人與人交往中，需要保持良好的口腔衛生環境，才能擁有良好的社交能力。可是日常生活中不少人都在為牙結石而煩惱，發現自己有牙結石該怎么辦呢？如何去除牙結石更有效？往下看看吧。為什么人會長牙結石？牙結石，也就是人們常說的牙石，它是牙垢的一種表現。通

人與人交往中，需要保持良好的口腔衛生環境，才能擁有良好的社交能力。可是日常生活中不少人都在為牙結石而煩惱，發現自己有牙結石該怎么辦呢？如何去除牙結石更有效？往下看看吧。

為什么人會長牙結石？

牙結石，也就是人們常說的牙石，它是牙垢的一種表現。通常牙結石的出現是因為食物殘渣、唾液中所含的礦物質加上壞死的口腔上皮細胞等等鈣化以后所導致。牙結石可以說是牙周炎的幫兇，一般呈現黃色形態，剛開始質地較軟，形成較久后便會成黑色堅固石塊，一般難以用牙刷刷掉。

人之所以會長牙結石，是因為日常中沒有保持良好的口腔衛生習慣，比如刷牙不當，或者是吃完飯后不漱口、不刷牙等等。

牙結石怎么去除？

牙結石一旦形成以后，一般刷牙方式是不能讓其脫落的，并且牙結石容易長在靠近牙肉的牙齒表面以及牙縫等等不容易清潔的地方，因此想要去除牙結石，需要借助牙醫的洗牙機洗掉，所以發現自己口腔內出現牙結石，不妨就到醫院口腔科做個洗牙吧。

洗牙，不僅可以去掉牙結石，還能改善不衛生的口腔環境，預防牙周炎的出現，所以口腔科醫生一般建議每半年洗一次牙，達到保護口腔衛生的作用。

為什么洗牙后還是會有牙結石？

南方醫科大學南方醫院口腔科主任吳補領教授此前在接受家庭醫生在線編輯采訪時表示，牙結石本身是非常容易吸附各種口腔細菌或者毒素，每當牙結石局部產生刺激時，牙齦組織就容易出現發炎的情況，從而加重牙周感染，因此想要預防牙周炎的出現，就必須要去掉牙結石。

洗牙雖然可以去除牙結石，并且能讓牙齒變干凈，但是由于生活中很多人都會因為洗牙后忽視掉日常牙齒清潔，所以導致牙結石很快再次長出，想要與牙結石“老死不相往來”，就必須要在日常中注意口腔衛生清潔，同時也要定期到醫院進行洗牙保健。

日常生活中該如何預防牙結石？

1、牙齒不整齊很容易出現牙結石，所以牙齒不整齊的人可以考慮做個正畸。

2、每日刷牙兩次，早晚各一次，并且吃飯后要及時漱口，避免食物殘渣留在口腔內。

3、刷牙的方式要正確，采取豎著刷的方式，或者使用電動牙刷進行刷牙，達到有效清除牙縫污垢。

4、定期到醫院洗牙，建議半年一次。