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說到維生素C,相信大家都很熟悉吧,其實(shí)補(bǔ)充維生素C可以為人體生命活動(dòng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及能量,而且維生素C能夠延緩皮膚的生長(zhǎng)速度,有美容的功效,對(duì)于人體的健康發(fā)展起到重要的作用。在日常生活中比較常見的是水溶性的維生素C,不僅在食品當(dāng)中存在,而且
說到維生素C,相信大家都很熟悉吧,其實(shí)補(bǔ)充維生素C可以為人體生命活動(dòng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及能量,而且維生素C能夠延緩皮膚的生長(zhǎng)速度,有美容的功效,對(duì)于人體的健康發(fā)展起到重要的作用。
在日常生活中比較常見的是水溶性的維生素C,不僅在食品當(dāng)中存在,而且一些藥物當(dāng)中含有維生素C成分。
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn),更有益于身體健康,能夠提高人體的免疫力與抵抗力,增強(qiáng)人體抗體,使各細(xì)胞組織維持原有的活力。
尤其是針對(duì)于學(xué)生黨以及上班族,時(shí)間比較繁忙,而且需要高度集中自己的注意力,應(yīng)該在飲食上更加注意。若無法為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或者是飲食不規(guī)律,都有可能給身體帶來不利的影響。
這種情況下,我們可以去藥店購(gòu)買一些維生素C藥片,為身體補(bǔ)充能量。那么大家在購(gòu)買維生素C藥片時(shí),是選擇便宜的還是貴的呢?2元一瓶的維生素C與98元一瓶的維生素C有什么區(qū)別?
01
2元一瓶維生素C與98元一瓶維生素C,有哪些區(qū)別?醫(yī)生做出回答
在藥店常見的兩元一瓶的維生素C一般是小瓶的包裝,而且外包裝上會(huì)有一些特殊的標(biāo)志,能夠治療一些特殊疾病,起到輔助治療的效果。
再加上我國(guó)的藥品管理尤為嚴(yán)格,在藥物制作的過程中不會(huì)添加其他含有無用的添加劑成分,而且藥物在正式上市之前會(huì)在動(dòng)物體身上做一些實(shí)驗(yàn),保證安全性以及治療性,確保對(duì)身體不會(huì)帶來實(shí)質(zhì)性的損傷,從而減輕疾病給機(jī)體帶來的痛苦。
正常來講,平時(shí)我們所購(gòu)買的維生素C是小瓶的,而且一片藥片當(dāng)中含有100毫克的維生素C含量。兩元一瓶的維生素C片于98元一瓶的維生素C片相比較而言,98元一瓶的配料比較多。
但另一方面來講,會(huì)添加更多的維生素成分以及新鮮的口感,雖然價(jià)格昂貴,口氣更加清新,比如檸檬黃、麥芽糊精、維生素a、維生素B等等。
如果在維生素C給人體帶來的效果上來看,兩者之間沒有實(shí)質(zhì)性的差別,不管是兩塊錢一瓶的維生素C還是98元一瓶的維生素C,實(shí)際上都能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充維生素。
大家在購(gòu)買的時(shí)候應(yīng)該理性選擇,不要為商家的宣傳所蒙蔽頭腦。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素C能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充能量以及營(yíng)養(yǎng)元素,促進(jìn)細(xì)胞的發(fā)展,但是大量服用也會(huì)給身體帶來一些不利的影響,增加身體負(fù)擔(dān)。
02
維生素C能夠?yàn)樯眢w帶來哪些效果?
