牙齦萎縮，牙齒就會松動，久了就會掉牙不斷。因為牙根需要牙齦包裹才穩定，而牙齦萎縮勢必會導致牙根暴露且牙槽骨需要牙齦提供營養，營養供應不上牙槽骨被吸收，導致全口牙齒松動，最終掉牙。牙齦萎縮是不可逆的，為了守護好牙齦，下面我們1步1方法解決牙齦

牙齦萎縮，牙齒就會松動，久了就會掉牙不斷。

因為牙根需要牙齦包裹才穩定，而牙齦萎縮勢必會導致牙根暴露且牙槽骨需要牙齦提供營養，營養供應不上牙槽骨被吸收，導致全口牙齒松動，最終掉牙。

牙齦萎縮是不可逆的，為了守護好牙齦，下面我們1步1方法解決牙齦萎縮。

自然衰老導致牙齦萎縮

衰老是正常自然現象，而衰老導致牙齦萎縮也是自然現象，哪怕還很年輕，牙齦也在每年以一定的速度在退縮。尤其是老年人，牙骨疏松容易導致牙齦炎。

解決方法：平時可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼，讓牙齦更健康。早晚叩齒，上下用力叩敲數十次，有改良循環、促進牙齦組織新陳代謝的作用。

不良修復體導致牙齦萎縮

不少人用了不良修復體（假牙），由于不適合口腔，假牙長期刺激牙齦，導致牙齦腫脹發炎，進而萎縮。

解決方法：去正規醫療機構重新修正或者重做牙；牙簽盡量不用，牙簽會把牙縫越剔越大，導致更容易塞牙，擠壓牙齦；刷牙后用牙線輔助清潔口腔；按摩牙齦，促進血液循環，讓牙齦更健康。

牙齒畸形導致牙齦萎縮

排列不整齊的牙齒會導致刷不干凈牙齒，口腔不干凈就容易長蛀牙，容易有牙結石?？谇磺鍧嵅坏轿唬例l就會生病萎縮。

解決方法：在身體條件允許的情況下，做牙齒矯正，把牙齒排齊，還口腔健康。如果不做矯正，那么應該更加仔細的刷牙，定期地做口腔檢查和潔牙。

牙結石導致牙齦萎縮

每天刷牙可以保證把大部分牙菌斑刷去，但是不少人刷牙不到位或者懶刷牙，導致長了牙結石。牙結石擠壓牙齦導致牙齦萎縮，且牙結石是無法通過普通刷牙刷走的。

解決方法：通過潔牙（洗牙）把牙結石震落，長到牙齦下附著牙根的牙結石需要通過齦下刮治去除，更嚴重的頑固深層牙結石需要進行翻瓣手術。

福州福能海峽口腔提醒：牙齦關系著牙齒能否堅固地長在牙床上，關系著老了是否依然有一口好牙吃東西，更關心著老年的幸福度。所以，請認真對待牙齦萎縮問題，認真的對待牙齒健康問題！