減肥話題，歷來備受女性朋友關注。近段時間，一種叫“瘦瘦塑身外敷包”（簡稱“瘦瘦包”）的減肥產品，爆紅于網絡，被許多人稱為“掉肉神器”。這種“掉肉神器”神在何處？記者走訪市場調查并咨詢了醫院專家醫師得知，針對一般肥胖患者，“瘦瘦包”確實有一定

減肥話題，歷來備受女性朋友關注。

近段時間，一種叫“瘦瘦塑身外敷包”（簡稱“瘦瘦包”）的減肥產品，爆紅于網絡，被許多人稱為“掉肉神器”。這種“掉肉神器”神在何處？記者走訪市場調查并咨詢了醫院專家醫師得知，針對一般肥胖患者，“瘦瘦包”確實有一定效果，但特別肥胖的患者幾乎就沒有任何用，而且減肥效果因人而異。專家醫師建議，要采用科學的方法減肥，別盲目跟風。

減肥,女人永恒的話題~

通過肚臍滲透溶解脂肪

近段時間，淘寶和微信朋友圈上開始流行售賣各種各樣的“瘦瘦包”，用法和功能大體相同。據說，只要每天早晚堅持在腹部貼敷一定時間，藥性從肚臍滲透，不用節食、不用運動，就能減肥。

記者了解到，市場上至少有10余種品牌的“瘦瘦包”，標示為貴州某企業生產的“瘦瘦包”適用于飲食不節、營養過剩而導致體內脂肪積聚過多引起的肥胖人群，最受女性朋友青睞。產品介紹中表示，其主要原理是熱敷在腹上，通過肚臍滲透，調節內分泌，溶解脂肪；減小胃的容積、增加胃動力，把身體從前的代謝平衡點調整到一個新的代謝平衡點，讓患者有一個健康的飲食觀念和新的健康飲食習慣。

“瘦瘦包”淘寶的價格也參差不齊，價格在幾十元到幾百元之間。微商售賣的“瘦瘦包”價格少則幾百元，多則上千元。貴的一套價格在3000元左右，三套為一個療程，花費也近萬元了。

何女士經過朋友介紹，花了840元的會員價格買了兩盒“瘦瘦包”，準備嘗試減肥。5月7日至5月14日，她瘦了0.6公斤。何女士說：“‘瘦瘦包’配有1條輔助加熱帶，將外敷包放在輔助加熱帶藥兜里，敷于小腹處，每天早晚各1次，每次20分鐘至30分鐘。1個月更換1次外敷藥包。敷包后1小時內不能喝水，每天飲水量要控制在500毫升至800毫升……”

記者注意到，“瘦瘦包”使用說明書溫馨提示：早上5點至7點是大腸經開啟時間，在此時間段使用套盒中附送的小開穴包效果最佳，打開神闕穴充分吸收有效。敷藥包半小時后吃早餐，全天控制喝水量，不渴不喝，渴了慢慢小口喝。使用“瘦瘦包”的時候晚上7點至9點使用大藥包，方法同開穴包，熱敷半小時。不控制飲食種類，盡量配合推薦食譜以達到最佳使用效果。著重控制晚餐，晚上7點后盡量不要進食。使用“瘦瘦包”期間，不可以吃豆類、巧克力、奶油、堅果、薯片、方便面等高熱量不易消化的食物?！笆菔莅碑a品還為患者提供了一套與減肥相對應的食譜。

銷售“瘦瘦包”的一名商家介紹，第一盒調理身體亞健康，增強氣血；第二盒恢復身體脈絡峰值，代謝體內毒素垃圾和多余脂肪；第三盒鞏固體重同時塑形。

記者采訪了多名正在使用“瘦瘦包”的女士，均表示確實有一定減肥效果，但不知道停止使用后會不會再次反彈，目前也只能抱著試試的態度了。其中，劉女士使用了一個月某品牌的“瘦瘦包”，但會不會反彈、有什么副作用，她心里也沒有底。

遠離“奪命減肥法”

昆明市第一人民醫院（南院）普外科副主任、副主任醫師尹劍輝分析認為，“瘦瘦包”減肥原理實際上也是一種調節內分泌、溶解脂肪、減小胃的科學原理，減肥效果好不好因人而異，建議女性朋友一定要選擇正規廠家生產的“瘦瘦包”。

就目前掌握的情況來看，針對一般肥胖患者確實有一定療效，也不排除體重反彈的情況，針對特別肥胖超重的患者來說，基本沒有多少作用。

尹劍輝表示，目前最好的減肥方法是科學的有氧運動與減重手術配合，然后再控制飲食，科學合理地調節飲食結構和作息時間?？梢哉f，最健康的減肥法是有氧運動法，但這對減肥者來說是最痛苦的減肥法。因為減肥者要較多地運動，是非常難堅持的事情，并且運動過后的饑餓感很大，常常會白費了努力。所以運動法很健康，失敗率也極高。

“肥胖不是個人缺陷，是一種病，是需要找大夫看的?！币鼊x說，昆明市第一人民醫院（南院）已經開設了減重代謝外科專科門診兩年多，從去年9月至今年2月，已成功為5例患者做了減重手術，是目前做減重手術最多的醫院。5例手術患者均成功瘦了下來，其中最高體重患者術前達264斤。一般情況下，手術費用在4萬元至4.6萬元之間。醫院采用多學科合作、個案管理師協調、協助全程追蹤隨訪的管理新模式，使病人術后減重效果得到了很好保障。

減重手術的機理并不復雜，通俗的理解就是切胃。一般有兩種手術方式：袖狀胃切除術，順著胃大彎的方向，沿胃長軸切除胃的大部，切除全部胃底，使殘留的胃呈“香蕉狀”，容積在60-80毫升。另一種是胃旁路手術，一方面在胃的上部建一個小胃囊，限制食物攝入量；另一方面通過改變腸道結構，使食物繞過胃大部、十二指腸和第一段空腸，很大程度上控制食物攝入和吸收。

尹建輝提醒，除了有氧運動、減重手術外，目前最營養的減肥法是優質蛋白質健康瘦身方法，“無糖法”也可以嘗試。要注意的是，空腹喝泉水被稱為“最廉價減肥法”，藥物法被稱為“最奪命減肥法”，兩者均傷身，不推薦使用。 記者黃河清報道