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小龍蝦作為夏季街頭大排檔的靈魂菜品,一直深受喜愛,尤其是那些吃貨們,一次連吃四五斤小龍蝦。尤其是如今已進入小龍蝦上市旺季,龍蝦價格也迎來“腰斬”,更是讓很多吃貨們放開吃蝦。然而,近期有關小龍蝦的熱搜多了起來,有醫(yī)生建議一次不能吃超1斤,且“
小龍蝦作為夏季街頭大排檔的靈魂菜品,一直深受喜愛,尤其是那些吃貨們,一次連吃四五斤小龍蝦。
尤其是如今已進入小龍蝦上市旺季,龍蝦價格也迎來“腰斬”,更是讓很多吃貨們放開吃蝦。然而,近期有關小龍蝦的熱搜多了起來,有醫(yī)生建議一次不能吃超1斤,且“蝦黃”是肝胰臟,盡量別吃。
此消息一出,頓時引來了眾人吐槽和熱議,那么小龍蝦真的不能多吃?“蝦黃”又怎么成為“肝胰臟”了?
01、產(chǎn)地不足10元
今年的小龍蝦上市期提前了大半個月,早在2月份時就已進入市場,3月下旬上市量就明顯偏多,其價格也迎來快速回落。而到了5月份,小龍蝦更是迎來大降價,其零售價也從30元每斤左右降至18元左右/斤。
就拿筆者家鄉(xiāng)的行情來看,中青小龍蝦為17元/斤,7-9錢大蝦為25元/斤,比起4月份跌了一半左右。而在農(nóng)村,小龍蝦更便宜,其中中青蝦才不過13元/斤,大蝦也才18元一斤。
不過到了大城市,價格就明顯貴了很多。如在北京,中青蝦為25元/斤,但比起上個月35元每斤來看仍便宜了10元左右。
相比之下,批發(fā)價就便宜很多,北京豐臺一海鮮行老板稱,他所出售的小龍蝦均是批發(fā)價,5錢小龍蝦18元/斤,9錢大小也才25元/斤,比起超市要便宜很多。
不過最便宜的還要數(shù)湖北產(chǎn)區(qū),據(jù)孝感一批發(fā)商表示,目前小青已跌至8-9元/斤,中青為11-12元/斤,大青為17-18元/斤。從這,大家也能感受出產(chǎn)地小龍蝦和零售價的價差之大。
當然,湖北小龍蝦本身就便宜,如監(jiān)利一菜市場中,小青零售價才10-11元每斤,中青為17元一斤,6錢以上大青為25元每斤。
至于小龍蝦為何便宜,主要是其產(chǎn)量明顯偏多,近年來小龍蝦養(yǎng)殖規(guī)模一直居高不下,盡管每年4-8月份是小龍蝦消費旺季,可仍不耽誤小龍蝦市場價逐步走跌的趨勢。
與此同時,受口罩事件所致,部分地區(qū)運輸不暢,且市場消費也受影響。如上海作為小龍蝦的主要消費城市,今年小龍蝦市場就直接萎靡不振。
02、小龍蝦一次別吃超1斤?
近日,關于小龍蝦“一次別吃超1斤”的話題上了熱搜,引起網(wǎng)友的注意。原來,廈門有一個20多歲年輕人,吃了小龍蝦后,次日就出現(xiàn)橫紋肌溶解癥,其主因就是吃了小龍蝦的緣故。
橫紋肌溶解癥病情復雜,除了吃小龍蝦外,食用梭子魚、鱔魚、鱈魚也可能會導致該癥狀,其特征是出現(xiàn)嚴重的肌肉疼痛,且有咖啡色尿。
對此,武漢中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任許淑芳表示,表示,小龍蝦帶給人體的隱患包括寄生蟲、重金屬、致病微生物、洗蝦粉4種,因而盡量別多食用,更不能天天吃,一周可吃上3次,一次吃上一斤即可。
從營養(yǎng)學角度來看,小龍蝦蛋白質含量豐富,達18.9%,且其中富含人體必須的8種氨基酸,其脂肪只有0.2%,且多為不飽和脂肪酸,容易被機體消化吸收。
小龍蝦的可食占比為46%,一斤小龍蝦可食部分200g左右,依照營養(yǎng)學來看,人一天攝入的魚、禽、肉蛋總量為120-200g即可,一旦超過這個含量,那身體負擔加重,反而會帶來傷害。
再加上蝦肉蛋白的過敏性比較強,吃多了人容易過敏性休克,對生命有危害。因此,對海鮮過敏的人,盡量少吃小龍蝦。
與此同時,小龍蝦的嘌呤含量多,而嘌呤代謝后就會生成尿酸,一旦其攝入過量,超過代謝能力,那就會導致尿酸血癥以至于痛風。
03、“蝦黃”不能吃
除了不能多吃小龍蝦外,還要注意“蝦黃”也是忌諱食用的。
眾所周知,蟹黃是大閘蟹最肥美的部位,很多人吃螃蟹的主要目的就是吃蟹黃。為此,不少人也會鐘情于“蝦黃”,認為它是難得的美味,但實際上,“蝦黃”和蟹黃是兩碼事。
從科學方面看,蝦黃其實并非蝦籽,而是蝦的肝胰臟,也就是消化器官。而肝臟作為解毒器官,是小龍蝦重金屬富集的部位,將其吃下去,那就等于吃了“重金屬”,為了個人健康考慮,小龍蝦的頭部盡量別吃。
除了“蝦黃”外,被忽視的“蝦線”也是不能食用的,它其實是消化道,里面留有殘留排泄物、食物殘渣,清理時也需要將其去掉才行。
小龍蝦雖然美味,但也不能貪吃,更不能每天大量食用,特別是過敏體質的人,大家咋看?
丁原林
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