無(wú)論是人類，還是動(dòng)物，安全感是第一需求。然而事實(shí)上，在童年時(shí)期遭受情感創(chuàng)傷的人，長(zhǎng)大以后內(nèi)心會(huì)缺乏一定的安全感。

內(nèi)心有安全感的人和缺乏安全感的人，性格是完全不同的。前者更容易適應(yīng)環(huán)境，更加信任他人；后者難以適應(yīng)環(huán)境，更加敏感而多疑。

美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛指出，安全感是“一種從恐懼和焦慮中脫離出來(lái)的信心、安全和自由的感覺(jué)”,支撐起生命和心理健康。擁有它的人，主觀滿意度高，樂(lè)觀自信。缺乏它的人，生活滿意度低，焦慮恐懼。

從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，下面這5種表現(xiàn)，都是缺乏安全感所致。

（1）喜歡展示自己的成就

缺乏安全感的人會(huì)不斷地在他人面前展示自己的成就，希望獲得他人的贊美或認(rèn)同?；蛘哂霉室庵t虛的方式夸耀自己。

（2）喜歡抱怨一切

心理學(xué)上有個(gè)很有意思的現(xiàn)象：越是自卑的人，越喜歡向他人展示自己的高標(biāo)準(zhǔn)，高要求和遠(yuǎn)大理想。因?yàn)檫@么做可以緩解他們自卑的情緒。

因此，他們總是抱怨現(xiàn)在的一切還不夠好，他們覺(jué)得自己能做得更好，這樣甚至?xí)o人一種秀優(yōu)越的感覺(jué)

（3）患得患失，優(yōu)柔寡斷

缺乏安全感的人往往不敢去接受美好的事物，他們從內(nèi)心深處可能認(rèn)為自己不配，因此外在表現(xiàn)就是患得患失，優(yōu)柔寡斷。

如果有人向他們表白，他們第一反應(yīng)就是就是“對(duì)方是在逗我呢？”如果一件事不能百分之百確定，他們寧愿相信這不可能。

（4）害怕變化

生活中的任何改變都可能讓缺乏安全感的人感到焦慮和不安，包括去改變生活地點(diǎn)，認(rèn)識(shí)新朋友，做沒(méi)有做過(guò)的事情。

他們喜歡買(mǎi)同一個(gè)品牌的東西，走同一條路，坐在同一個(gè)位置。當(dāng)他們遠(yuǎn)離了熟悉的環(huán)境時(shí)，他們會(huì)比常人更容易感到煩躁和焦慮，情緒變化激烈。

（5）對(duì)象檢測(cè)

除了上面四條的自我檢測(cè)外，你還可以從你周圍的人來(lái)檢測(cè)。心理學(xué)的研究表明，一個(gè)缺乏安全感的人，會(huì)傾向靠近那些內(nèi)心強(qiáng)大的人。

測(cè)試：你是一個(gè)缺乏安全感的人嗎？

本測(cè)評(píng)依據(jù)安全感量表 （Security Questionnaire ,SQ) 編制。一個(gè)人缺乏安全感，心理成長(zhǎng)就會(huì)停滯，而有安全感的人會(huì)追求更高層次的需要，容易達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。

請(qǐng)閱讀每一條陳述，判斷與你經(jīng)常性的感受或行為相符合的程度，不必對(duì)任何一條花太多的時(shí)間去考慮。

安全感測(cè)試：你是否缺愛(ài)？_525心理網(wǎng)