今天刷朋友圈，看到一位朋友說——“愿天堂沒有甲溝炎”，再點開圖片一看，這一波視覺沖擊，嚇得家醫君離“當場去世”就差那么一點，隔著屏幕就已經感受到了這位朋友的疼痛......其實甲溝炎在醫院門診十分常見，只是在日常生活中比較少被提及罷了，所以

今天刷朋友圈，看到一位朋友說——“愿天堂沒有甲溝炎”，再點開圖片一看，這一波視覺沖擊，嚇得家醫君離“當場去世”就差那么一點，隔著屏幕就已經感受到了這位朋友的疼痛......

其實甲溝炎在醫院門診十分常見，只是在日常生活中比較少被提及罷了，所以沒有患上甲溝炎的幸運兒們也許對這個疾病不太了解。為了讓大家都避免遭受甲溝炎的苦，家醫君馬上為大家科普一下如何正確對待以及預防甲溝炎。

什么是甲溝炎？

顧名思義，甲溝炎一般是由于患者的指甲長進了肉里，導致局部疼痛腫脹，如果沒有妥善處理，甲溝感染后發炎，就成了甲溝炎。

甲溝炎高發于夏季，如果平時不注意衛生，則會增加感染的幾率，所以要及時改變不良的生活陋習，做好預防及修復工作才能保證指甲的健康。那么，到底是哪些不良習慣呢？

平時不注意這4點，小心甲溝炎找上你

1、不良的剪指甲習慣

雖然剪指甲是每個月都要干的事兒，但是很多人剪了幾十年的指甲，都剪錯了方法。有的人貪圖方便，習慣把指甲剪得很短，貼著肉剪，讓指甲兩側的軟組織沒有了指甲的覆蓋而不停地往上生長，指甲長長后就會長進軟組織里，導致甲溝炎的發生；有的人喜歡把指甲的邊角剪成圓形，把甲角修剪后會形成新的甲角，甲角越修剪越容易向內卷曲，很容易引發甲溝炎。

2、穿著過緊的鞋

愛美的女性，往往都喜歡穿尖頭的高跟鞋，這樣會擠壓指甲側緣向甲溝軟組織內生長，再加上指甲和甲褶相互摩擦，可導致軟組織腫脹加重，從而引起甲溝炎炎癥。

3、咬指甲

咬指甲這個壞習慣，還真的不少見，有的人雖然長大了，但這個習慣卻從孩童時期一直伴隨到現在。需要注意的是，咬指甲會影響指甲的正常發育，也會讓指甲板向指甲兩側生長，當嵌入到軟組織時會對甲溝帶來刺激，從而引起甲溝炎。另外如果佩戴人造指甲的話會因為指甲得不到呼吸，而讓指甲變得越來越軟化，為霉菌和細菌滋生提供良好的生活環境，最終引起疾病的產生。

4、先天性遺傳

甲溝炎也是具有一定的遺傳傾向的，若是雙方父母有甲溝炎的話，那么孩子患有甲溝炎的幾率會比較大。

如何護理甲溝炎？

甲溝炎是很常見的小疾病，患上甲溝炎的朋友也不要過度擔心，雖然一段時間會被疼痛纏繞，但是只要做到以下幾點，小心呵護，一定會很快好起來的。

1、保持患處干燥

患上甲溝炎之后，萬事都要小心，特別是注意不要讓患處沾水，一旦遇水，會增加感染的風險，同時也會加重疼痛。

2、忌口刺激食物

甲溝炎治療期間，如果吃刺激性的食物，會刺激傷口的二次感染，對治療非常不利。

3、預防傷口出血

甲溝炎治療期間，盡量避免傷口裂開或者受到外傷而引發出血癥狀，一旦出血，要立刻采取止血措施。

4、注意觀察

如果出現甲溝皮下化膿現象，就要及時到醫院進行切開，將膿性分泌引流出來，再進行傷口包扎。

總之，出現甲溝炎時，千萬不要慌，首先從改變不良的剪指甲習慣、穿鞋習慣開始改變，如果炎癥加重自己處理不了，一定要及時去醫院就醫。

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