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大家好,我是雷小廚,每天堅持自己下廚,用最簡單的食材,烹飪出最合胃口的家常美味,歡迎關(guān)注!老一輩留下來的好方法,以形補形,脾胃不好要經(jīng)常用豬身上的一個部位來煲湯喝,食療效果非常的好,恰好三伏天,酷暑難耐,人們難免會煩燥上火,心神不定,食欲也
大家好,我是雷小廚,每天堅持自己下廚,用最簡單的食材,烹飪出最合胃口的家常美味,歡迎關(guān)注!
老一輩留下來的好方法,以形補形,脾胃不好要經(jīng)常用豬身上的一個部位來煲湯喝,食療效果非常的好,恰好三伏天,酷暑難耐,人們難免會煩燥上火,心神不定,食欲也會下降,所以飲 食講究清炎,但是清炎不等于吃素,這時候喝湯是最好的選擇,易消化,又能及時給身體補充營養(yǎng),還能起到食療的效果。真是一舉雙得呀。
說了這么多,言歸正傳,小廚今天帶來的這個食材就是豬肚,這食物每頭豬只有一個,健脾胃補氣血,27塊錢一斤,說它貴其實一點也不貴,比農(nóng)村都要便宜多了,在我老家農(nóng)村這東西都要賣35斤,新鮮的豬肚,油也多,一個豬肚買下來,至少要七八塊,如今在超市里買的豬肚,既干凈又便宜,做起來也特別的簡單,有條件真要多吃。可能很多人想喝這碗湯也不會做,今天小廚就給大家分享一下詳細的做法。
【豬肚湯】
食材:豬肚,玉米,干貝,枸杞,花椒,生姜,料酒,食鹽!
做法:
1、先準備好所有的食材,豬肚加食鹽反復搓洗干凈,再把鍋燒熱,直接入豬肚干燙,粘液與白色硬皮都會粘在鍋里,再清水沖洗干凈,玉米掰成小粒, 干貝用水沖洗干凈。
2、鍋內(nèi)加入半鍋的水,放豬肚,生姜片,花椒,料酒一起焯水,煮開之后再煮五分鐘撈出。
3、把豬肚過一次冷水,瀝干水分,切成長條。裝盤待用。
4、把豬肚倒入高壓鍋中,加姜片,再倒入玉米粒和干貝。再倒入半鍋的水。選煲湯模式。
5、一個小時之后,豬肚湯就煲好了。開鍋撒入食鹽,枸杞蓋上蓋子再燜十分鐘讓其充分入味,最后撒入蔥花點綴,湯香濃純白的,營養(yǎng)又滋補。
脾胃不好的人經(jīng)常用豬肚煲湯,效果非常好,多年前有位廣東的姐姐給我分享過她的故事,她愛人脾胃不好,她就經(jīng)常煲豬肚湯給她愛人喝,喝了一段時間之后就康復了。所以不妨試試看!
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雷小廚:多平臺原創(chuàng)優(yōu)質(zhì)美食自媒體,全網(wǎng)累計閱讀超6個億,擅長家常菜,用心為家人下廚,分享健康美食!今天吃啥?找雷小廚,總有驚喜!
陳原東
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