊椎關節長骨刺，70歲以上的人幾乎者存在骨刺。

但有意思的是并非所有長骨刺的人都有臨床癥狀，且臨床癥狀嚴重程度與骨刺大小多少也不一定呈正比。因此，一旦發現有骨刺生長，不必大驚小怪，恐慌得不得了。

骨刺是如何形成的？

人到中年以后，關節開始老化，表現為關節周圍肌肉韌帶松弛以及關節軟骨退變，導致關節的穩定性和關節運動的精確性下降。

為了重新獲得關節的穩定，關節周圍骨膜下出現出血、骨化、增生，這就是所謂的長骨刺。可以說，骨刺的出現是關節退變的信號，也是人體對關節不穩的自我修復，直至關節重新穩定。

骨刺能夠根除嗎？

骨刺是一種病理特征，很多疾病都會伴有骨刺。但是長了骨刺也不一定就是得了某種病，需要結合患者癥狀、體征、影像學檢查結果等綜合判斷。

大多數骨刺并不會引起癥狀，可暫時予以觀察。

對于有明顯癥狀的患者，在治療原發疾病的同時，多數采用對癥治療，如藥物治療、物理治療等。如果骨刺壓迫神經，或明顯限制活動功能，可能需要手術治療。

骨刺因關節老化而出現，應通過合理的運動方式加強關節周圍的肌肉力量，同時避免關節的過多磨損。控制體重對預防骨刺也是很重要的。

急性期治療

骨刺是退化、老化的結果，長了骨刺后，受某些誘因如活動過量、天氣變涼等出現急性疼痛時，可給予對癥止痛治療，如外敷止痛藥、膏藥，口服止痛藥，給與理療等來緩解癥狀。

一般治療

適當運動

長了骨刺，并不是說就不能動了。相反，適當引動可以增強關節周圍的肌肉、韌帶等，增加關節穩定性，可以選擇散步、騎車、游泳等對膝關節負荷較少的引動方式。

注意休息

活動后出現疼痛時要注意休息，疼痛也是人體保護關節的一種信號。所以引起疼痛的動作要少做一些。比如蹲廁疼痛就改坐便，爬山、爬樓梯多了疼痛就不要爬山、少爬樓梯。

減體重

體重過大會加速關節磨損，尤其是膝關節的磨損，適當減少體重可以減輕膝關節所受的壓力，減緩關節磨損，抑制骨刺生成。

注意保暖

骨關節對于寒冷潮濕比較敏感，很多老人一遇到寒冷潮濕，就會感覺到關節部位的疼痛。穿得暖和，對保護關節很有好處。

藥物治療

由于個體差異大，用藥不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方藥外，應在醫生指導下充分結合個人情況選擇最合適的藥物。

手術治療

單純骨刺并不需要手術治療，患者主因疼痛癥狀重，關節活動受限明顯，或者骨刺壓迫了神經、血管、肌腱等而需要手術治療。

根據病情的具體情況可行微創關節鏡手術去除骨刺，或者開放手術，如人工關節置換術等。