1、減少身體出現(xiàn)的過敏反應(yīng)
因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)不同,而且過敏原也不同,有一部分人對(duì)身邊的粉塵環(huán)境,容易出現(xiàn)強(qiáng)烈的過敏情況,容易引發(fā)皮膚瘙癢或者是紅腫,甚至是出現(xiàn)一些蕁麻疹現(xiàn)象,從而會(huì)導(dǎo)致皮膚受到感染,引發(fā)慢性炎癥。
要想緩解皮膚出現(xiàn)過敏的癥狀,大家可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素C來改善皮膚發(fā)炎情況,在臨床醫(yī)學(xué)中也可以用來治療上支氣管呼吸不順暢等其他病癥。
2、有效緩解色斑
進(jìn)入更年期的女性朋友,皮膚會(huì)衰老得更快,這種情況下更容易長(zhǎng)出色斑以及皺紋,而且色斑很難去除屬于黑色素的沉積產(chǎn)物之一,會(huì)使女性的皮膚出現(xiàn)問題。
在這種情況下要想有效去除色斑,大家可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素C藥片,能夠起到美白抗衰老的效果,減少體內(nèi)的自由基,緩解黑色素的沉淀問題,同時(shí)也要做好防曬工作,預(yù)防紫外線的直接照射。
除了維生素C藥片以外,大家還可以在一些食物當(dāng)中進(jìn)行食補(bǔ),比如吃一些新鮮的蔬菜以及水果,同樣能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充維生素。比如藍(lán)莓、獼猴桃、百香果、檸檬、香蕉、蘋果等等,不僅富含維生素C同時(shí)還有膳食纖維以及氨基酸成分。
3、提高身體的免疫力
眾所周知,人體的免疫系統(tǒng),包括nk細(xì)胞以及淋巴T細(xì)胞,可以為人體篩選有害物質(zhì)以及癌細(xì)胞提供免疫功能。適當(dāng)?shù)臑槿梭w補(bǔ)充一些維生素C,能夠促進(jìn)這兩種細(xì)胞的成長(zhǎng)發(fā)育。
在一定程度上能夠提高人體的免疫力與抵抗力,增強(qiáng)身體素質(zhì),減少身體患有其他疾病的風(fēng)險(xiǎn),有效抵抗細(xì)菌以及病毒的入侵。
尤其是針對(duì)于經(jīng)常感冒發(fā)燒的人來講,經(jīng)常為人體補(bǔ)充一些維生素C可以緩解身體不適狀況,有效預(yù)防感冒,為身體補(bǔ)充微量元素,增加抗體,減少白血球的生成。
4、緩解牙齦出血的情況
相信大多數(shù)人都有過牙齦出血的情況,不管是刷牙手法不當(dāng)或者是患有口腔疾病,都有可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血。這主要是因?yàn)樗⒀懒Χ冗^猛,或者是毛刷太硬是牙齦受損,從而出現(xiàn)流血的情況。
排除這種因素以外,如果人體內(nèi)缺少脂溶性維生素C,也會(huì)使牙齦出現(xiàn)缺血的情況,其次也會(huì)引起牙齦萎縮,對(duì)于口腔發(fā)展帶來不利的影響。
要想維持口腔健康,緩解牙齦出血情況,大家在日常生活中,應(yīng)該及時(shí)為身體補(bǔ)充維生素C,增強(qiáng)細(xì)胞的活力,有效緩解出血情況。
溫馨提示:維生素C藥片是一種保健品,飲食藥物的一種,建議在服用的時(shí)候要根據(jù)自身真實(shí)情況以及年齡、體重作為用量的標(biāo)準(zhǔn),切記不可過度服用,否則會(huì)導(dǎo)致維生素C藥片在體內(nèi)大量堆積,從而會(huì)降低人體內(nèi)的白細(xì)胞吞噬能力。
會(huì)給身體帶來一些適得其反的效果,不僅免疫力沒有提高,從而也會(huì)降低人體的身體素質(zhì),抗體下降。其次,服用大量的維生素C會(huì)使肝臟的代謝功能下降,從而會(huì)經(jīng)過身體分解成草酸,甚至?xí)l(fā)腎結(jié)石、尿路草鈣結(jié)石。
容易導(dǎo)致人出現(xiàn)腸胃腹痛,還伴隨有血尿、尿頻尿急,尿不盡、排尿困難、腹瀉等其他不適狀況。所以為了自己以及家人的身體健康,大家在補(bǔ)充任何維生素或者是微量元素時(shí),都應(yīng)該選擇科學(xué)合理的用量,不可過多。
對(duì)于補(bǔ)充維生素大家還有哪些其他的看法呢?歡迎在評(píng)論區(qū)說出你的想法。
#健康迎新年#
高俊明
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