直到現在，中國人的口腔健康意識還是極為薄弱，即使生活條件好了，還是很少去口腔醫院，即便是一些所謂的中產階級，花費在口腔保健和治療上的精力和開銷也是少之又少；男人們保養車、女人們保養臉，到頭來“口腔護理”的預算大概時候沒有的。就算是不整牙，洗

直到現在，中國人的口腔健康意識還是極為薄弱，即使生活條件好了，還是很少去口腔醫院，即便是一些所謂的中產階級，花費在口腔保健和治療上的精力和開銷也是少之又少；男人們保養車、女人們保養臉，到頭來“口腔護理”的預算大概時候沒有的。

就算是不整牙，洗牙也是可以的吧！洗牙，也是最基礎且最重要的牙科護理。

什么是洗牙？

洗牙，俗稱潔牙，專業術語叫齦上潔治術，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和部分牙齒淺表色素，并對牙齒表面進行拋光處理，以延遲菌斑和牙石再沉積，換個角度來看，潔牙就是給牙齒做個大保健。

什么情況下必須要潔牙？

1. 因為牙結石一旦形成，靠普通的刷牙是無法去除的，必須采用更有利的清潔手段——洗牙。
2. 刷牙，只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣菌斑；牙線，只能清除齒縫深處的刷牙無法刷到的菌斑；但是，就算你刷牙刷得特別溜、牙線用得超勤快，總也阻止不了有些頑固牙菌斑躲在隱蔽的角落暗暗壯大，努力鈣化變成牙結石，對口腔健康形成威脅。
3. 如果沒有洗過牙，但是牙齒之間有沉積物、嘴巴呼氣有口臭、刷牙會出血，建議去洗個牙。

洗牙的好處：

1.清除牙結石，讓牙齒露出本來的顏色。

2.清除牙結石，預防牙周病。

3.預防牙齦萎縮。

4.有助于保持牙齒和牙齦健康。

潔牙的誤區？

洗牙后牙縫變大，牙齒松動？洗牙后，牙結石去掉了，牙齦腫脹消失，牙縫自然變得更明顯了，但這可不是洗牙的“鍋”，都是牙結石惹的禍。

一定要拋光嗎?洗牙后拋光就像洗車后打蠟的效果。超聲波洗牙后有時會在牙面上留下顯微鏡下可見的細小劃痕，導致牙面有細微粗糙，這樣會容易聚集色漬和牙石。通過拋光可以使牙齒更光亮，牙面更光滑，從而減緩菌斑及色素的附著和牙石的生成。另外拋光也可以減小洗牙后的牙齒敏感度。

洗牙后牙齒應該會變白吧?想多了！洗牙只能去除色斑，而人類健康的牙齒是并不是所謂的純白色的，而正常牙的結構是一層較為透明的牙釉質內包含有淡黃色的牙本質，因此正常牙的顏色應該是略帶黃色的。

牙醫建議，普通人應該每半年洗牙一次。